Rychlý přístup
Objednejte si PRO účet a získáte další zajímavé funkce jako grafy tréninku, neveřejný profil, neveřejný záznam, plánování tréninku, skrytí reklam a veškerou další funkčnost MyTreneeku.
Připojte svůj účet a nebudete muset tréninky zadávat ručně.
Z chaty s bratrancem Martinem po zelené TZ kolem Viklanu, Krtského rybníku, rybníku Kofiler a Štikáče do Ostrovce. Pak výběh nad obec a skoro stejnou cestou zpět. Kopečky byly výživné a občas jsme odpočívali. Poslední kilometr mi krásně procedil.
Ranní běh z kanceláře do Dubečku, po modré TZ směr Uhříněves k rybníku a mezi loukami a výběhy pro koně zpět do Dubečku a do našeho areálu. Ideální počasí.
Po dlouhé době a hlavně po zjištění, že má váha vlivem žracího a degustačního víkendu přelezla 80kg jsem musel vyběhnout. Klasika lesem na Krty a po silnici zpět. Je to pěkná desítka.
Ranní běh s bratrancem Martinem. Na chatu pro něj, pak kolem Viklanu a Krtských skal do Krt a po silnici a polní cestě kolem Pláže a po hrázi zpět na chatu, kde jsem měl auto z večerního grilování.
Ranní běh před prací do Dubče k rybníku a zpět přes výběh na lom. Pokus o svižnější tempo. Cestou rodinka labutí, takže změna trasy :-)
Ranní běh před prací. Od Country saloonu do Dubečku a po modré tz směr Dubeč a podle potoka zpět. Nejhezčí to bylo kolem rybníku v Rohožníku. Opar nad vodou, labutě, ranní sluníčko. Při návratu jsem si udělal terénní vložku přes lom Rohožník.
To teplo člověka nutí k běhu. Dnes si zkusím delší trať a hlavně s táhlým kopcem na začátku. Běžím přes Pláveč, pak na Kosobody a kolem Račího hradu k nádraží, abych měl přes 10km. Chci si otestovat svou vůli, která mě kdysi nutila vyběhnout cokoli bez přechodu do chůze. Poslední dobou vlivem špatné fyzičky jsem v OB závodech občas do chůze přecházel. Dnes to vybíhám a je to pro mě po dlouhé době neuvěřitelná radost a super pocit. Ještě na to mám. Cestou jsem potkal 4 srnky a z Kosobod po silnici dobíhám za krásného slunka. Běží se mi krásně a ke konci se trochu zmáčknu, aby ten čas na km za něco stál.
Po dlouhých letech na běžkách. Z Harrachova lanovkou na horní stanici (převýšení z lanovky není v celkovém započítáno), pak kolem Janovi skály přes Studenov na Ručičky, poté stoupám na Dvoračky, tady čaj, pak stoupám přes Růženčinu zahrádku směr Labská louka a sjíždím na oběd na Voseckou boudu. Tady se konečně dělá hezky a mlha ustupuje. Zbytek cesty už je za sluníčka. Z Vosecké sjezd a pak, jelikož je dost času, ještě k vodopádu na Kamenici a do Harrachova. Jel jsem sám a i přes počáteční nepřízeň počasí jsem si to moc užil. A trefil jsem i mázu. Čas uvedený bez zastávek na občerstvení.
Běh po horách - chci si proběhnout trasu jednoho ze závodů ještěrčího poháru. K Viklanu a zpět. První běh s novým kulichem z hor :-)
Poslední výlet ve Valticích. Jedeme na slečny přání na terénní houpačky u Břeclavi, kde je projíždíme a strašně se u toho řehtá. Pak jedeme trochu zajížďkou do lanového centra, kde si to moooc užíváme a musím konstatovat, že to bylo důstojné zakončení dovolené vč. volného pádu z 16m na obří houpačce s Vojtou. Uáááááá.
Kukuřičné bludiště ve Valticích dopoledne s celou rodinkou.
Jdeme s rodinkou bosou stezku přes hranice s Rakouskem. Boty necháváme v autě, aby nás to nelákalo si je obouvat :-) Jen Ančovičce je vezmeme. Cestou se prochází různými "atrakcemi" - chodník pozpaměti, houpací lávka, rovnováhové houby, blátivá stružka... Hezký výlet.
Jedeme s Vojtou, Jitkou a dědou na okruh přes Dianu, Huberta, Tři Grácie, Hlohovec, Sedlec a Úvaly do Valtic. Ze Sedlce přes Úvaly až k hranicím s Rakouskem jedeme po Greenway a vzpomínám na mou první dálkovou trasu natěžko z Prahy do Vídně.
Třetí den jedeme do Pavlova a pěšky vyrážíme na Pavlovské vrchy. Po dobytí vrcholu scházíme do pavlovského Archeoparku, kde se zábavnou formou dozvídáme zajímavosti o zdejších archeologických objevech a pak ještě posedět pod Dívčími Hrady se sklenkou vína, dvě kešky a domů. Dnes jen s Vojtou a Jituškou.
Opět dopolední výlet - nyní směr Charvátská Nová Ves - Břeclav a podle luhem opět do Lednice na zmrzku. Co jsme měli včera za celý výlet máme na tachometrech už v Lednici a domů nás čeká ještě 10km. Vojta trochu remcá a po příjezdu do Valtic padá jako mrtvola. Ty mladý nic nevydržej :-)
Dopolední výlet na dovolené ve Valticích. Jedeme směr Lednice do cukrárny na výbornou zmrzlinu. Cestou krásné stavby Lichtensteinů. Některé vyráží dech. Aničku vezu za sebou v sedačce, Jitka a Vojta šlapou na svém kole :-)
Další vyjížďka ve třech. Zase s Jitkou a Vlaďkou. Tentokrát do pizzerie do Petrohradu a pak zpět přes Stebno, Krty, Viklan a hráz samozřejmě. Krásné projetí.
Příjemný odpolední výlet na kolech jesenickým okolím. Zase jsem se dostal na pár hezkých míst, kde jsem ještě nebyl. Kosobody - Soseň - boží kámen - lom - Sv. Hubert - Drahouš (hospůdka) - Tlestky - kolem rybníků a chat zpět do Jesenice. Jedeme s ženuškou a Vlaďkou.
Po víkendové bolesti zad (kříž po pokládání zámkovky) mám chuť se proběhnout - směr Petrohrad a jen tak naslepo po pěkné cestě mírně z kopce kolem petrohradského kopce. Nakonec se vyloupnu v obci Slabce a tak po červené zpět na Krty a mezi poli směr Jesenice. Na 9. km už bolí chodidla. Začínám tam mít mozoly a tak zbylé 3km dojdu pěšky a cestou trhám domů luční kvítí :-) A kochám se krajinou.