Tréninkový deník Tomáš Michalec
| datum | f. | sport | z. akt. | terén | čas | vzdálenost | Ø rychlost | intervaly | k. | kal. | výsl. | trasa | přev. | Ø TF | max. TF | náčiní | Ø kad. | max. kad. | pocit | počasí | spánek | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 15.10.2019 | 1 | BEH | 0:48:19 | 10.78 km | 0:04:29 na km | 802 | Plevník (10ka) | 32 m | 134 | 147 | Mizuno WI 15 M #2 | 179 | 192 |  | 9°C  | 6.75 | ||||||
Komentovat mohou pouze přihlášení uživatelé.