MyTreneek

Tréninkový deník Roman Zoufalý

           
 datumf.sport   z. akt.   terén   zač. [h:m:s]časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFzonyTF%k.trasapřev.+-náčiní   pocitpočasíhm.
Ne1.7.2018 1POSIL21:04:200:38:1882122
 26. týden     0:38:180 km82122      
 datumf.sport   z. akt.   terén   zač. [h:m:s]časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFzonyTF%k.trasapřev.+-náčiní   pocitpočasíhm.
Po2.7.2018 1MTB06:26:080:58:5722.6 km23 km/h96140132 m
2MTB15:55:012:29:4549.17 km19.7 km/h115157630 m
 Celkem 2.7.    3:28:4271.77 km20.63 km/h109.6157   762 m   
Út3.7.2018 1
St4.7.2018 1
Čt5.7.2018 1BEACH17:00:001:30:00
6.7.2018 1
So7.7.2018 1
Ne8.7.2018 1HRAFot14:36:361:30:305.55 km3.68 km/h120158
 27. týden     6:29:1277.32 km15.51 km/h112.8158   762 m   
 datumf.sport   z. akt.   terén   zač. [h:m:s]časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFzonyTF%k.trasapřev.+-náčiní   pocitpočasíhm.
Po9.7.2018 1
Út10.7.2018 1BEH18:59:310:31:075.52 km10.63 km/h1581901-1-1-37-6177 m
St11.7.2018 1
Čt12.7.2018 1BEACH17:00:001:30:00
1HRAFot19:25:001:00:00
 Celkem 12.7.    2:30:000 km      
13.7.2018 1MTB15:40:112:00:1641.26 km20.58 km/h10915023-36-24-3-0531 m32-24°C
So14.7.2018 1
Ne15.7.2018 1
 28. týden     5:01:2446.77 km18.53 km/h119.1190   608 m   
 datumf.sport   z. akt.   terén   zač. [h:m:s]časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFzonyTF%k.trasapřev.+-náčiní   pocitpočasíhm.
Po16.7.2018 1POSIL19:02:260:44:2579112
Út17.7.2018 1BEH20:06:190:30:585.51 km10.67 km/h15717577 m
St18.7.2018 1MTB17:25:122:08:3143.24 km20.18 km/h117152572 m
Čt19.7.2018 1BEACH17:00:001:30:00
20.7.2018 1MTB17:44:491:05:4026.01 km23.76 km/h116145152 m
So21.7.2018 1BEH19:27:450:30:245.51 km10.87 km/h14818977 m26°C
Ne22.7.2018  
 29. týden     6:29:5980.26 km18.84 km/h118.4189   878 m   
 datumf.sport   z. akt.   terén   zač. [h:m:s]časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFzonyTF%k.trasapřev.+-náčiní   pocitpočasíhm.
Po23.7.2018  
Út24.7.2018  
St25.7.2018  
Čt26.7.2018  
27.7.2018  
So28.7.2018  
Ne29.7.2018  
 30. týden     0:00:000 km      
 datumf.sport   z. akt.   terén   zač. [h:m:s]časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFzonyTF%k.trasapřev.+-náčiní   pocitpočasíhm.
Po30.7.2018  
Út31.7.2018  
 31. týden     0:00:000 km      
 datumf.sport   z. akt.   terén   zač. [h:m:s]časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFzonyTF%k.trasapřev.+-náčiní   pocitpočasíhm.
 Celkem    18:38:54204 km17.36 km/h114.6190   2248 m   
Vzkaz