MyTreneek

Tréninkový deník Roman Zoufalý

           
 datumf.sport   z. akt.   terén   zač. [h:m:s]časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFzonyTF%k.trasapřev.+-náčiní   pocitpočasíhm.
1.3.2019 1HRAFot19:02:440:58:524.11 km4.19 km/h121157
So2.3.2019 1POSIL17:32:471:06:4097143
Ne3.3.2019 1BEH17:06:100:43:227.38 km0:05:53 na km158177123 m10°C
 09. týden     2:48:5511.49 km6.74 km/h121177   123 m   
 datumf.sport   z. akt.   terén   zač. [h:m:s]časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFzonyTF%k.trasapřev.+-náčiní   pocitpočasíhm.
Po4.3.2019 1SILNICEERGO19:06:051:02:1230 km28.94 km/h109139
Út5.3.2019 1POSIL16:25:381:15:0191132
1-rege-18:30:000:45:00
 Celkem 5.3.    2:00:010 km91132      
St6.3.2019 1BEH17:19:190:40:196.89 km10.25 km/h153190118 m
Čt7.3.2019 1HRAFot19:14:321:12:586.23 km5.12 km/h127162
8.3.2019 1
So9.3.2019 1
Ne10.3.2019 1POSIL11:27:271:08:0788131
 10. týden     6:03:3943.12 km14.74 km/h110190   118 m   
 datumf.sport   z. akt.   terén   zač. [h:m:s]časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFzonyTF%k.trasapřev.+-náčiní   pocitpočasíhm.
Po11.3.2019 1SILNICEERGO20:04:581:01:3030 km29.27 km/h111144
Út12.3.2019 1BEH17:15:030:42:407.47 km0:05:43 na km165189123 m7°C
St13.3.2019 1POSIL19:17:191:17:1595138
Čt14.3.2019 1SILNICEERGO18:23:391:20:0137.25 km27.93 km/h110140
15.3.2019  
So16.3.2019 1
Ne17.3.2019 1
 11. týden     4:21:2774.72 km24.34 km/h114.8189   123 m   
 datumf.sport   z. akt.   terén   zač. [h:m:s]časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFzonyTF%k.trasapřev.+-náčiní   pocitpočasíhm.
Po18.3.2019  
Út19.3.2019  
St20.3.2019  
Čt21.3.2019  
22.3.2019  
So23.3.2019  
Ne24.3.2019  
 12. týden     0:00:000 km      
 datumf.sport   z. akt.   terén   zač. [h:m:s]časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFzonyTF%k.trasapřev.+-náčiní   pocitpočasíhm.
Po25.3.2019  
Út26.3.2019  
St27.3.2019  
Čt28.3.2019  
29.3.2019  
So30.3.2019  
Ne31.3.2019  
 13. týden     0:00:000 km      
 datumf.sport   z. akt.   terén   zač. [h:m:s]časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFzonyTF%k.trasapřev.+-náčiní   pocitpočasíhm.
 Celkem    13:14:01129 km16.8 km/h114.1190   364 m   
Vzkaz