MyTreneek

Tréninkový deník Tomáš Michalec

           
 datumf.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostintervalyk.kal.výsl.trasapřev.Ø TFmax. TFnáčiní   Ø kad.max. kad.pocitpočasíspánek
1.6.2018 1BEH0:53:0511.04 km0:04:49 na km74649 m126139Mizuno WI 13 M174191smile14°C 6
So2.6.2018 1BEH Tempo0:38:4010 km0:03:52 na km89228 mMizuno WI 13 M185193smile16°C 7
Ne3.6.2018 1BEHZÁVOD 0:40:0511.45 km0:03:30 na km888149 m175187Mizuno WC192218smile18°C 7
 22. týden    2:11:5032.49 km14.78 km/h  2526  226 m147.1187 182.7218 20/6.7
 datumf.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostintervalyk.kal.výsl.trasapřev.Ø TFmax. TFnáčiní   Ø kad.max. kad.pocitpočasíspánek
Po4.6.2018 1BEH0:49:5210.85 km0:04:36 na km759Plevník (10ka)32 m130141Mizuno WI 13 M177185smile14°C 6.5
Út5.6.2018 1BEH1:01:5913.45 km0:04:37 na km901BY (cesta)50 m128142Mizuno WI 13 M176183smile14°C 5.75
St6.6.2018 1-volno-  7.5
Čt7.6.2018 1BEH1:20:5317.29 km0:04:41 na km1106Súľov-centrum124 m128144Mizuno WI 13 M176192smile15°C 5.75
8.6.2018 1-volno-  9
So9.6.2018 1BEH1:10:2517.24 km0:04:05 na km1422Súľov-centrum247 m163180Mizuno WI 13 M180234smile25°C 2.5
Ne10.6.2018 1SILNICE4:20:23127.77 km29.44 km/h25961074 m134198smile26°C 9.25
 23. týden    8:43:33186.6 km21.38 km/h  6784  1527 m135.9198 177.3234 46.3/6.6
 datumf.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostintervalyk.kal.výsl.trasapřev.Ø TFmax. TFnáčiní   Ø kad.max. kad.pocitpočasíspánek
Po11.6.2018 1BEH0:49:0510.84 km0:04:32 na km738Plevník (10ka)30 m131141Mizuno WI 13 M178184smile 6.5
Út12.6.2018 1-volno-  6.5
St13.6.2018 1BEH1:03:1813.86 km0:04:34 na km927BY (cesta)52 m129141Mizuno WI 13 Z176183smile15°C 6.25
Čt14.6.2018 1BEH1:18:2017.34 km0:04:31 na km1103Súľov-centrum171 m131150Mizuno WI 13 M177187smile15°C 6.75
15.6.2018  
So16.6.2018  
Ne17.6.2018  
 24. týden    3:10:4242.04 km13.23 km/h  2768  253 m130.3150 176.9187 26/6.5
 datumf.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostintervalyk.kal.výsl.trasapřev.Ø TFmax. TFnáčiní   Ø kad.max. kad.pocitpočasíspánek
Po18.6.2018  
Út19.6.2018  
St20.6.2018  
Čt21.6.2018  
22.6.2018  
So23.6.2018  
Ne24.6.2018  
 25. týden    0:00:000 km      
 datumf.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostintervalyk.kal.výsl.trasapřev.Ø TFmax. TFnáčiní   Ø kad.max. kad.pocitpočasíspánek
Po25.6.2018  
Út26.6.2018  
St27.6.2018  
Čt28.6.2018  
29.6.2018  
So30.6.2018  
 26. týden    0:00:000 km      
 datumf.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostintervalyk.kal.výsl.trasapřev.Ø TFmax. TFnáčiní   Ø kad.max. kad.pocitpočasíspánek
 Celkem   14:06:07261 km18.52 km/h  12078  2006 m135.9198 178.4234 92.3/6.6
Vzkaz