MyTreneek

Tréninkový deník Tomáš Stehlík

                 
 datumf.sport   z. akt.   terén    intervaly časvzdálenostØ rychlostØ kad.přev.stoup./hod.max. rych. Ø TFmax. TFkal. pocitpočasínáčiní   k. hm.
1.6.2018 1 -volno-    smile 
So2.6.2018 1MTBZÁVOD KOPCE  2:46:2445.19 km16.29 km/h811056 m381 m/hod.50 1701902154 smile21,3°Cbajk 
Ne3.6.2018 1 -volno-    smile 
 22. týden       2:46:2445.19 km16.29 km/h811056 m381 m/hod.50 1701902154     
 datumf.sport   z. akt.   terén    intervaly časvzdálenostØ rychlostØ kad.přev.stoup./hod.max. rych. Ø TFmax. TFkal. pocitpočasínáčiní   k. hm.
Po4.6.2018 1SILNICE KompROV  1:08:2127.37 km24.03 km/h88139 m122 m/hod.50 117158490 smile28,6°Csilnička 
Út5.6.2018 1SILNICE ZDVVLN  1:37:0546.11 km28.5 km/h90519 m321 m/hod.62 144175997 smile27°Csilnička 
St6.6.2018 1SILNICE ZDVVLN  1:36:1643.9 km27.36 km/h90466 m290 m/hod.57 140173934 smile24,7°Csilnička 68
Čt7.6.2018 1 -nic-    smile  
8.6.2018 1 -nic-    smile 
So9.6.2018 1SILNICE ZDVVLN  2:02:3156.01 km27.43 km/h90585 m286 m/hod.67 1461761280 smile27,8°Csilnička  
Ne10.6.2018 1 -nic-    smile  
 23. týden       6:24:13173.39 km27.08 km/h89.61709 m254.8 m/hod.67 138.81763701     68
 datumf.sport   z. akt.   terén    intervaly časvzdálenostØ rychlostØ kad.přev.stoup./hod.max. rych. Ø TFmax. TFkal. pocitpočasínáčiní   k. hm.
Po11.6.2018 1 -volno-    smile 
Út12.6.2018 1SILNICE ZDVVLN  1:35:2544.63 km28.06 km/h90534 m336 m/hod.57 143172965 smile17,5°Csilnička  
St13.6.2018 1 -nic-    smile  
Čt14.6.2018 1SILNICE ZDVVÁLCE  1:07:1550.18 km44.77 km/h8962 136152640 smile22,7°Csilnička 
15.6.2018 1SILNICE ZDVKOPCE  1:30:4343.71 km28.91 km/h91571 m378 m/hod.68 145185943 smile20,8°Csilnička 
So16.6.2018 1SILNICE ZDVVLN  1:30:2541.23 km27.36 km/h91476 m316 m/hod.61 146183945 smile23,4°Csilnička 
Ne17.6.2018 1SILNICE KompROV  1:40:4038.15 km22.74 km/h77319 m190 m/hod.64 136194945 smile23,9°Csilnička 
1SILNICE KompROV  0:29:3910.82 km21.9 km/h7483 m168 m/hod.40 128179250 smile25,4°Csilnička 
 Celkem 17.6.      2:10:1948.97 km22.55 km/h76.3402 m179 m/hod.64 134.21941195     
 24. týden       7:54:07228.72 km28.94 km/h86.51983 m277.6 m/hod.68 140.51944688     
 datumf.sport   z. akt.   terén    intervaly časvzdálenostØ rychlostØ kad.přev.stoup./hod.max. rych. Ø TFmax. TFkal. pocitpočasínáčiní   k. hm.
Po18.6.2018 1 -volno-    smile  
Út19.6.2018 1 -nic-    smile 
St20.6.2018 1SILNICE ZDVKOPCE  1:30:0941.89 km27.88 km/h90534 m355 m/hod.67 148182965 smile27,2°Csilnička 
Čt21.6.2018       
22.6.2018       
So23.6.2018       
Ne24.6.2018       
 25. týden       1:30:0941.89 km27.88 km/h90534 m355 m/hod.67 148182965     
 datumf.sport   z. akt.   terén    intervaly časvzdálenostØ rychlostØ kad.přev.stoup./hod.max. rych. Ø TFmax. TFkal. pocitpočasínáčiní   k. hm.
Po25.6.2018       
Út26.6.2018       
St27.6.2018       
Čt28.6.2018       
29.6.2018       
So30.6.2018       
 26. týden       0:00:000 km      
 datumf.sport   z. akt.   terén    intervaly časvzdálenostØ rychlostØ kad.přev.stoup./hod.max. rych. Ø TFmax. TFkal. pocitpočasínáčiní   k. hm.
 Celkem      18:34:53489 km26.33 km/h875282 m285.7 m/hod.68 14519411508     68
Vzkaz