MyTreneek

Tréninkový deník Miroslav Čech

              
 datumf.sport   náčiníhm.rTFspánekz. akt.   terén   trasačasvzdálenostØ rychlostØ kad.Ø Wmax Wpřev.Ø TFmax. TFkal.intervalyk.výsl.pocitpočasí
Po1.10.2018 1SILNICECharisma67 8 ZDVVLN2018-10-01_10:33:0015 km27.27 km/h8597253112 m125149265smile9°C
2SILNICE POS ObKOP<10%2018-10-01_20:29:3612.5 km25.34 km/h76125241200 m140170275smile
3SILNICE POS ObKOP<10%0:29:0012.5 km25.86 km/h76125288200 m139163280 
4SILNICE POS ObKOP<10%0:29:0012.5 km25.86 km/h75120291200 m139163279smile
 Celkem 1.10.   678/8  2:00:3652.5 km26.12 km/h78.2116.1291712 m135.41701099    
Út2.10.2018 1CHUZEEliptikal67 8 Komp0:45:0068103121217smile
St3.10.2018  
Čt4.10.2018  
5.10.2018  
So6.10.2018 1SILNICECharisma67 12 ZDVVLN2018-10-06_11:20:0034 km25.5 km/h81109338323 m123159592smile17°C
Ne7.10.2018 1SILNICECharisma67.5 8 ZDVVLN2018-10-07_11:50:0051 km27.82 km/h80111352363 m125169875smile18°C
 40. týden    67.136/9  5:55:36137.5 km26.56 km/h78.1112.53521398 m125.31702783    
 datumf.sport   náčiníhm.rTFspánekz. akt.   terén   trasačasvzdálenostØ rychlostØ kad.Ø Wmax Wpřev.Ø TFmax. TFkal.intervalyk.výsl.pocitpočasí
Po8.10.2018  
Út9.10.2018 1SILNICECharisma67.5 7 ZDVVLN2018-10-09_10:34:0015 km26.47 km/h8299293122 m122146257smile16°C
2SILNICE POS ObKOP<10%2018-10-09_20:14:005.2 km22.29 km/h81147245120 m138167125smile
3SILNICE POS ObKOP<10%2018-10-09_30:14:005.2 km22.29 km/h81148312120 m137168122 smile
4SILNICE POS ObKOP<10%2018-10-09_40:14:005.2 km22.29 km/h80148245120 m135164119 smile
5SILNICE ZDVVLN2018-10-09_50:13:005 km23.08 km/h828015031 m11913286 smile
6SILNICECharisma TempoKOP<5%2018-10-09_61:54:0050 km26.32 km/h81115517418 m1381771061smile18°C
7SILNICECharisma ZDVVLN2018-10-09_71:34:0040 km25.53 km/h80102295291 m130163798smile16°C
 Celkem 9.10.   67.57/7  4:57:00125.6 km25.37 km/h80.8112.15171222 m132.61772568    
St10.10.2018 1SILNICECharisma66 8 ZDVKOP<5%2018-10-10_12:14:0059 km26.42 km/h82106317473 m1251601065smile20°C
Čt11.10.2018  
12.10.2018 1SILNICEScott2966 8 TempoVLN2018-10-11_11:07:0026 km23.28 km/h80233 m137175567smile20°C
So13.10.2018 1MTBScott2965 8 TempoKOP<5%2018-10-13_10:19:005 km15.79 km/h62 m10916982smile14°C
2MTBScott29ZÁVOD KOP<20%2018-10-13_22:34:0068.5 km26.69 km/h1288 m1691831946smile20°C
 Celkem 13.10.   658/8  2:53:0073.5 km25.49 km/h1350 m162.41832028    
Ne14.10.2018  
 41. týden    66.131/7.8  11:11:00284.1 km25.4 km/h81110.25173278 m139.21836228    
 datumf.sport   náčiníhm.rTFspánekz. akt.   terén   trasačasvzdálenostØ rychlostØ kad.Ø Wmax Wpřev.Ø TFmax. TFkal.intervalyk.výsl.pocitpočasí
Po15.10.2018  
Út16.10.2018 1SILNICECharisma67 7 ZDVVLN2018-10-16_12:13:0060 km27.07 km/h81111310400 m121153989smile19°C
St17.10.2018  
Čt18.10.2018  
19.10.2018  
So20.10.2018  
Ne21.10.2018  
 42. týden    677/7  2:13:0060 km27.07 km/h81111310400 m121153989    
 datumf.sport   náčiníhm.rTFspánekz. akt.   terén   trasačasvzdálenostØ rychlostØ kad.Ø Wmax Wpřev.Ø TFmax. TFkal.intervalyk.výsl.pocitpočasí
Po22.10.2018  
Út23.10.2018  
St24.10.2018  
Čt25.10.2018  
26.10.2018  
So27.10.2018  
Ne28.10.2018  
 43. týden      0:00:000 km    
 datumf.sport   náčiníhm.rTFspánekz. akt.   terén   trasačasvzdálenostØ rychlostØ kad.Ø Wmax Wpřev.Ø TFmax. TFkal.intervalyk.výsl.pocitpočasí
Po29.10.2018  
Út30.10.2018  
St31.10.2018  
 44. týden      0:00:000 km    
 datumf.sport   náčiníhm.rTFspánekz. akt.   terén   trasačasvzdálenostØ rychlostØ kad.Ø Wmax Wpřev.Ø TFmax. TFkal.intervalyk.výsl.pocitpočasí
 Celkem   66.774/8.2  19:19:36482 km25.92 km/h80111.15175076 m132.918310000    
Vzkaz