MyTreneek

Tréninkový deník Miroslav Thuma

              
 datumf.k.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ kad.Ø Wmax Wkal.intervalypřev.trasapočasínáčiní   pocit rTFhm.spánek
Ne1.7.2018   
 26. týden     0:00:000 km     
 datumf.k.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ kad.Ø Wmax Wkal.intervalypřev.trasapočasínáčiní   pocit rTFhm.spánek
Po2.7.2018   
Út3.7.2018   
St4.7.2018 1SILNICE1:37:1050.54 km31.2 km/h134168174.7390 m26°C 
Čt5.7.2018 1SILNICE0:42:0723.64 km33.68 km/h148173228.781 m36°C 
2SILNICE0:27:4921.03 km45.37 km/h179185417.991 m34°C 
 Celkem 5.7.    1:09:5644.67 km38.33 km/h160.3185304 172 m    
6.7.2018 1SILNICE0:10:544.64 km25.53 km/h8695.46 m20°C 
2SILNICE2:26:57105.01 km42.88 km/h91213.6417 m22°C 
3SILNICE0:08:222.14 km15.3 km/h7040.18 m28°C 
 Celkem 6.7.    2:46:13111.79 km40.35 km/h89.6197.1 431 m    
So7.7.2018 1SILNICE0:00:210.07 km12.29 km/h1231609975.123°C 
2SILNICE0:28:0420.94 km44.76 km/h172183397.881 m26°C 
3SILNICE0:09:222.92 km18.72 km/h7043.24 m34°C 
10:35:00 
 Celkem 7.7.    1:12:4723.93 km38 km/h171.418371306.9 85 m    
Ne8.7.2018   
 27. týden     6:46:08230.93 km37.33 km/h148.918588.6222.5 1078 m    
 datumf.k.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ kad.Ø Wmax Wkal.intervalypřev.trasapočasínáčiní   pocit rTFhm.spánek
Po9.7.2018   
Út10.7.2018   
St11.7.2018   
Čt12.7.2018   
13.7.2018   
So14.7.2018   
Ne15.7.2018   
 28. týden     0:00:000 km     
 datumf.k.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ kad.Ø Wmax Wkal.intervalypřev.trasapočasínáčiní   pocit rTFhm.spánek
Po16.7.2018   
Út17.7.2018   
St18.7.2018   
Čt19.7.2018   
20.7.2018   
So21.7.2018   
Ne22.7.2018   
 29. týden     0:00:000 km     
 datumf.k.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ kad.Ø Wmax Wkal.intervalypřev.trasapočasínáčiní   pocit rTFhm.spánek
Po23.7.2018   
Út24.7.2018   
St25.7.2018   
Čt26.7.2018   
27.7.2018   
So28.7.2018   
Ne29.7.2018   
 30. týden     0:00:000 km     
 datumf.k.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ kad.Ø Wmax Wkal.intervalypřev.trasapočasínáčiní   pocit rTFhm.spánek
Po30.7.2018   
Út31.7.2018   
 31. týden     0:00:000 km     
 datumf.k.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ kad.Ø Wmax Wkal.intervalypřev.trasapočasínáčiní   pocit rTFhm.spánek
 Celkem    6:46:08231 km37.33 km/h148.918588.6222.5 1078 m    
Vzkaz