MyTreneek

Tréninkový deník Milan Beneš

                  
 datumtagf.sport   z. akt.   terén   čas [h:m:s]vzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ Wmax. WØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasíspánekrTFhm.Tr
1.6.2018 1MTB KompROV0:52:5218.68 km21.19 km/h92115174.861828 msmile15°C 71
So2.6.2018 1VOLNO 1
Ne3.6.2018 1SILNICE ZDVVLN4:08:04132.33 km32.01 km/h1151672012210825 msmile25°C 81
 22. týden      5:00:57151.01 km30.11 km/h111167196.42828     853 m  15/7.5 
 datumtagf.sport   z. akt.   terén   čas [h:m:s]vzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ Wmax. WØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasíspánekrTFhm.Tr
Po4.6.2018 1SILNICE ZDVROV1:45:4353.52 km30.37 km/h108130167.8815220 msmile14°C 71
Út5.6.2018 1SILNICE ZDV1:25:3943 km30.12 km/h110146165.4700167 msmile18°C 71
2SILNICE TempoVLN2:13:1376.02 km34.24 km/h123173240.81380385 msmile27°C1
 Celkem 5.6.     3:38:52119.02 km32.63 km/h117.9173211.32080     552 m  7/7 
St6.6.2018 1SILNICE ZDVROV1:03:1630.94 km29.34 km/h107131152.9480104 msmile16°C 71
Čt7.6.2018 1SILNICE ZDV1:19:4842.04 km31.61 km/h118144188.6760167 m15°C 71
2MTB TempoVLN2:07:4250.34 km23.65 km/h129161265.71500622 msmile26°C1
 Celkem 7.6.     3:27:3092.39 km26.71 km/h124.81612362260     789 m  7/7 
8.6.2018 1MTB KompROV1:20:0931.02 km23.22 km/h101126204.552098 msmile17°C 71
So9.6.2018  
Ne10.6.2018 1MTB TechVLN1:20:1022.91 km17.15 km/h89.7245 msmile24°C 81
2MTBZÁVOD KOPCE2:38:3650.17 km18.98 km/h220.81429 msmile30°C1
 Celkem 10.6.     3:58:4673.09 km18.36 km/h176.8     1674 m  8/8 
 23. týden      15:14:18399.97 km26.25 km/h115.4173198.26155     3437 m  43/7.2 
 datumtagf.sport   z. akt.   terén   čas [h:m:s]vzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ Wmax. WØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasíspánekrTFhm.Tr
Po11.6.2018 1SILNICE KompROV1:25:0441.35 km29.16 km/h105122150167 m16°C 71
Út12.6.2018 1SILNICE ZDVROV1:37:3450.16 km30.84 km/h116151183.1277 m18°C 71
2SILNICE ZDVVLN2:19:4870.56 km30.28 km/h117168206.6654 msmile27°C1
 Celkem 12.6.     3:57:22120.72 km30.51 km/h116.6168196.9     931 m  7/7 
St13.6.2018 1MTB TempoKOPCE3:00:3954.88 km18.23 km/h138179216.625001431 msmile27°C 8801
Čt14.6.2018 1SILNICE KompROV1:27:3141.2 km28.24 km/h105125147.4620182 msmile16°C 71
15.6.2018  
So16.6.2018  
Ne17.6.2018  
 24. týden      9:50:38258.16 km26.22 km/h119.8179188.83120     2711 m  29/7.380 
 datumtagf.sport   z. akt.   terén   čas [h:m:s]vzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ Wmax. WØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasíspánekrTFhm.Tr
Po18.6.2018  
Út19.6.2018  
St20.6.2018  
Čt21.6.2018  
22.6.2018  
So23.6.2018  
Ne24.6.2018  
 25. týden      0:00:000 km        
 datumtagf.sport   z. akt.   terén   čas [h:m:s]vzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ Wmax. WØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasíspánekrTFhm.Tr
Po25.6.2018  
Út26.6.2018  
St27.6.2018  
Čt28.6.2018  
29.6.2018  
So30.6.2018  
 26. týden      0:00:000 km        
 datumtagf.sport   z. akt.   terén   čas [h:m:s]vzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ Wmax. WØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasíspánekrTFhm.Tr
 Celkem     30:05:54809 km26.88 km/h116.2179194.912103     7001 m  87/7.380 
Vzkaz