MyTreneek

Tréninkový deník Libor Hájek

              
 datumf.sport   časvzdálenostØ rychlostz. akt.   terén   Ø TFmax. TFØ Wmax WØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasíspánekrTFhm.pozn.
1.6.2018  
So2.6.2018 1MTB3:09:5862.47 km19.73 km/h KompVLN113155166.81450549 mMXMsmile22°C 7
Ne3.6.2018  
 22. týden   3:09:5862.47 km19.73 km/h 113155166.81450     549 m  7/7 
 datumf.sport   časvzdálenostØ rychlostz. akt.   terén   Ø TFmax. TFØ Wmax WØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasíspánekrTFhm.pozn.
Po4.6.2018 1SILNICE2:48:1072.95 km26.03 km/h ZDVKOP<20%133159167.28019011014 mCTMsmile23°C 6
Út5.6.2018  
St6.6.2018 1SILNICE2:52:3673.36 km25.5 km/h ZDVKOPCE136165164.67817051073 mCTMsmile24°C 6
Čt7.6.2018 1SILNICE2:21:1064.33 km27.34 km/h ZDVKOP<5%133166171811615861 mCTMsmile24°C 5
8.6.2018  
So9.6.2018  
Ne10.6.2018 1SILNICE3:43:18101.82 km27.36 km/h ZDVKOP<5%135163171.27826861272 mCTMsmile24°C 7
 23. týden   11:45:14312.45 km26.58 km/h 134.4166168.679.17907     4220 m  24/6 
 datumf.sport   časvzdálenostØ rychlostz. akt.   terén   Ø TFmax. TFØ Wmax WØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasíspánekrTFhm.pozn.
Po11.6.2018 1SILNICE2:30:3366.56 km26.53 km/h ZDVVLN132159158.4801422858 mCTMsmile19°C 7
Út12.6.2018  
St13.6.2018  
Čt14.6.2018  
15.6.2018 1SILNICE1:48:0049.09 km27.27 km/h ZDVROV131165168.8821222566 mCTMsmile17°C 7
So16.6.2018 1SILNICE3:02:2182.43 km27.12 km/h ZDVKOP<10%133160162.18118701043 mCTMsmile22°C 7
Ne17.6.2018  
 24. týden   7:20:54198.08 km26.96 km/h 132.2165162.580.94514     2467 m  21/7 
 datumf.sport   časvzdálenostØ rychlostz. akt.   terén   Ø TFmax. TFØ Wmax WØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasíspánekrTFhm.pozn.
Po18.6.2018 1SILNICE2:08:3361.6 km28.75 km/h ZDVKOP<5%137165170.2821435611 mCTMsmile19°C 6
Út19.6.2018 1MTB2:36:3447.36 km18.15 km/h ZDVVLN1291591851507930 mMXMsmile18°C 5
St20.6.2018 1SILNICE2:24:2465.84 km27.36 km/h ZDVVLN133158168.8801463814 mCTMsmile24°C 5
Čt21.6.2018  
22.6.2018  
So23.6.2018  
Ne24.6.2018  
 25. týden   7:09:31174.79 km24.42 km/h 132.7165175.180.94405     2355 m  16/5.3 
 datumf.sport   časvzdálenostØ rychlostz. akt.   terén   Ø TFmax. TFØ Wmax WØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasíspánekrTFhm.pozn.
Po25.6.2018  
Út26.6.2018  
St27.6.2018  
Čt28.6.2018  
29.6.2018  
So30.6.2018  
 26. týden   0:00:000 km         
 datumf.sport   časvzdálenostØ rychlostz. akt.   terén   Ø TFmax. TFØ Wmax WØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasíspánekrTFhm.pozn.
 Celkem  29:25:38748 km25.41 km/h 131.1166168.58018276     9591 m  68/6.2 
Vzkaz