# Tréninkový deník Jiří Koudelka

datum | f. | sport | z. akt. | terén | čas | vzdálenost | Ø rychlost | Ø TF | max. TF | k. | blog | pocit | přev. | počasí | rTF | náčiní | ||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|

Pá | 1.6.2018 | |||||||||||||||||

So | 2.6.2018 | |||||||||||||||||

Ne | 3.6.2018 | |||||||||||||||||

22. týden | 0:00:00 | 0 km | ||||||||||||||||

datum | f. | sport | z. akt. | terén | čas | vzdálenost | Ø rychlost | Ø TF | max. TF | k. | blog | pocit | přev. | počasí | rTF | náčiní | ||

Po | 4.6.2018 | |||||||||||||||||

Út | 5.6.2018 | |||||||||||||||||

St | 6.6.2018 | |||||||||||||||||

Čt | 7.6.2018 | 1 | PLAV |
ZDV | 0:35:00 | 1.5 km | 2.57 km/h | |||||||||||

Pá | 8.6.2018 | |||||||||||||||||

So | 9.6.2018 | |||||||||||||||||

Ne | 10.6.2018 | 1 | MTB |
ZDV | VLN | 1:31:47 | 23.61 km | 15.43 km/h | 447 m | |||||||||

23. týden | 2:06:47 | 25.11 km | 11.88 km/h | 447 m | ||||||||||||||

datum | f. | sport | z. akt. | terén | čas | vzdálenost | Ø rychlost | Ø TF | max. TF | k. | blog | pocit | přev. | počasí | rTF | náčiní | ||

Po | 11.6.2018 | |||||||||||||||||

Út | 12.6.2018 | |||||||||||||||||

St | 13.6.2018 | 1 | PLAV |
ZDV | 0:35:00 | 1.5 km | 2.57 km/h | |||||||||||

Čt | 14.6.2018 | |||||||||||||||||

Pá | 15.6.2018 | |||||||||||||||||

So | 16.6.2018 | 1 | MTB |
ZDV | KOP<10% | 1:23:56 | 21.39 km | 15.29 km/h | 428 m | |||||||||

Ne | 17.6.2018 | 1 | PLAV |
ZDV | 0:40:00 | 1.5 km | 2.25 km/h | |||||||||||

24. týden | 2:38:56 | 24.39 km | 9.21 km/h | 428 m | ||||||||||||||

datum | f. | sport | z. akt. | terén | čas | vzdálenost | Ø rychlost | Ø TF | max. TF | k. | blog | pocit | přev. | počasí | rTF | náčiní | ||

Po | 18.6.2018 | |||||||||||||||||

Út | 19.6.2018 | |||||||||||||||||

St | 20.6.2018 | |||||||||||||||||

Čt | 21.6.2018 | 1 | MTB |
ZDV | KOP<10% | 1:33:00 | 22.39 km | 14.45 km/h | 419 m | |||||||||

Pá | 22.6.2018 | |||||||||||||||||

So | 23.6.2018 | |||||||||||||||||

Ne | 24.6.2018 | |||||||||||||||||

25. týden | 1:33:00 | 22.39 km | 14.45 km/h | 419 m | ||||||||||||||

datum | f. | sport | z. akt. | terén | čas | vzdálenost | Ø rychlost | Ø TF | max. TF | k. | blog | pocit | přev. | počasí | rTF | náčiní | ||

Po | 25.6.2018 | |||||||||||||||||

Út | 26.6.2018 | |||||||||||||||||

St | 27.6.2018 | |||||||||||||||||

Čt | 28.6.2018 | |||||||||||||||||

Pá | 29.6.2018 | |||||||||||||||||

So | 30.6.2018 | |||||||||||||||||

26. týden | 0:00:00 | 0 km | ||||||||||||||||

datum | f. | sport | z. akt. | terén | čas | vzdálenost | Ø rychlost | Ø TF | max. TF | k. | blog | pocit | přev. | počasí | rTF | náčiní | ||

Celkem | 6:18:43 | 72 km | 11.39 km/h | 1294 m |