MyTreneek

Tréninkový deník Zdeněk Král

          
 datumf.sport   náčiní   odkazk.časvzdálenostØ rychlostz. akt.   terén   pocitpočasíhm.max. rych.přev.Ø TFmax. TF
1.6.2018
 
So2.6.2018 1SILNICESIL
3:07:5572.24 km23.06 km/h ZDVVLNsmile24°C11853643 m149174
Ne3.6.2018 1PLAV
0:22:42750 m0:03:02 na 100m ZDVsmile118
 22. týden      3:30:3772.99 km20.79 km/h  11853643 m149174
 datumf.sport   náčiní   odkazk.časvzdálenostØ rychlostz. akt.   terén   pocitpočasíhm.max. rych.přev.Ø TFmax. TF
Po4.6.2018 1CHUZE
1:36:108.34 km0:11:32 na km ZDVKOPCEsmile21°C11810209 m106140
Út5.6.2018 1MTBMTB
1:59:5831.1 km15.55 km/h ZDVVLNsmile22°C11741432 m147173
St6.6.2018
 
Čt7.6.2018 1SILNICESIL
2:42:2860.71 km22.42 km/h ZDVVLNsmile25°C11757665 m152177
8.6.2018
 
So9.6.2018 1PLAV
0:15:37500 m0:03:08 na 100m ZDVsmile117
Ne10.6.2018 1SILNICESIL
3:57:3787.4 km22.07 km/h ZDVKOPCEsmile26°C117591054 m148173
 23. týden      10:31:52188.04 km17.86 km/h  117.2592360 m142.3177
 datumf.sport   náčiní   odkazk.časvzdálenostØ rychlostz. akt.   terén   pocitpočasíhm.max. rych.přev.Ø TFmax. TF
Po11.6.2018
 
Út12.6.2018 1MTBMTB
1:18:3923.17 km17.68 km/h ZDVVLNsmile22°C11743254 m140161
St13.6.2018
 
Čt14.6.2018 1CHUZE
1:15:166.44 km0:01:10 na 100m ZDVVLNsmile17°C1178180 m108137
15.6.2018
 
So16.6.2018
 
Ne17.6.2018 1SILNICESIL
4:07:3787.81 km21.28 km/h ZDVKOPCEsmile24°C11767999 m149174
 24. týden      6:41:32117.43 km17.55 km/h  117671433 m139.6174
 datumf.sport   náčiní   odkazk.časvzdálenostØ rychlostz. akt.   terén   pocitpočasíhm.max. rych.přev.Ø TFmax. TF
Po18.6.2018
 
Út19.6.2018 1MTBMTB
2:10:2232.21 km14.83 km/h ZDVKOPCEsmile23°C11746436 m144178
St20.6.2018 1MTBMTB
1:02:5115.02 km14.34 km/h ZDVKOPCEsmile25°C11733251 m131158
Čt21.6.2018
 
22.6.2018
 
So23.6.2018
 
Ne24.6.2018
 
 25. týden      3:13:1347.23 km14.67 km/h  11746687 m139.8178
 datumf.sport   náčiní   odkazk.časvzdálenostØ rychlostz. akt.   terén   pocitpočasíhm.max. rych.přev.Ø TFmax. TF
Po25.6.2018
 
Út26.6.2018
 
St27.6.2018
 
Čt28.6.2018
 
29.6.2018
 
So30.6.2018
 
 26. týden      0:00:000 km  
 datumf.sport   náčiní   odkazk.časvzdálenostØ rychlostz. akt.   terén   pocitpočasíhm.max. rych.přev.Ø TFmax. TF
 Celkem     23:57:15426 km17.77 km/h  117.3675123 m142.1178
Vzkaz