MyTreneek

Tréninkový deník KČT MTB Kralupy

          
 datum f.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasírTF
St1.8.2018 1POSIL0:15:00
1HRA ZDV0:30:00
20:30:00smile
 Celkem 1.8.    1:15:000 km       
Čt2.8.2018 1BEH ZDVROV0:33:255.54 km0:06:02 na km 25 msmile32°C
1BEH ZDVROV0:33:245.54 km9.95 km/h 25 msmile
 Celkem 2.8.    1:06:5011.08 km9.94 km/h     50 m  
3.8.2018 1POSIL0:15:00
2MTB Komp0:30:008 km16 km/hsmile32°C
 Celkem 3.8.    0:45:008 km16 km/h       
So4.8.2018 1MTB ZDVVLN5:52:47123.59 km21.02 km/h649 msmile35 - 37 °C
1MTB ZDVVLN5:52:47123.59 km21.02 km/h649 msmile
 Celkem 4.8.    11:45:34247.18 km21.02 km/h     1298 m  
Ne5.8.2018 1MTB ZDVVLN2:12:5642.42 km19.14 km/h264 msmile25°C
1MTB ZDVVLN2:12:5642.42 km19.15 km/h264 msmile
 Celkem 5.8.    4:25:5384.84 km19.15 km/h     528 m  
 31. týden    19:18:18351.1 km19.72 km/h     1876 m  
 datum f.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasírTF
Po6.8.2018 1MTB ZDVVLN2:18:2942.71 km18.5 km/h325 msmile28-30°C
Út7.8.2018 1POSIL0:15:00
1MTB ZDVVLN2:18:2942.71 km18.5 km/h 325 msmile
 Celkem 7.8.    2:33:2942.71 km18.5 km/h     325 m  
St8.8.2018 10:45:00smile33°C
1 Komp0:45:00
 Celkem 8.8.    1:30:000 km       
Čt9.8.2018 1POSIL0:15:00
1MTB ZDVROV1:06:5518.02 km16.16 km/h 91 msmile
2MTB ZDV1:06:5518.02 km16.16 km/h91 msmile32°C
 Celkem 9.8.    2:28:5036.04 km16.16 km/h     182 m  
10.8.2018 1BEH ZDVROV0:31:565.52 km0:05:47 na km25 msmile23°C
1BEH ZDVROV0:31:565.52 km10.37 km/h 25 msmile
 Celkem 10.8.    1:03:5211.04 km10.37 km/h     50 m  
So11.8.2018 1MTB ZDVVLN2:06:4940.19 km19.01 km/h360 msmile26°C
1MTB ZDVVLN2:06:4940.19 km19.01 km/hsmile
 Celkem 11.8.    4:13:3880.38 km19.01 km/h     360 m  
Ne12.8.2018 1MTB ZDVVLN2:30:2747.03 km18.76 km/h340 msmile28°C
1MTB ZDVVLN2:30:2747.03 km18.76 km/h340 msmile
 Celkem 12.8.    5:00:5494.06 km18.76 km/h     680 m  
 32. týden    19:09:11306.94 km17.89 km/h     1922 m  
 datum f.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasírTF
Po13.8.2018 1POSIL0:15:00
Út14.8.2018 1BEH TempoROV0:16:373.57 km0:04:39 na km20 msmile25°C
1BEH TempoROV0:19:473.57 km10.83 km/h 20 msmile
 Celkem 14.8.    0:36:247.14 km11.77 km/h     40 m  
St15.8.2018 1POSIL0:15:00
Čt16.8.2018  
17.8.2018  
So18.8.2018  
Ne19.8.2018  
 33. týden    1:06:247.14 km11.77 km/h     40 m  
 datum f.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasírTF
Po20.8.2018  
Út21.8.2018  
St22.8.2018  
Čt23.8.2018  
24.8.2018  
So25.8.2018  
Ne26.8.2018  
 34. týden    0:00:000 km       
 datum f.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasírTF
Po27.8.2018  
Út28.8.2018  
St29.8.2018  
Čt30.8.2018  
31.8.2018  
 35. týden    0:00:000 km       
 datum f.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasírTF
 Celkem    39:33:54665 km18.7 km/h     3838 m  
Vzkaz