MyTreneek

Tréninkový deník KČT MTB Kralupy

          
 datum f.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasírTF
Po1.10.2018 1BEH ZDVROV0:24:514.15 km0:05:59 na km15 msmile13°C
1BEH ZDVROV0:24:514.15 km10.02 km/h 15 msmile
2HRA FRTLK0:15:00
 Celkem 1.10.    1:04:428.3 km10.02 km/h     30 m  
Út2.10.2018 1POSIL0:15:00
2MTB ZDVVLN1:56:1232.42 km16.74 km/h290 msmile10°C
 Celkem 2.10.    2:11:1132.42 km16.74 km/h     290 m  
St3.10.2018 1BEH ZDVROV0:31:405.37 km0:05:54 na km15 msmile12°C
1BEH ZDVROV0:31:345.24 km9.96 km/h 20 msmile
2HRA FRTLK1:00:00smile
 Celkem 3.10.    2:03:1410.61 km10.07 km/h     35 m  
Čt4.10.2018 1POSIL0:15:00
2BEH ZDVROV0:37:186.26 km0:05:58 na km 35 msmile18°C
31:00:00
 Celkem 4.10.    1:52:186.26 km10.07 km/h     35 m  
5.10.2018 1BEH KompROV0:42:306.3 km0:06:45 na km 30 msmile20°C
1HRA Komp1:00:00
 Celkem 5.10.    1:42:306.3 km8.89 km/h     30 m  
So6.10.2018 1CHUZE ZDVROV3:00:0013 km4.33 km/h
Ne7.10.2018  
 40. týden    11:53:5676.89 km9.44 km/h     420 m  
 datum f.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasírTF
Po8.10.2018 1POSIL0:15:00
1BEH ZDVROV0:25:434.36 km10.17 km/h 25 m
 Celkem 8.10.    0:40:434.36 km10.17 km/h     25 m  
Út9.10.2018 1MTB KompSPIN0:32:0213.13 km24.58 km/h 
St10.10.2018 1POSIL0:15:00
2HRA1:00:00
 Celkem 10.10.    1:15:000 km       
Čt11.10.2018 1MTB KompROV0:51:0015.3 km18 km/h
1MTB ZDVVLN0:55:0015 km16.36 km/h smile
2BEH ZDVROV0:03:540.75 km0:05:12 na km smile
1BEHZÁVOD ROV0:01:490.4 km13.21 km/h smile
31:00:00
 Celkem 11.10.    2:51:4331.45 km16.89 km/h       
12.10.2018 1POSIL0:15:00
So13.10.2018 1CHUZE Komp2:00:008 km4 km/hsmile23°C
1BEHZÁVOD VLN0:39:574.92 km7.39 km/h 130 msmile
2BEHZÁVOD KOPCE0:39:574.77 km7.16 km/h120 msmile23°C
1CHUZE KompROV8 km smile
 Celkem 13.10.    3:19:5325.69 km5.31 km/h     250 m  
Ne14.10.2018  
 41. týden    8:54:2374.63 km10.82 km/h     275 m  
 datum f.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasírTF
Po15.10.2018 1BEH ZDVROV0:32:375.54 km0:05:53 na km35 msmile22°C
1BEH ZDVROV0:32:145.4 km10.05 km/h 20 msmile
 Celkem 15.10.    1:04:5010.94 km10.12 km/h     55 m  
Út16.10.2018 1POSIL0:15:00
2MTB ZDVVLN1:39:3627.44 km16.53 km/h265 msmile20°C
 Celkem 16.10.    1:54:3627.44 km16.53 km/h     265 m  
St17.10.2018  
Čt18.10.2018  
19.10.2018  
So20.10.2018  
Ne21.10.2018  
 42. týden    2:59:2738.38 km14 km/h     320 m  
 datum f.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasírTF
Po22.10.2018  
Út23.10.2018  
St24.10.2018  
Čt25.10.2018  
26.10.2018  
So27.10.2018  
Ne28.10.2018  
 43. týden    0:00:000 km       
 datum f.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasírTF
Po29.10.2018  
Út30.10.2018  
St31.10.2018  
 44. týden    0:00:000 km       
 datum f.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasírTF
 Celkem    23:47:46190 km10.67 km/h     1015 m  
Vzkaz