MyTreneek

Tréninkový deník KČT MTB Kralupy

          
 datum f.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasírTF
So1.12.2018 1MTB ZDVROV1:15:3523.38 km18.56 km/h45 msmile-2°C
Ne2.12.2018  
 48. týden    1:15:3523.38 km18.56 km/h     45 m  
 datum f.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasírTF
Po3.12.2018 1POSIL0:15:00
1MTB ZDVSPIN0:35:0017.87 km30.63 km/h smile
2MTB ZDVSPIN0:35:2517.79 km30.14 km/h smile
 Celkem 3.12.    1:25:2435.66 km30.38 km/h       
Út4.12.2018 1MTB KompROV0:38:0011.2 km17.68 km/hsmile8°C
2BEH ZDVROV0:35:205.8 km0:06:05 na km 35 msmile8°C
 Celkem 4.12.    1:13:2017 km13.91 km/h     35 m  
St5.12.2018 1POSIL0:15:00
2CHUZE KompROV0:45:003 km4 km/hsmile3°C
3MTB ZDVSPIN1:00:0028.8 km28.8 km/h smile
 Celkem 5.12.    2:00:0031.8 km18.17 km/h       
Čt6.12.2018 1BEH ZDVROV0:38:546.05 km0:06:26 na km 35 msmile4°C
21:00:00
 Celkem 6.12.    1:38:546.05 km9.33 km/h     35 m  
7.12.2018 1POSIL0:15:00
2MTB ZDVVLN1:29:5730.08 km20.06 km/h 185 msmile10°C
 Celkem 7.12.    1:44:5730.08 km20.06 km/h     185 m  
So8.12.2018 1CHUZE ZDVROV2:30:0010 km4 km/hsmile7°C
2HRA0:30:00smile
 Celkem 8.12.    3:00:0010 km4 km/h       
Ne9.12.2018  
 49. týden    11:02:35130.59 km14.85 km/h     255 m  
 datum f.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasírTF
Po10.12.2018 1MTB ZDVSPIN1:00:0030.67 km30.67 km/h 
1MTB ZDVSPIN0:55:0028.5 km31.09 km/h smile
2HRA1:00:00smile
 Celkem 10.12.    2:55:0059.17 km30.87 km/h       
Út11.12.2018 1POSIL0:15:00
2BEH ZDVROV0:43:596.83 km0:06:26 na km 50 msmile4°C
 Celkem 11.12.    0:58:596.83 km9.32 km/h     50 m  
St12.12.2018 1MTB ZDVSPIN1:00:0030.14 km30.14 km/hsmile
1MTB ZDVSPIN1:00:0030.47 km30.47 km/h smile
2BEHZÁVOD ROV0:06:001 km10 km/hsmile
 Celkem 12.12.    2:06:0061.61 km29.34 km/h       
Čt13.12.2018 1POSIL0:15:00
1MTB TempoSPIN1:00:0031.42 km31.42 km/h smile
2MTB ZDVSPIN1:00:0030.51 km30.51 km/h smile
31:00:00
 Celkem 13.12.    3:15:0061.93 km30.97 km/h       
14.12.2018  
So15.12.2018  
Ne16.12.2018  
 50. týden    9:14:59189.54 km28.08 km/h     50 m  
 datum f.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasírTF
Po17.12.2018  
Út18.12.2018  
St19.12.2018  
Čt20.12.2018  
21.12.2018  
So22.12.2018  
Ne23.12.2018  
 51. týden    0:00:000 km       
 datum f.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasírTF
Po24.12.2018  
Út25.12.2018  
St26.12.2018  
Čt27.12.2018  
28.12.2018  
So29.12.2018  
Ne30.12.2018  
 52. týden    0:00:000 km       
 datum f.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasírTF
Po31.12.2018  
 01. týden    0:00:000 km       
 datum f.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasírTF
 Celkem    21:33:10344 km20.44 km/h     350 m  
Vzkaz