MyTreneek

Tréninkový deník KČT MTB Kralupy

          
 datum f.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasírTF
Čt1.8.2019 1BEH ZDVROV0:39:076.07 km0:06:26 na km 20 msmile26°C
2.8.2019 1POSIL0:15:00
2BEH ZDVROV0:37:185.89 km0:06:20 na km25 msmile28°C
 Celkem 2.8.    0:52:185.89 km9.47 km/h     25 m  
So3.8.2019  
Ne4.8.2019 1MTB ZDVVLN2:17:0025 km10.95 km/h338 mRM kros
 31. týden    3:48:2536.96 km10.39 km/h     383 m  
 datum f.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasírTF
Po5.8.2019  
Út6.8.2019  
St7.8.2019  
Čt8.8.2019  
9.8.2019  
So10.8.2019  
Ne11.8.2019 1HRA FRTLK10:00:00smile
2CHUZE Komp6:00:0015 km2.5 km/h
 Celkem 11.8.    16:00:0015 km2.5 km/h       
 32. týden    16:00:0015 km2.5 km/h       
 datum f.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasírTF
Po12.8.2019  
Út13.8.2019 1POSIL0:15:00
2BEH ZDVROV0:27:044.38 km0:06:11 na km 20 msmile22°C
 Celkem 13.8.    0:42:044.38 km9.71 km/h     20 m  
St14.8.2019 1MTB ZDVSPIN1:00:0028.22 km28.22 km/h smile
Čt15.8.2019 1POSIL0:15:00
2MTB ZDVVLN1:33:5127.86 km17.81 km/h105 msmile19°C
 Celkem 15.8.    1:48:5127.86 km17.81 km/h     105 m  
16.8.2019 1BEH ZDVROV0:38:325.73 km0:06:43 na km 25 msmile24°C
So17.8.2019 1MTB KompROV0:45:0010 km13.33 km/hsmile
2CHUZE Komp1:00:004 km4 km/hsmile
 Celkem 17.8.    1:45:0014 km8 km/h       
Ne18.8.2019 1MTB ZDVVLN2:35:5349.09 km18.89 km/h321 msmile28°C
 33. týden    8:30:20129.28 km16.15 km/h     471 m  
 datum f.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasírTF
Po19.8.2019 1POSIL0:15:00
Út20.8.2019  
St21.8.2019  
Čt22.8.2019  
23.8.2019  
So24.8.2019  
Ne25.8.2019  
 34. týden    0:15:000 km       
 datum f.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasírTF
Po26.8.2019  
Út27.8.2019  
St28.8.2019  
Čt29.8.2019  
30.8.2019  
So31.8.2019  
 35. týden    0:00:000 km       
 datum f.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasírTF
 Celkem    28:33:44181 km10.32 km/h     854 m  
Vzkaz