MyTreneek

Tréninkový deník Michal Novák

       
 datumf.sport   časvzdálenostØ rychlostpřev.z. akt.   terén   Ø TFmax. TFintervalyk.pozn.hm.
1.6.2018 1JOGA0:05:00 RCV 
So2.6.2018 1 -volno- 
Ne3.6.2018 1 -volno- 
 22. týden   0:05:000 km    
 datumf.sport   časvzdálenostØ rychlostpřev.z. akt.   terén   Ø TFmax. TFintervalyk.pozn.hm.
Po4.6.2018 1JOGA0:05:00 RCV 
2JOGA0:57:00 Komp 
Út5.6.2018 1JOGA0:05:00 RCV 
2SILNICE4:14:19101.6 km23.97 km/h1310 m ZDVVLN
St6.6.2018 1JOGA0:05:00 RCV 91
Čt7.6.2018 1JOGA0:05:00 RCV 
2JOGA0:40:00 VCV 
3SILNICE2:24:2256.41 km23.45 km/h902 m ZDVKOPCE
8.6.2018 1JOGA0:05:00 RCV 
2JOGA0:40:00 VCV 
So9.6.2018 1SILNICE0:55:0014 km15.27 km/h ZDV
2SILNICE3:42:4071.3 km19.21 km/h1844 mZÁVOD HORY
3SILNICE0:46:0021 km27.39 km/h ZDVHORY
Ne10.6.2018 1 -volno- 
 23. týden   14:44:21264.32 km21.96 km/h4056 m    91
 datumf.sport   časvzdálenostØ rychlostpřev.z. akt.   terén   Ø TFmax. TFintervalyk.pozn.hm.
Po11.6.2018 1JOGA0:05:00 RCV 
2JOGA0:40:00 VCV 
3BEH0:55:229.15 km0:06:03 na km171 m ZDVKOPCE
Út12.6.2018 1JOGA0:05:00 RCV 
2JOGA0:40:00 VCV 
3SILNICE1:09:4229.29 km25.22 km/h252 m TempoVLN
 
St13.6.2018 1JOGA0:05:00 RCV 
2JOGA0:40:00 VCV 91
3BEH0:31:215.19 km0:06:02 na km120 m ZDVVLN
4BEH0:18:332.99 km0:06:12 na km148 mZÁVOD KOPCE
5BEH0:35:364.44 km0:08:01 na km50 m KompKOPCE
Čt14.6.2018 1JOGA0:05:00 RCV 
2MTB1:39:3724.22 km14.59 km/h241 m Komp
3JOGA0:57:00 Komp 
15.6.2018 1JOGA0:05:00 RCV 
2JOGA0:40:00 Komp 
So16.6.2018 1SILNICE1:50:3439.08 km21.21 km/h790 m ZDVKOPCE
Ne17.6.2018 1SILNICE2:37:5858.46 km22.21 km/h1027 m ZDVKOPCE
 24. týden   13:40:44172.84 km17.92 km/h2799 m    91
 datumf.sport   časvzdálenostØ rychlostpřev.z. akt.   terén   Ø TFmax. TFintervalyk.pozn.hm.
Po18.6.2018 1JOGA0:05:00 RCV 
2JOGA0:40:00 VCV 
Út19.6.2018 1JOGA0:05:00 RCV 
2JOGA0:50:00 Komp 
St20.6.2018 1JOGA0:05:00 RCV 90.7
Čt21.6.2018 1JOGA0:05:00 RCV 
2JOGA0:57:00 Komp 
3BEH1:31:3715.42 km0:05:56 na km182 m ZDVVLN
22.6.2018  
So23.6.2018  
Ne24.6.2018  
 25. týden   4:18:3715.42 km10.1 km/h182 m    90.7
 datumf.sport   časvzdálenostØ rychlostpřev.z. akt.   terén   Ø TFmax. TFintervalyk.pozn.hm.
Po25.6.2018  
Út26.6.2018  
St27.6.2018  
Čt28.6.2018  
29.6.2018  
So30.6.2018  
 26. týden   0:00:000 km    
 datumf.sport   časvzdálenostØ rychlostpřev.z. akt.   terén   Ø TFmax. TFintervalyk.pozn.hm.
 Celkem  32:48:42453 km19.5 km/h7037 m    90.9
Vzkaz