MyTreneek

Tréninkový deník Jan z Rokycan

           
 datumf.sport   k.z. akt.   terén   intervalyčasvzdálenostØ rychlostmax. rych.Ø kad.max. kad.Ø TFmax. TFpřev.pocitpočasínáčiní   odkaz
1.6.2018 1  -volno-
So2.6.2018 1SILNICE ZDVKOPCE2:33:0453.38 km20.92 km/h601205 msmile25°CFelt
Ne3.6.2018 1SILNICE ZDVVLN3:48:52110.66 km29.01 km/h601088 msmile24°CFelt
 22. týden      6:21:56164.04 km25.77 km/h602293 m   
 datumf.sport   k.z. akt.   terén   intervalyčasvzdálenostØ rychlostmax. rych.Ø kad.max. kad.Ø TFmax. TFpřev.pocitpočasínáčiní   odkaz
Po4.6.2018 1SILNICE ZDVKOPCE2:15:1650.39 km22.35 km/h651044 msmile26°CFelt
Út5.6.2018 1SILNICE KompROV0:56:1622.92 km24.44 km/h45131 msmile18°CFelt
St6.6.2018 1SILNICE ZDVKOPCE2:28:0758.8 km23.82 km/h711033 msmile27°CFelt
Čt7.6.2018 1SILNICE ZDVKOPCE2:22:3453.87 km22.67 km/h611236 msmile23°CFelt
8.6.2018 1SILNICE KompVLN1:10:0428.63 km24.52 km/h53297 msmile27°CFelt
So9.6.2018 1SILNICE ZDVKOPCE2:54:1272.11 km24.84 km/h641012 msmile30°CFelt
Ne10.6.2018 1SILNICE ZDVKOPCE2:31:3063.81 km25.27 km/h641148 msmile27°CFelt
 23. týden      14:38:00350.53 km23.95 km/h715901 m   
 datumf.sport   k.z. akt.   terén   intervalyčasvzdálenostØ rychlostmax. rych.Ø kad.max. kad.Ø TFmax. TFpřev.pocitpočasínáčiní   odkaz
Po11.6.2018 1  -volno-
Út12.6.2018 1SILNICE ZDVKOPCE1:39:0738.02 km23.01 km/h56906 msmile17°CFelt
St13.6.2018 1SILNICE ZDVKOPCE2:22:4549.53 km20.82 km/h701096 msmile18°CFelt
Čt14.6.2018 1SILNICE ZDVROV
 
1:35:5749.38 km30.88 km/h55280 msmile20°CDuratec
15.6.2018 1SILNICE KompROV1:14:1030.36 km24.55 km/h45174 msmile24°CFelt
So16.6.2018 1SILNICE KompKOPCE1:10:2725.72 km21.91 km/h57393 msmile27°CFelt
Ne17.6.2018 1SILNICE ZDVKOPCE3:06:1376.02 km24.49 km/h59982 msmile28°CFelt
 24. týden      11:08:41269.03 km24.14 km/h703831 m   
 datumf.sport   k.z. akt.   terén   intervalyčasvzdálenostØ rychlostmax. rych.Ø kad.max. kad.Ø TFmax. TFpřev.pocitpočasínáčiní   odkaz
Po18.6.2018 1SILNICE ZDVKOPCE3:00:5278.82 km26.15 km/h651067 msmile23°CFelt
Út19.6.2018 1SILNICE KompVÁLCE0:30:0015 km30 km/hsmile24°CRidley
St20.6.2018 1SILNICE ZDVKOPCE2:45:2866.72 km24.19 km/h721366 msmile29°CFelt
Čt21.6.2018 1SILNICE ZDVKOPCE1:41:4532.13 km18.95 km/h51874 msmile30°CFelt
22.6.2018 1SILNICE  KompVÁLCE0:30:0017 km34 km/hsmile15°CRidley
So23.6.2018 1SILNICE ZDVKOPCE2:10:0452.35 km24.15 km/h651068 msmile16°CFelt
Ne24.6.2018 1SILNICE ZDVKOPCE2:47:1965.85 km23.61 km/h691362 msmile16°CFelt
 25. týden      13:25:30327.87 km24.42 km/h725737 m   
 datumf.sport   k.z. akt.   terén   intervalyčasvzdálenostØ rychlostmax. rych.Ø kad.max. kad.Ø TFmax. TFpřev.pocitpočasínáčiní   odkaz
Po25.6.2018  
Út26.6.2018  
St27.6.2018  
Čt28.6.2018  
29.6.2018  
So30.6.2018  
 26. týden      0:00:000 km   
 datumf.sport   k.z. akt.   terén   intervalyčasvzdálenostØ rychlostmax. rych.Ø kad.max. kad.Ø TFmax. TFpřev.pocitpočasínáčiní   odkaz
 Celkem     45:34:091111 km24.39 km/h7217762 m   
Vzkaz