MyTreneek

Tréninkový deník Jaroslav Hradecký

                  
 datumtagf.sport   z. akt.   terén   čas [h:m:s]vzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ Wmax. WØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasíspánekrTFhm.Tr
1.6.2018 1SILNICE4:23:03124.79 km28.46 km/h135179193.712677 m20°C1
So2.6.2018 1SILNICE4:06:40116.71 km28.39 km/h128172178.311522 m22°C1
Ne3.6.2018 1SILNICE3:03:4287.41 km28.55 km/h125162188.911285 m21°C1
 22. týden      11:33:25328.91 km28.46 km/h129.9179187     5484 m   
 datumtagf.sport   z. akt.   terén   čas [h:m:s]vzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ Wmax. WØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasíspánekrTFhm.Tr
Po4.6.2018 1SILNICE1:02:4316.43 km15.72 km/h23.7741103 m23°C1
Út5.6.2018  
St6.6.2018 1SILNICE2:30:4371.82 km28.59 km/h112158113.8801147 m24°C1
Čt7.6.2018 1SILNICE2:47:2162.23 km22.31 km/h121170105.16911349 m23°C1
8.6.2018 1SILNICE0:55:0915.2 km16.54 km/h8311841.4721148 m26°C1
So9.6.2018 1SILNICE0:18:047.94 km26.33 km/h135169159176 m28°C1
2SILNICE2:12:3468.5 km31 km/h16718629111651 m26°C1
3SILNICE0:37:2718.82 km30.15 km/h121145100.6154 m20°C1
 Celkem 9.6.     3:08:0695.25 km30.38 km/h154.8186240.4     1881 m   
Ne10.6.2018 1SILNICE0:44:1632.87 km44.53 km/h417.61166 m27°C1
2SILNICE0:18:036.52 km21.67 km/h7316 m27°C1
 Celkem 10.6.     1:02:1939.39 km37.91 km/h317.8     182 m   
 23. týden      11:26:22300.33 km26.25 km/h126.2186150.973.9     3810 m   
 datumtagf.sport   z. akt.   terén   čas [h:m:s]vzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ Wmax. WØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasíspánekrTFhm.Tr
Po11.6.2018 1SILNICE0:57:1614.53 km15.21 km/h7510852.9188 m23°C1
Út12.6.2018 1SILNICE2:32:0169.24 km27.33 km/h109161157.51397 m19°C1
St13.6.2018 1SILNICE3:50:4896.51 km25.09 km/h1271661417112184 m12°C1
Čt14.6.2018  
15.6.2018  
So16.6.2018 1SILNICE0:08:112.64 km19.34 km/h12013870.58 m22°C1
2SILNICE4:12:07147.33 km35.06 km/h154180287.22315 m22°C1
1SILNICE0:19:484.05 km12.27 km/h10411128.216 m28°C1
 Celkem 16.6.     4:40:07154.03 km32.99 km/h149.5180262.6     2339 m   
Ne17.6.2018 1SILNICE1:13:2123.4 km19.14 km/h8912763.9136 m19°C1
 24. týden      13:13:34357.69 km27.04 km/h124.2180173.671     5144 m   
 datumtagf.sport   z. akt.   terén   čas [h:m:s]vzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ Wmax. WØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasíspánekrTFhm.Tr
Po18.6.2018 1SILNICE3:12:1573.81 km23.04 km/h8916583.681359 m19°C1
Út19.6.2018  
St20.6.2018  
Čt21.6.2018  
22.6.2018  
So23.6.2018  
Ne24.6.2018  
 25. týden      3:12:1573.81 km23.04 km/h8916583.681     359 m   
 datumtagf.sport   z. akt.   terén   čas [h:m:s]vzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ Wmax. WØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasíspánekrTFhm.Tr
Po25.6.2018  
Út26.6.2018  
St27.6.2018  
Čt28.6.2018  
29.6.2018  
So30.6.2018  
 26. týden      0:00:000 km        
 datumtagf.sport   z. akt.   terén   čas [h:m:s]vzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ Wmax. WØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasíspánekrTFhm.Tr
 Celkem     39:25:381061 km26.9 km/h123.4186163.674.7     14797 m   
Vzkaz