MyTreneek

Tréninkový deník Jaroslav Rendl

                  
 datumtagf.sport   z. akt.   terén   čas [h:m:s]vzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ Wmax. WØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasíspánekrTFhm.Tr
1.6.2018  
So2.6.2018 1SILNICEKOPCE3:41:31100.5 km27.22 km/h1481901464 mGiantsmile24°C1
Ne3.6.2018  
 22. týden      3:41:31100.5 km27.22 km/h148190     1464 m   
 datumtagf.sport   z. akt.   terén   čas [h:m:s]vzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ Wmax. WØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasíspánekrTFhm.Tr
Po4.6.2018 1SILNICEVLN1:22:3450.31 km36.55 km/h166199302 mTTsmile26°C1
Út5.6.2018 1SILNICEVLN2:21:1371.47 km30.36 km/h138196640 mGiantsmile23°C1
St6.6.2018 1SILNICEROV1:12:5731.66 km26.04 km/h113151258 mGiantsmile27°C1
Čt7.6.2018  
8.6.2018 1SILNICEVLN1:21:0340.07 km29.66 km/h136189305 mGiantsmile28°C1
So9.6.2018 1SILNICEROV0:39:0320.95 km32.19 km/h147186152 mTTsmile28°C1
Ne10.6.2018 1SILNICEVLN1:03:2834.01 km32.14 km/h144190165 mTTsmile25°C1
2SILNICEZÁVOD VLN0:47:0932.71 km41.62 km/h176191154 mTTsmile28°C1
3SILNICEROV0:11:134.25 km22.7 km/h112146646 mTTsmile29°C1
 Celkem 10.6.     2:01:5170.97 km34.94 km/h153.419164     325 m   
 23. týden      8:58:43285.43 km31.79 km/h142.719964     1982 m   
 datumtagf.sport   z. akt.   terén   čas [h:m:s]vzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ Wmax. WØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasíspánekrTFhm.Tr
Po11.6.2018  
Út12.6.2018 1SILNICEVLN1:21:2241.32 km30.47 km/h137179378 mGiantsmile20°C1
St13.6.2018 1SILNICEKOPCE2:07:4060.51 km28.44 km/h141203761 mGiantsmile19°C1
Čt14.6.2018  
15.6.2018 1SILNICEVLN1:29:5542.47 km28.34 km/h131170387 mGiantsmile23°C1
So16.6.2018 1SILNICEKOPCE3:33:13102.29 km28.78 km/h1502031482 mGiantsmile25°C1
Ne17.6.2018 1SILNICEVLN1:54:1360.17 km31.61 km/h145180548 mGiantsmile27°C1
 24. týden      10:26:24306.76 km29.38 km/h142.8203     3556 m   
 datumtagf.sport   z. akt.   terén   čas [h:m:s]vzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ Wmax. WØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasíspánekrTFhm.Tr
Po18.6.2018  
Út19.6.2018 1SILNICEKOPCE1:59:1660.67 km30.52 km/h143200821 mGiantsmile23°C1
St20.6.2018 1SILNICEVLN2:16:3670.98 km31.18 km/h136193641 mGiantsmile27°C1
Čt21.6.2018  
22.6.2018 1SILNICEERGO1:20:0041.3 km30.98 km/h18089Ergoracesmile1
So23.6.2018  
Ne24.6.2018  
 25. týden      5:35:52172.95 km30.9 km/h139.320018089     1462 m   
 datumtagf.sport   z. akt.   terén   čas [h:m:s]vzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ Wmax. WØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasíspánekrTFhm.Tr
Po25.6.2018  
Út26.6.2018  
St27.6.2018  
Čt28.6.2018  
29.6.2018  
So30.6.2018  
 26. týden      0:00:000 km        
 datumtagf.sport   z. akt.   terén   čas [h:m:s]vzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ Wmax. WØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasíspánekrTFhm.Tr
 Celkem     28:42:31866 km30.15 km/h142.92031808964     8464 m   
Vzkaz