MyTreneek

Tréninkový deník Jan Kozák

           
 datumf.k.sport   časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFz. akt.   terén   intervalypocitpřev.rTFhm.Ø kad.pozn.náčiní   odkaz
Út1.5.2018 1MTB2:09:1646.82 km0:02:46 na km135 m82.5TREK8500
St2.5.2018 1BEH1:07:4910.79 km0:06:17 na km64 m80
1 YOGA1:30:00
2Hike0:51:544.48 km0:11:35 na km75 m53
 Celkem 2.5.   3:29:4315.27 km0:07:50 na km   139 m68.3   
Čt3.5.2018  
4.5.2018  
So5.5.2018 1MTB1:57:0634.61 km0:03:23 na km247 mTRANCEX1
Ne6.5.2018 1MTB1:56:1934.29 km0:03:23 na km465 mTRANCEX1
 18. týden    9:32:25130.99 km0:03:41 na km   986 m82.568.3   
 datumf.k.sport   časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFz. akt.   terén   intervalypocitpřev.rTFhm.Ø kad.pozn.náčiní   odkaz
Po7.5.2018  
Út8.5.2018 1MTB1:59:0634.96 km0:03:25 na km486 mTRANCEX1
St9.5.2018  
Čt10.5.2018  
11.5.2018  
So12.5.2018 1Hike0:38:543.06 km0:12:44 na km5 m53
2Hike0:36:072.79 km0:12:56 na km72 m52
 Celkem 12.5.   1:15:015.85 km0:12:50 na km   77 m52.5   
Ne13.5.2018  
 19. týden    3:14:0740.81 km0:04:46 na km   563 m52.5   
 datumf.k.sport   časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFz. akt.   terén   intervalypocitpřev.rTFhm.Ø kad.pozn.náčiní   odkaz
Po14.5.2018 1Hike2:05:229.12 km0:13:44 na km108 m50
1 YOGA1:10:00
2Hike0:39:493.09 km0:12:54 na km65 m53
 Celkem 14.5.   3:55:1212.21 km0:13:32 na km   173 m50.7   
Út15.5.2018 1BEH1:08:2810.84 km0:06:19 na km57 m79INSP11
St16.5.2018  
Čt17.5.2018  
18.5.2018  
So19.5.2018  
Ne20.5.2018  
 20. týden    5:03:4023.05 km0:10:08 na km   230 m59   
 datumf.k.sport   časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFz. akt.   terén   intervalypocitpřev.rTFhm.Ø kad.pozn.náčiní   odkaz
Po21.5.2018  
Út22.5.2018  
St23.5.2018  
Čt24.5.2018  
25.5.2018  
So26.5.2018  
Ne27.5.2018  
 21. týden    0:00:000 km      
 datumf.k.sport   časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFz. akt.   terén   intervalypocitpřev.rTFhm.Ø kad.pozn.náčiní   odkaz
Po28.5.2018  
Út29.5.2018  
St30.5.2018  
Čt31.5.2018  
 22. týden    0:00:000 km      
 datumf.k.sport   časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFz. akt.   terén   intervalypocitpřev.rTFhm.Ø kad.pozn.náčiní   odkaz
 Celkem   17:50:13195 km0:04:40 na km   1779 m82.560.5   
Vzkaz