MyTreneek

Tréninkový deník David Žižka

              
 datumf. zač. [h:m:s]sport   z. akt.   terén   intervaly časvzdálenostØ rychlostØ kad.Ø TFmax. TFkal.přev.k. počasíodkaztrasadisciplína    náčiní  
1.6.2018 1 18:00:04Běh Tempo 0:44:487.44 km0:06:01 na km8215218513 m 25°C
ostatní 
So2.6.2018 1 10:50:56Silnice ZDV 1:53:3748.92 km25.84 km/h86134188414 m 25°C
cyklo Canyon
2 19:36:13Plavání
ZDV 0:38:401.9 km0:02:02 na 100m25 
ostatní 
 Celkem 2.6.       2:32:1750.82 km20.02 km/h70.5134188414 m       
Ne3.6.2018 1 13:03:20Silnice ZDV 3:16:2278.64 km24.03 km/h80119166964 m 26°C
cyklo Canyon
 22. týden        6:33:28136.91 km20.88 km/h76.61281881391 m       
 datumf. zač. [h:m:s]sport   z. akt.   terén   intervaly časvzdálenostØ rychlostØ kad.Ø TFmax. TFkal.přev.k. počasíodkaztrasadisciplína    náčiní  
Po4.6.2018 1 18:49:59Silnice 1:50:5846.04 km24.89 km/h85124178509 m 23°C
 
1 05:35:47Běh ZDV 0:20:134.04 km0:05:01 na km8614917137934 m 22°C
ostatní 
 Celkem 4.6.       2:11:1250.08 km22.9 km/h85.2127.9178379543 m       
Út5.6.2018 1 06:45:28Plavání
 0:22:341.2 km3.19 km/h24 
 
St6.6.2018 1 20:27:43Běh 0:54:3710.8 km11.87 km/h8616417993 m 25°C
 
Čt7.6.2018 1 07:27:46Plavání
 0:36:221.85 km3.05 km/h25 
 
2 18:25:09Silnice 1:53:2454.67 km28.92 km/h88133172452 m 24°C
 
 Celkem 7.6.       2:29:4656.52 km22.64 km/h72.7133172452 m       
8.6.2018 1 17:40:50Silnice 1:56:3753.87 km27.72 km/h88134175530 m 25°C
 
So9.6.2018 1 10:39:56Silnice 1:53:2551.85 km27.43 km/h84113175373 m 19°C
 
Ne10.6.2018 1 14:59:54Silnice 2:05:2151.38 km24.59 km/h82121174583 m 23°C
 
 23. týden        11:53:34275.69 km23.18 km/h80.41291793792574 m       
 datumf. zač. [h:m:s]sport   z. akt.   terén   intervaly časvzdálenostØ rychlostØ kad.Ø TFmax. TFkal.přev.k. počasíodkaztrasadisciplína    náčiní  
Po11.6.2018 1 11:54:07Silnice 1:59:2447.19 km23.71 km/h81127177867 m 20°C
 
2 15:26:39Silnice 0:51:5820.02 km23.12 km/h74115149216 m 22°C
 
 Celkem 11.6.       2:51:2267.21 km23.53 km/h78.9123.41771083 m       
Út12.6.2018     
 
St13.6.2018 1 18:48:50Běh 0:36:466.38 km10.41 km/h8414518613 m 22°C
 
Čt14.6.2018 1 06:37:46Plavání
 0:30:281.55 km3.05 km/h24 
 
2 19:31:39Silnice 0:53:5713.83 km15.38 km/h100151171 m 14°C
 
3 21:34:57Běh 0:04:510.92 km11.38 km/h851391612 m 27°C
 
 Celkem 14.6.       1:29:1616.3 km10.96 km/h32.4103.2161173 m       
15.6.2018     
 
So16.6.2018     
 
Ne17.6.2018     
 
 24. týden        4:57:2489.9 km18.14 km/h72.9121.91861269 m       
 datumf. zač. [h:m:s]sport   z. akt.   terén   intervaly časvzdálenostØ rychlostØ kad.Ø TFmax. TFkal.přev.k. počasíodkaztrasadisciplína    náčiní  
Po18.6.2018     
 
Út19.6.2018     
 
St20.6.2018     
 
Čt21.6.2018     
 
22.6.2018     
 
So23.6.2018     
 
Ne24.6.2018     
 
 25. týden        0:00:000 km       
 datumf. zač. [h:m:s]sport   z. akt.   terén   intervaly časvzdálenostØ rychlostØ kad.Ø TFmax. TFkal.přev.k. počasíodkaztrasadisciplína    náčiní  
Po25.6.2018     
 
Út26.6.2018     
 
St27.6.2018     
 
Čt28.6.2018     
 
29.6.2018     
 
So30.6.2018     
 
 26. týden        0:00:000 km       
 datumf. zač. [h:m:s]sport   z. akt.   terén   intervaly časvzdálenostØ rychlostØ kad.Ø TFmax. TFkal.přev.k. počasíodkaztrasadisciplína    náčiní  
 Celkem       23:24:26502 km21.47 km/h77.9127.21883795234 m       
Vzkaz