Hlavní trénink
Intervaly
Posilování
Plavání
Doplňky výživy
Výsledky
Závody
Zobrazený den
datum
f.
k.
cvik |
?
část těla |
?
partie |
?
ps
po
váha
poznámka
Po
4.9.
2017
1
Dřep
NOHY
ext.DK
3
5
16
pohárkový dřep
1
Mrtvola
NOHY
ext.DK
5
10
24
swing
1
5
2
16
TGU
Celkem 4.9.
75
1600
Vzkaz