| Zkratka | Název | Popis |
|---|---|---|
| plavání - intenzita Max |
Maximální krátkodobý výkon | Tempo odpovídající maximální rychlosti na trať 50m a kratší |
| plavání - intenzita Max100 |
Maximální výkon 100m | Tempo odpovídající maximální rychlosti na trať 75-100m |
| plavání - intenzita Max200 |
Maximální výkon 200m | Tempo odpovídající maximální rychlosti na trať 150-200m |
| plavání - intenzita Max400 |
Maximální výkon 400m | Tempo odpovídající maximální rychlosti na trať 300-400m |
| plavání - intenzita RV |
Rychlostní vytrvalost | Odpovídá přibližně tempu na osmistovku až patnáctistovku v závodě |
| plavání - intenzita Tech |
Technické cvičení | Plavání nízkou intenzitou se zaměřením na správnou techniku, technická cvičení (i dělená) |
| plavání - intenzita Tempo |
Tempová vytrvalost | Odpovídá přibližně tempu na kontrolní hodinovku (maximální dlouhodobá rychlost) |
| plavání - intenzita Vyp |
Vyplavání | Plavání velmi nízkou intenzitou, kompenzační a regenerační trénink nebo úsek |
| plavání - intenzita ZDV |
Základní dlouhodobá vytrvalost | Vytrvalostní intenzita, odpovídá klidnému souvislému vytrvalostnímu tempu |