MyTreneek

Objednejte si PRO účet a získáte další zajímavé funkce jako grafy tréninku, neveřejný profil, neveřejný záznam, plánování tréninku, skrytí reklam a veškerou další funkčnost MyTreneeku.

Získat PRO účet

Připojte svůj účet a nebudete muset tréninky zadávat ručně.

krikli - trénink 16.2.2018: 12 km, 01:08:22
12 km klusík. Záda lepší ale pořád to není ono...
So 17.02.2018 21:24 |
krikli - trénink 17.2.2018: 2 km, 00:13:12
zkusil jsem to ale nejde běžet rychle. když přidám na pět minut na kilometr, cítim ty zada jak cip... Vypadá to na podchlazené ledviny. Dáme par dní pauzu.
So 17.02.2018 21:24 |
krikli - trénink 15.2.2018: 6 km, 00:33:28
16x200 m svižně s meziklusem 200 m... do pulky mě záda dost limituji, pak jsem je už tolik necítil.
Čt 15.02.2018 21:02 |
krikli - trénink 13.2.2018: 0 km, 00:40:00
Squash s bratránkama... od včerejška cítím záda. Na squashi jsem je dorazil... Hotovo.
Čt 15.02.2018 13:46 |
krikli - trénink 14.2.2018: 8 km, 00:41:51
Volne - svižný úsek. celkem jde i běžet.
Čt 15.02.2018 08:57 |
krikli - trénink 11.2.2018: 6 km, 00:37:06
Výklus, po třetím km už můžu normálně běžet.
Ne 11.02.2018 17:44 |
krikli - trénink 10.2.2018: 42 km, 03:45:58
Ostravský maraton zaběhnutý v rámci tréninku Plán zněl jasně, prvních 20 km svižně (150-160 tepu) a zbytek ostřeji (160-170). Bohužel podmínky nebyli ideální, většina trati pod sněhem. Běhalo se ve vyjetých kolejích, po ledu, coš v ošoupaných silničkách stálo za prd... Ale cíl splněm, kvalitní trénink. Posunutý osobák o pět minut a hlavně posíleny všechny svaly, hlavně ty stabilizační, jak jsem tam neustále podkluzoval.
So 10.02.2018 20:28 |
karlik - trénink 9.2.2018: 12 km, 01:27:21
Do terénu po trase Megáče, navíc 3x trajlík s výběhem od kozí farmy.Terén hodně těžký,stále to podkluzovalo,ujíždělo,zvrtávalo,ale kotníky to vydržely,šel jsem raději hodně opatrně,závěrečný seběh z Padělky již s povolenýma botama hodně o hubu.Po těch nočních jsem byl hodně vykolejenej a dnes jsem si pěkně máknul.
Pá 09.02.2018 21:07 | 1
krikli - trénink 8.2.2018: 12 km, 01:07:45
Na konec usobrna a zpět. Únava. Celý den v Hradci.
Čt 08.02.2018 21:53 |
Vzkaz