MyTreneek

Objednejte si PRO účet a získáte další zajímavé funkce jako grafy tréninku, neveřejný profil, neveřejný záznam, plánování tréninku, skrytí reklam a veškerou další funkčnost MyTreneeku.

Získat PRO účet

Připojte svůj účet a nebudete muset tréninky zadávat ručně.

chrudimak - trénink 19.7.2017: 8 km, 00:48:40
Původně jsem chtěl i něco delšího, ale byl celkem hic, tak jen do lesa a záhy jsem poznal, že dnes budu rád za krátký pomalý běh. Nohám i tělu už je zapotřebí odpočinku.
St 19.07.2017 21:15 |
chrudimak - trénink 18.7.2017: 17 km, 01:35:34
S Vápnem nahoru Modřanskou roklí, bočním údolím zpět a dolů na start. Pak se Vápno odpojil, popojel jsem si dvě zastávky a zbytek domů doběhl (6 km).
Út 18.07.2017 22:53 |
chrudimak - trénink 17.7.2017: 8 km, 00:45:10
Kunraťák - traverz, k Labuti, ostře nahoru (Zrůďák) a po hlavní cestě dom. Dnes volněji, dost to zpomalil i terén.
Út 18.07.2017 08:49 |
chrudimak - trénink 16.7.2017: 26 km, 01:59:52
Po odpoledním dospání jsem si dal už doma kvalitní vytrvalost přes Slavickou oboru. Do 20. km v podstatě bez únavy, pak to bylo maličko znát, ale celkem v poho.
Ne 16.07.2017 22:20 |
chrudimak - trénink 15.7.2017: 0 km, 00:00:00
přes den minifotbálek apod., vycházka na Čertovinu, večer obžerství
Ne 16.07.2017 22:18 |
chrudimak - trénink 14.7.2017: 2 km, 00:07:47
Po víc jak dvou letech opět fit test. Už řadu týdnů běhám pouze aerobně, takže jsem byl celkem zvědavý. Začal jsem ale hrozně pomalu, to jsem netrefil. Hned na první půlce jsem proti osobáku ztratil 9 s (garáže 4:07, tak pomalu jsem to snad nikdy nerozbíhal). V druhé půlce jsem se trochu hecnul a další sekundy na osobák už neztratil. Výsledek teda nic moc, měl jsem to jít odvážněji. Ale úplný propadák to taky není, do hlavních závodů času dost, těžké tréninky mě teprve čekají.
Pá 14.07.2017 22:06 |
chrudimak - trénink 13.7.2017: 0 km, 01:50:00
Vlnky mezi Prahou a Jílovým. Spíš taková cykloturistika, ale trochu zabrat to dalo.
Pá 14.07.2017 11:43 |
chrudimak - trénink 12.7.2017: 6 km, 00:31:05
Po práci cik cak přes Podolí na Vyšehrad, tam pád na pravý bok a začíná slejvák. No co už, musí to být občas zajímavé.
Čt 13.07.2017 08:44 |
chrudimak - trénink 11.7.2017: 11 km, 00:48:51
Kousíček Modřanské rokle. Super běh, akorát mě trochu bolí někde kolem slepáku, tak snad se to srovná samo. Garmin trochu podměřil, přidávám150 m.
Út 11.07.2017 21:59 |
Vzkaz