MyTreneek

Objednejte si PRO účet a získáte další zajímavé funkce jako grafy tréninku, neveřejný profil, neveřejný záznam, plánování tréninku, skrytí reklam a veškerou další funkčnost MyTreneeku.

Získat PRO účet

Připojte svůj účet a nebudete muset tréninky zadávat ručně.

chrudimak - trénink 15.2.2018: 5 km, 00:28:42
Cílem bylo dnes cca 13 km s kratšími opakováními kopců, ale po rozklusu usuzuju, že bude lepší to zabalit. Bolí mě lýtka, chybí svěžest a postupem času se to spíš horší.
Po 19.02.2018 14:35 |
chrudimak - trénink 17.2.2018: 15 km, 01:16:00
Vybíhám směr Nasavrky s cílem poslat tam 32 km stupňovaně. Nad Škrovádem ale s potupou otáčím, protože lýtka prostě nejsou dobrá a v zájmu záchrany toho, co jsem dosud naběhal, klušu volně přes Podhůru zpět.
Po 19.02.2018 14:33 |
chrudimak - trénink 14.2.2018: 8 km, 00:31:20
2x4 km v tempu 4 (podél Vltavy), MCH cca 3 min. První úsek 3:59/km celkem pohoda, druhý rychleji 3:52/km, taky ještě s rezervou.
Čt 15.02.2018 11:08 |
chrudimak - trénink 13.2.2018: 18 km, 01:27:38
5x horní kolo. Dnes jsem to šel o maličko svižněji než před týdnem, hlavně poslední kolo (4:14/km). Úplně zadarmo to nebylo.
Út 13.02.2018 21:51 |
chrudimak - trénink 10.2.2018: 35 km, 02:48:45
Do hradeckých lesů. Cca po 20 km přehlížím odbočku a stojí mě to 5 km navíc, než ne trefím na trasu. Nejdřív si říkám, že doběhnu do Albrechtic, pak k viaduktu a nakonec to dávám celé. Po 23. km už jsem šel pomaleji, protože bylo jasné, že se to dnes protáhne a nerad bych to přehnal úplně. I závěr je dobrý, dal jsem to bez jídla a pití a myslím, že i ten maraton bych dnes takto zvládnul.
So 10.02.2018 21:07 |
chrudimak - trénink 8.2.2018: 2 km, 00:09:30
6x370 m - Kunratice od mlejna. Dal bych to i víckrát, ale potřeboval jsem na stranu.
So 10.02.2018 21:06 |
chrudimak - trénink 7.2.2018: 8 km, 00:31:18
Mírné tempo 4x2 km podél řeky, 2 min MCH. Ke konci mě trochu tahal hamstring, tempo samotné bylo v pohodě.
Čt 08.02.2018 13:31 |
chrudimak - trénink 6.2.2018: 18 km, 01:31:14
5x horní kolo. Zkouška nových botek - nejdřív trochu těsné na nártu, po poštelování tkaniček dobré. Jsou lehké - asi nepůjdou na celý objemový trénink, ale v botníku se určitě neztratí :)
St 07.02.2018 09:55 |
chrudimak - trénink 5.2.2018: 6 km, 00:27:33
Večerní 1 okruh, mírně vystupňováno (do 4:10).
Út 06.02.2018 15:58 |
chrudimak - trénink 3.2.2018: 26 km, 02:08:24
Přes Křivinu do Voděrad. Ve druhé půlce těžko od žaludku, špatně se mi dýchalo a trpěl jsem. Tento běh byl hodně vybojovaný. Nohy ale dobrý (nebo jsem jejich bolest nevnímal:)
Út 06.02.2018 15:54 |
Vzkaz