Zaky | MyTreneek.cz

Rychlý přístup

Objednejte si PRO účet a získáte další zajímavé funkce jako grafy tréninku, neveřejný profil, neveřejný záznam, plánování tréninku, skrytí reklam a veškerou další funkčnost MyTreneeku.

Získat PRO účet

Připojte svůj účet a nebudete muset tréninky zadávat ručně.

Zaky - trénink 27.6.2015: 6 km, 00:33:04
* tempová vytrvalost * 1,5km rozklus + protažení * 6km 70-85% TF max * 1,5km výklus + protažení

Po 29.06.2015 20:09 |

Zaky - trénink 28.6.2015: 8 km, 00:52:52
* volně * 1km rozklus + protažení * 8,5km volně ( 65-75% TF max ) * 1km výklus + protažení

Po 29.06.2015 20:09 |

Zaky - trénink 25.6.2015: 6 km, 00:42:24
*40min regenerace

So 27.06.2015 13:06 |

Zaky - trénink 24.6.2015: 5 km, 00:21:37
Olympijský běh 5km Plzeň

St 24.06.2015 21:34 |

Zaky - trénink 23.6.2015: 6 km, 00:39:52
* 40min regenerace

Út 23.06.2015 23:06 |

Zaky - trénink 21.6.2015: 5 km, 00:39:57
* 40min / regenerace

Út 23.06.2015 19:01 |

Zaky - trénink 20.6.2015: 10 km, 00:43:36
06/20/2015 Pilsen, Plzeň Region, Czech Republic; 10km

So 20.06.2015 13:12 |

Zaky - trénink 18.6.2015: 5 km, 00:35:19
* 5km ( volně / regenerace ) * protažení

Pá 19.06.2015 00:31 |

Zaky - trénink 17.6.2015: 5 km, 00:33:10
* 5km ( volně / regenerace ) * protažení

Čt 18.06.2015 23:53 |

Zaky - trénink 16.6.2015: 2 km, 00:07:19
* 10 min rozklus ( protažení + abeceda ) * 6*400 - 300 výklus * 10 min výklus ( protažení )

Út 16.06.2015 20:17 |

Zaky - trénink 14.6.2015: 6 km, 00:39:58
06/14/2015 Pilsen, Plzeň Region, Czech Republic

Ne 14.06.2015 23:59 |

Zaky - trénink 30.5.2015: 0 km, 00:32:00

Ne 31.05.2015 01:52 |

Zaky - trénink 29.5.2015: 6 km, 00:36:00
* udržení TF 145-159 ( rozvoj tempové vytrvalosti )

Ne 31.05.2015 01:49 |

Zaky - trénink 27.5.2015: 6 km, 00:00:00
* 6 km fartlek * každý 1 km 80-90% 200m

St 27.05.2015 19:33 |

Zaky - trénink 25.5.2015: 10 km, 00:00:00
* tempová vytrvalost * 9km 75-85% TF

St 27.05.2015 19:28 |

Zaky - trénink 23.5.2015: 0 km, 00:00:00
* bazén * sauna

Ne 24.05.2015 00:54 |

Zaky - trénink 22.5.2015: 8 km, 00:41:00
* 40min udržení TF 145-160 ( rozvoj tempové vytrvalosti )

Pá 22.05.2015 22:26 |

Zaky - trénink 18.5.2015: 6 km, 00:35:00
* stále regenerační volnější ale už trochu v tempu * protažení

Čt 21.05.2015 15:05 |

Zaky - trénink 17.5.2015: 0 km, 00:30:00
* bazén * sauna

Čt 21.05.2015 15:00 |

Zaky - trénink 16.5.2015: 0 km, 00:30:00
* lehčí proběhnutí * protažení

Čt 21.05.2015 14:59 |

starší