MyTreneek

Objednejte si PRO účet a získáte další zajímavé funkce jako grafy tréninku, neveřejný profil, neveřejný záznam, plánování tréninku, skrytí reklam a veškerou další funkčnost MyTreneeku.

Získat PRO účet

Připojte svůj účet a nebudete muset tréninky zadávat ručně.

Vejtek - trénink 10.11.2017: 0 km, 01:00:00
Cvičení před obědem - TRX. Posilovačka nohy, ruce, nohy, ruce... celkem makačka, ke konci nestíhám ani celé serie.
Po 13.11.2017 15:26 |
Vejtek - trénink 12.11.2017: 3 km, 00:16:48
Velká Kunratická popáté. Je znát, že nemám naběháno. Vlastně od té doby, co jsme začali stavět dům, tak skoro vůbec neběhám. V kopcích to byla pohoda, ale rovinky jsem si protrpěl. A dokonce potok za Hrádkem jsem nedokázal těsně přeskočit na 1 mokrý krok. Asi stárnu :-) Ale třeba mě zvedne pravidelné posilování TRX, kam chodíme z práce. A byl to na 99% poslední běh pro boty Peak.
Po 13.11.2017 07:09 |
taky mi ty Peak odešly. Nic moc teda. Co si budeš kupovat za boty na OB? Jinak k TRX doporučuju nějaký kompenzační cvičení na zápěstí, dostává tím docela zabrat ;-)
So 18.11.2017 12:24
Vejtek - trénink 5.11.2017: 0 km, 09:00:00
Stavba plotu ze štípaných tvárnic IV. - hrubá část hotová, zbývají plotová pole, stříšky a vrata a vrátka.
Út 07.11.2017 09:56 |
Vejtek - trénink 29.10.2017: 0 km, 02:00:00
Stavba plotu ze štípaných tvárnic II. - kvůli vychřici nahodili proud až v 16:00, takže pak dvouhodinový kvapík do tmy.
Út 07.11.2017 09:53 |
Vejtek - trénink 22.10.2017: 7 km, 01:01:53
OB krátká Babice H21L (5,4km, 24K) - po delší době ob závod. Moje boty Peak jsou před koncem životnosti. Mám je na boku rozpárané a při traverzu má pravá noha tendeci vycestovat. Je pěkné počasí, sice trochu chladno, ale v lese se zahřeju. A prší. Takže ideál. Až na 2-3 menší problémy v dohledávce jsem nic výrazně neskonil. Jen mi v poslední 1/3 trochu docházely síly. Nakonec 55. místo ze 73. a dobrý pocit. Jen se po závodě ozvalo koleno a to tak, že bolelo cca 14 dní a stále trochu bolí. Asi jsem si něco udělal s operovanou chrupavkou. Dám tomu nějaký čas, ale trochu se obávám, že na H21 to už nebude a radši budu prohánět Luboše v H35. Uvidíme...
Út 07.11.2017 09:50 |
Vejtek - trénink 8.10.2017: 2 km, 01:00:00
Jdeme na jesenickou drakiádu. Akce maličká, pár lidí na poli, děti dostali bombony, ale hlavně pěkně fičí a tak draci létají. Bohužel náš podomácku vyrobený cca před třemi lety se vznést nechce a láme se. Poučíme se z nezdarů a vyrobíme lepšího :-) Vojta má koupeného a je bezva.
Po 09.10.2017 09:02 |
Vejtek - trénink 7.10.2017: 8 km, 03:00:00
Odpolední výlet vlakem do Krt a pak pěšky lesy s košíky. Něco ještě rostlo, ale spíš to bylo pro zábavu a na smaženici k obědu. Jdeme celá rodina + Tomík a Bára.
Po 09.10.2017 08:59 |
Vejtek - trénink 4.10.2017: 10 km, 00:52:00
Po dloooouhé době jsem se dokopal vyběhnout. Počasí běžecké, mírně zataženo, neprší a fouká od západu. Vybíhám kolem šesté večer a beru si blikací reflexní pásek, budu se vracet po silnici. Mám tu oblíbený cca 10km okruh - první cca 2,5km je po asfaltu chatovou osadou, pak následují zhruba 4km v terénu po lesních cestách kolem 2 rybníků, skal a krásným prostředím. Poté vyběhnu v Krtech na asfaltku a po silnici směr východ zpět. V lese je stále spoustu hub. Hlavou se mi celou cestu honí nápad uspořádat na této trati nějaký běžecký závod. Bylo by škoda tohle krásné prostředí nevyužít.
Čt 05.10.2017 09:58 |
Vejtek - trénink 2.8.2017: 6 km, 00:40:00
Konečně se dostávám k běhu v Jesenici. Zkouším kolečko přes Drahouš (celé převýšení je právě na tomto úseku), Tlestky a pak polňačkou přes chatu zpět do Jesenice. Je hezký hic a koleno sice není ok, ale jde to. Vzdálenost 6km mile překvapila, čekal jsem to kratší.
Čt 03.08.2017 15:56 |
Vejtek - trénink 30.7.2017: 6 km, 00:59:50
Bohemia Orienteering 2017 Nový Bor H35B E5 - klasika 5,0km, 225m, 16k - Jsem v handicapu!!! Startuju v čase 55:33 a pokusím se předběhnout švéda, který je přede mnou o 2 minuty. Ale hned po startu (opět s buzolou) netrpělivě odbočím ze svého směru, protože míjím jiné kontroly a začnu sám sebe plést. Kdybych popoběhl cca 10m dále, měl bych jí. Ale takhle jsem na 1 nechal 7 minut! Chjo, tuším, že je po závodě, ale já se nikdy nevzdávám a tak dělám, co se dá. Nakonec končím na 9./17 a celkově také. Co dodat? Krásné terény, dobré závodní počasí, super lidi kolem a pěkná atmoška. Bohemka nás nezklamala a bylo to fajn.
Út 01.08.2017 13:05 |
Vejtek - trénink 29.7.2017: 4 km, 00:33:59
Bohemia Orienteering 2017 Nový Bor H35B E4 - krátká 3,0km, 185m, 17k - zkouším běžet s novou palcovou buzolou a chvíli mi trvá, než si zvyknu, že není třeba každých pěk kroků rovnat mapu :-) Celkem se mi daří a buzola pomáhá. Běhá se v jiném prostoru, ale skal je tu taky přehršel. Leč se mi celkem daří trefovat údolíčka a nebýt chybky na 15. kontrole, kde jsem potkal Jitušku s Aničkou (včera jsem po setkání s nimi udělal ten obrovskej kufr), mohl jsem být možná i druhý. I tak jsem ale moooc spokojenej. Jsem 3./17
Út 01.08.2017 13:00 |
Vejtek - trénink 28.7.2017: 6 km, 01:03:38
Bohemia Orienteering 2017 Nový Bor H35B E3 - klasika 5,0km, 220m, 14k - Na druhou klasiku trochu bolí nohy, ale před startem se pěkně rozpršelo a to je super - teplo a déšť. Začátek nic moc, ale postupně se mi daří ztrátu dohánět a i přes problém na 7 (nejpomalejší postup) mám ze závodu dobrý pocit a poslední 4 kontroly jdu skoro jako závod v prostém běhu :-) Jsem 7./17
Út 01.08.2017 12:45 |
Vejtek - trénink 27.7.2017: 4 km, 00:56:59
Bohemia Orienteering 2017 Nový Bor H35B E2 - krátká 3,3km, 215m, 14k - snaha o napravení reputace. Krátké tratě mi poslední dobou jdou. Ale terén je skoro jak v Kokořínsku. Skalnaté údolíčko jedno vedle druhého. Navíc startuju s 50vteřinovou sekerou. Postup na 2 mám nejrychlejší a daří se mi i 9, 10 a 11, ale na 12 a 13 nechávám celkem 17 minut proti nejrychlejšímu!!!! A to je konec šancí nejen v závodě, ale i v celém pětietapáku. Budu rád, když budu před startem E5 v handicapu 60 minut :-( Jsem 12./17
Út 01.08.2017 12:35 |
Vejtek - trénink 26.7.2017: 5 km, 01:03:18
Bohemia Orienteering 2017 Nový Bor H35B E1 - klasika 4,9km, 220m, 13k - První etapu na mém prvním pětietapovém závodě v životě rozbíhám dobře, což mě evidentně moc neuklidnilo, protože už na 4 dělám botu 4:30 (jiné údolíčko) a pak ještě nemůžu najít 8 a tím jsou mé šance pasé. Krásné terény, počasí ideální na běh, ale já mám radši extrémy. Jsem 10./16
Út 01.08.2017 12:34 |
Vejtek - trénink 22.7.2017: 10 km, 02:00:00
Jedeme na cyklo projížďku s Ženuškou Jituškou a Aničkou směr Krty, kde končí kovbojský den, pak přes Krtský rybník a Viklan, kde dlabeme maliny, na chatu za strejdou a tetou a pak do Pralinky na pizzu, kam nás pozvali naši.
Po 24.07.2017 06:42 |
Vejtek - trénink 16.7.2017: 6 km, 03:00:00
Krásný výlet s ženuškou Jituškou a Aničkou vlakem do Krt a pak po svých po modré a zelené TZ přes část nové NS Krtské skály. Počasí bezva, bereme košík na houby a bandasku na borůvky. Houby 0, ale borůvek je dost. Ale jsou malé z nedostatku vody. Nicméně sbíráme a Anička kontroluje, kolik jich dáváme do bandasky a při každém přisypání říká "Ještě" :-D Pak chodí s bandaskou a ručičkou v ní loví a ochutnává. Cestou vidíme zajíce, volavky, labutě, občas zazlobí hajzlbrouček. Na chatě si dáváme rychlou večeři, vínko a vyrážíme k domovu. Docela se divíme, kolik toho Ančí ušla. Jestli jsme ji nesly 500m, tak je to hodně. A to stále pobíhá, skáče, vrací se... normální chůze jí nebaví. A chce i po nás, abychom běželi :-D V noci se nám ale únava promítá do neustálého buzení a pláče po dudy...
Po 17.07.2017 08:30 |
Vejtek - trénink 14.7.2017: 0 km, 00:00:00
Od štafet OB a večerního posledního badmintonu mě bolí v operovaném koleni, takže běhání nechávám být. Občas jedeme na kole po Jesenici a jinak hodně "běháme" kolem domu. O prodloužený víkend jsme udělali fasádní obklady, přípojky, vsak, podklad pro terasu a odbagrovala se ornice před domem. Tento víkend budeme osazovat nádrž na dešťovku a pokusíme se ji propojit s okapy.
Pá 14.07.2017 07:45 |
Vejtek - trénink 21.6.2017: 0 km, 01:00:00
Poslední badminton v Kralupech. Hrajeme v tradičním počtu 3 holky + já. Pak si jdeme sednout ke Kohoutovi, odkud nás v deset vyhazují. Škoda. Bude mi to chybět.
Pá 23.06.2017 07:04 |
Vzkaz