Rychlý přístup
Objednejte si PRO účet a získáte další zajímavé funkce jako grafy tréninku, neveřejný profil, neveřejný záznam, plánování tréninku, skrytí reklam a veškerou další funkčnost MyTreneeku.
Připojte svůj účet a nebudete muset tréninky zadávat ručně.
Jedeme na cyklo projížďku s Ženuškou Jituškou a Aničkou směr Krty, kde končí kovbojský den, pak přes Krtský rybník a Viklan, kde dlabeme maliny, na chatu za strejdou a tetou a pak do Pralinky na pizzu, kam nás pozvali naši.
Krásný výlet s ženuškou Jituškou a Aničkou vlakem do Krt a pak po svých po modré a zelené TZ přes část nové NS Krtské skály. Počasí bezva, bereme košík na houby a bandasku na borůvky. Houby 0, ale borůvek je dost. Ale jsou malé z nedostatku vody. Nicméně sbíráme a Anička kontroluje, kolik jich dáváme do bandasky a při každém přisypání říká "Ještě" :-D Pak chodí s bandaskou a ručičkou v ní loví a ochutnává. Cestou vidíme zajíce, volavky, labutě, občas zazlobí hajzlbrouček. Na chatě si dáváme rychlou večeři, vínko a vyrážíme k domovu. Docela se divíme, kolik toho Ančí ušla. Jestli jsme ji nesly 500m, tak je to hodně. A to stále pobíhá, skáče, vrací se... normální chůze jí nebaví. A chce i po nás, abychom běželi :-D V noci se nám ale únava promítá do neustálého buzení a pláče po dudy...
Od štafet OB a večerního posledního badmintonu mě bolí v operovaném koleni, takže běhání nechávám být. Občas jedeme na kole po Jesenici a jinak hodně "běháme" kolem domu. O prodloužený víkend jsme udělali fasádní obklady, přípojky, vsak, podklad pro terasu a odbagrovala se ornice před domem. Tento víkend budeme osazovat nádrž na dešťovku a pokusíme se ji propojit s okapy.
Poslední badminton v Kralupech. Hrajeme v tradičním počtu 3 holky + já. Pak si jdeme sednout ke Kohoutovi, odkud nás v deset vyhazují. Škoda. Bude mi to chybět.
Štafetový závod Klacky v Praze na Žižkově. Běžím druhý úsek a jsem ve štafetě s Šárkou, Petrou a Petrem. Závod se mi celkem daří, odsejpá to, měřítko v pohodě, žádná bota = Spokojenost. Hezká trať přes pořádný kopec. Byli jsme jak v parku, tak v městské zástavbě.
Jedeme s ženuškou Jituškou s Aničkou tradičně do Dolánek za prasátky a na limču a tentokrát i pivko a palačinku. Po občerstvení zpět. Proti slunci se mi s tím ječným zrnem nejede dobře...
První velká část stěhování. S Koldinou nakládáme dodávku po střechu a za oktávu zapřahujeme ještě valníček. Ženuška Jituška zvládá jízdu s valníčkem bez problémů. Vojtu vezu v dodávce a užívám si jízdu. Jednou budu autobusák! Ještě tentýž den vykládáme a pak už jen oslava a gril.
Můj poslední běh na Hostibejckých schodech. Jsem tradičně celý den nervozní, když si vzpomenu, jak poběžím. A přitom není proč, sám to nechápu. Asi to očekávání, zda opět obhájím. Před mým startem prší, ale nové rampy nekloužou. To až trochu staré schody. Cestou vzhůru mi fandí moje holky, běží se mi dobře a nic nenasvědčuje tomu, že bych měl mít špatný čas. V cíli mám 1:16, což je pro mě spíš slabý podprůměr, ale i tak jsem spokojený. Nakonec mě poráží Michal K. a moc mu to přeju. Zaběhl výborně. Tak tedy sbohem a šáteček...
Badec - 3hra proti Irče a Hance. Trochu bolí záda po hraní. Ale jinak dobré.
Jedeme s ženuškou Jituškou s Aničkou v sesli do Dolánek za prasátky a na limču a pohár. Po občerstvení zpět. Je to paráda.
Můj poslední jarní soutěžní OB H35 (když nebudu počítat případné tréninky v rámci PPŽ). Jedeme do Malíkovic na krátkou (4,4km, 17k). Je vedro a startuju v 13:00, takže ideální podmínky pro mě :-) Začátek zazdívám a dělám botu jak na 1, tak na 2. Pak už je to lepší a konec tratě doslova letím. Po vyčítání jsem 1/12 a valím oči. Nakonec jsem ke svému velkému překvapení na 1. místě zůstal. Neskutečné. Tak to jsem si nikdy nemyslel, že i v OB můžu vyhrát. Je na čase se jít "trápit" do elity H21.
Mistrovství oblasti na klasice v Dobříši (9,3km, 17 kontrol, přev. 230m) - běháme kolem kopce Kazatelna a začátek mi tedy moc nevyšel. První kontrola kufr, druhá ok a třetí (delší přeběh) to beru přes kopec. Kdybych aspoň věděl, že tam bude... Při pohledu na mapu jsem totiž vyhodnotil všechny vrstevnice, co mě čekaly, jako skopec :-) To bylo úžasu, když jsem se drápal do sedla a hlavně když jsem si všiml obíhačky zleva. V cíli mi pak Honza ukázal ještě lepší zprava. Já mistr obíhání a takové dvě cesty nevidím... A to byl začátek závodu, kdy je člověk s hlavou ještě v pohodě. Pak už to docela šlo a zaběhl jsem svůj standard. Dva poslední úseky sprint, takže nejrychlejší, ale už jsem toho moc nenahnal. Nakonec 13 / 26 a spokojenost. Cestou do cíle za doprovodu holek si zuvědomuju, že jsem tu před cca 4 roky na podzim běžel Podbrdský půlmaraton a že místo dnešního Centra je vlastně stejné jako tehdy. Jen ta restaurace se dost změnila. Šemelík mě zase dal...
2.závod PPŽ - Kunratický les (15 kontrol, 5,5km) - snažím se běžet jako při závodě a dělám celkově 2 boty, jednu menší a jednu velkou, když odbíhám trochu jiným směrem a na cestě, kterou jsem v plánu měl volím jiný směr. Jsem zvědavej, zda se mi někdy povede závod bez chyby. Celkově spokojenost - 21 / 150
1.PPŽ - Vinoř. Hezký závod za vedra. Startuju ke konci kolem 18:00 a v lese je živo. Občas nějakým dětem radím, kde jsou a sám se tím vyhodím ze soustředění. V polovině dělám botu na 15 a už to nedoženu. Škoda, že dost lidí porušovalo zakázané prostory nebo překonávali zdi. Ale pocit ze závodu nakonec dobrý. Umístění 35 / 167 a to docela jde.
Hned po doběhu H35B jdu s Jitkou a Aničkou na HDR. Mapuje Jitka a Anča si střihne poslední úsek - doběh do cíle. Vyhlášení všech účastníku z HDR je dojemné. Po obědě se loučíme s báječným penzionem Semering a smutní za deště jedeme domů.
Žebříček "B" - Křižany - krátká (4,17km, 19k) - běží se na nové mapě na úpatí Ještědu. Start je na cestě, po které jsme šli včera na Ještěd :-) Trasa nás zavedla jak na skály Kameny loveckého štěstí, tak na skalní útvar Červený Kámen, kde jsme kolem dokola měli asi 5 kontrol. Na startu mám pozitivní myšlenky a celý závod se mi dobře daří dohledávky. Projdu složitými kamennými poli, obýhám skály a více méně vždy přesně trefím kontrolu. Snad jen občas postup mohl být rychlejší. V dobře průběžném lese však dělám 5 minutovou botu na 14 a je konec nadějí na 5. flek. Končím 10. ale i tak spokojenost. Na dlouhém doběhu podporován rodinou letím jako šíp a tento postup mám nejrychlejší :-)
Výlet po závodě s rodinkou a Lubošem s Pavlou na Ještěd. Bylo to fajn a pak večeře v našem bezva penzionku. Obdiv Jitce - šla 9km trasu příchozí s Aničkou v krosničce, pak s námi tento výlet a po uspání Áni ještě peče s kuchařem v penzionu koláčky :-)
Žebříček "B" - Křižany - klasika (9,62km, 17k) - při příjezdu pod Ještěd nás vítá slejvák, že se ani z auta nedalo vylézt. Po ubytování v penzionu kousek od shromaždiště běžím v drobném deštíku na start. Po chvíli jsem promočený a nějakou tu louži už neřeším. Ale před startem přestává pršet a při závodě se objeví i sluníčko a někdy lituju, že mám dlouhý rukáv. Trať mi sedí a celkem se v terénu vyznávám. Bohužel na 4. kontrolu volím postup mimo cesty a zabloudím. Průběžně jsem spadl o deset míst na 16.flek. Velká ztráta se již dohnat nedá, ale pokouším se o to. Zbytek závodu se mi daří a končím na 9. místě z 27. Teplá sprcha v penzionu je dobrá odměna.
OB Mníšek pod Brdy - klasika (8,7km, 260m, 13k) - z klasik mám respekt poté, co jsem se už 2x jen tak tak doklopýtal do cíle. A i proto letos běhám veterány. Trať byla zajímavá a zavedla nás ke křížové cestě na poutním místě Skalka nad Mníškem a také do kamenných polí a malebného lomu Jezírko s chatkami kolem. Vzal jsem si čočky a tak mi ani nevadí, že mě na trati 2x zastihne solidní déšť. V takovém počasí se mi běhá a závodí dobře. Celkově mám poslední dobou z mé orientace v lese dobrý pocit a vidím kde co. Ale i tak se vždy v závodě 1-2x nevyvaruji chyb, které mě stojí drahocený čas. A tak díky dvěma zaváháním na 6 a 11 jsem na konečném 11.místě z 35.