MyTreneek

Objednejte si PRO účet a získáte další zajímavé funkce jako grafy tréninku, neveřejný profil, neveřejný záznam, plánování tréninku, skrytí reklam a veškerou další funkčnost MyTreneeku.

Získat PRO účet

Připojte svůj účet a nebudete muset tréninky zadávat ručně.

Rico - trénink 26.6.2012: 0 km, 00:40:00
CrossfitCommitted: Rozcvičení: 10 press s prázdnou 20kg osou, 10x pass through, 10x over head squat, 10x pull ups, 10 push ups, 10x spiderman, dohromady 3 kola. Pak wendler squat: 1x5 s 64kg, 1x3 74kg, 1x 84kg (do maxima možných opakování- 10x). Následně WOD.
St 27.06.2012 23:45 | 1
ty teda budes mit ve vode a na kole aerodynamickej odpor :)
St 27.06.2012 23:45
Rico - trénink 27.5.2012: 0 km, 00:00:00
TT Poděbrady - ráno jsem se probudil, bolest v krku a totální nechuť vstávat. S krkem bojuju od pátku, nechut překvapila, protože včera večer jsem byl na závod hodně moc nabuzen:(Nechápu to.
Po 28.05.2012 16:49 | 2
Rico - trénink 17.5.2012: 1 km, 00:29:20
Kraul volně, dnes bez motivu, ale zato pořád :) PZB 16-17, pociťově dobrý, na delší plavčo nebyl čas.
Pá 18.05.2012 13:13 | 1
Tenhle týden mě plavání nějak baví. Plaval bych nejlépe pořád.
Pá 18.05.2012 15:47
závislost na plavání. nebo že by to nebylo plavání? :-D
Pá 18.05.2012 13:13
Rico - trénink 16.3.2012: 68 km, 02:12:00
První jízda na Mallorce, kluci to docela hnali. Pěkný prostředí, ale dnes jsem moc nestíhal.
So 17.03.2012 08:15 | 1
Rico - trénink 11.3.2012: 5 km, 00:32:47
Kros po loukách za Dubčí. Pokusný běh po nemoci. Cítil jsem se dobře, ale bylo znát, že jsem marodil. Užil jsem si to.
Po 12.03.2012 23:36 | 1
Rico - trénink 29.1.2012: 0 km, 00:58:18
Respektivě indoor cycling na Slávii. Poprvé, rozkoukání, přišlo mi to docela nářez, instruktorka jela pořád kopce. "Bavilo" mě to asi tak jak válce - zimní nouze.
Ne 29.01.2012 23:20 | 1
Rico - trénink 24.1.2012: 0 km, 00:00:00
Pozdější návrat z práce hned na "společenské povinnosti".
St 25.01.2012 18:22 | 1
Rico - trénink 5.10.2011: 4 km, 00:31:32
Volně, soustředill jsem se na techniku běhu dle chi-running. Noha vypadá už ok.
St 05.10.2011 20:38 | 1
Rico - trénink 28.9.2011: 82 km, 03:04:40
Souvilsle. Prvních 40min bída, chtěl jsem to zabalit, ale nakonec se to zlomilo. Jahoda-Uhříněves-Kolovraty-Říčany-Mnichovice-Ondřejov-Stříbrná skalice-Jevany-Struhařov-Tehovec-Křenice-Dubeč-Jahoda
Čt 29.09.2011 21:12 | 1
Rico - trénink 12.9.2011: 1 km, 01:00:00
Protože po včerejším dlouhém běhu v VFF mám KO chodidlo a nemůžu pomalu ani chodit, tak jsem místo běhu šel zas plavat. Plavány prsa, cviky na motýlka a sem tam kraul. Plácání na pohodu. Plaváno na 50m Petynce s Věrou.
Po 12.09.2011 22:05 | 1
Rico - trénink 27.8.2011: 0 km, 00:00:00
Celodenní chození po Vídni v VFF.
St 31.08.2011 20:36 | 1
Proc ne? Moje segra v nich napriklad chodi doma misto backor, vubec nebeha...:-)
St 31.08.2011 21:43
Pročpak OMG? Vždyt jsem celý jaro prochodil ve VFF a když to jde tak v nich stále chodím :-)
St 31.08.2011 21:39
Jízda předjarním lesem
Kdo poznal, kde to je, ještě než jsem vyjel z lesa?
Ne 13.03.2011 23:42 | 1
Si to tak neber ;-) a radši něco natoč u vás třeba v Beskydech.
Út 15.03.2011 19:46
ja to poznal. A ten sv. Jan pod skalou mi to potvrdil. Je to cesta z Vraze do Jana. Na podzim jsem tam sel :)
Ne 13.03.2011 23:42
Vzkaz