MyTreneek

Objednejte si PRO účet a získáte další zajímavé funkce jako grafy tréninku, neveřejný profil, neveřejný záznam, plánování tréninku, skrytí reklam a veškerou další funkčnost MyTreneeku.

Získat PRO účet

Připojte svůj účet a nebudete muset tréninky zadávat ručně.

KamaTh - trénink 22.11.2017: 0 km, 01:00:00
Posilka s trenérem :-) Kruháč. Předkopávání, bench, sedy-lehy, svícen s činkama, zakopávání, záda na žlutým, stahování za záda, svíčka, biceps, dřepy s činkou, prkno, prsa. U první série jsem si říkala, že po pěti měsících neposilování na tom nejsem až tak špatně, u druhé jsem pochybovala a třetí jsem byla jistá, že na tom jsem špatně :D Ve třetí sérii jsem myslela, že budu blinkat... Ale bavilo mě to a užila jsem si to!
včera 22:34 |
KamaTh - trénink 21.11.2017: 0 km, 01:10:03
Ergo T1:T2 5:10 mezi 3 minuty T3. Trochu upgrade oproti včerejšku :-) Nevím, co se se mnou přes noc stalo, ale dneska jsem byla schopná v T2 držet kadenci kolem 90 a v T3 nad 90. Jako je to fofr, těch 90... Dneska to bylo chvílema nekonečný...
Út 21.11.2017 21:10 |
KamaTh - trénink 20.11.2017: 0 km, 01:00:49
První trénink nové sezóny :-) Mělo být T1:T2 5:10 a K 90-105, ale to mi nějak nevyšlo, buď jsem byla schopná držet tepy, jak měly být nebo kadenci. Ale obojí jsem nedokázala zkoordinovat :-( ještě tak 150× a možná se to naučím ;-) Ale na to, že to bylo hodinu na ergu, to rychle uteklo :D
Po 20.11.2017 20:31 |
KamaTh - trénink 19.11.2017: 0 km, 00:00:00
Po dni studia a sezení u PC večerní protažení, bylo potřeba :-) Dnešek byl poslední den volna a odpočinku po krátké sezóně a zítra hurá do nového tréninku!
Ne 19.11.2017 19:17 |
KamaTh - trénink 18.11.2017: 0 km, 00:00:00
Už včera mě škrábalo v krku, ale dneska... Krk, hlava, dutiny...
Ne 19.11.2017 08:58 |
KamaTh - trénink 14.11.2017: 0 km, 00:00:00
Ještě regenerace po soustředění. No, už nejsem nejmladší a dávám se dohromady déle :D
Ne 19.11.2017 08:57 |
KamaTh - trénink 15.11.2017: 0 km, 00:00:00
Odpočinek na masáži... Jako vždy super!
Ne 19.11.2017 08:56 |
KamaTh - trénink 16.11.2017: 0 km, 00:00:00
Dneska zase volno a pečení slaného pečiva na zítřejší oslavu.
Ne 19.11.2017 08:54 |
KamaTh - trénink 17.11.2017: 4 km, 01:03:04
S Máťou, s kočárkem. Tak nějak okolo Strašecí...
Ne 19.11.2017 08:50 |
KamaTh - trénink 13.11.2017: 0 km, 00:00:00
Večer, krátké protažení. Jsem nějak zatuhlá, to asi zase ty postele v Libušíně...
Út 14.11.2017 17:25 |
KamaTh - trénink 12.11.2017: 0 km, 00:00:00
SOUSTŘEDĚNÍ LIBUŠÍN - Dnes už jen dopoledne, nejdřív se zopakoval betlém a pak Desatero. Na to, že to před soustřeďkem vypadalo dost tragicky, tak na konci to vypadalo už slušně. Teď to jen nezapomenout a dopilovat...
Po 13.11.2017 16:10 |
KamaTh - trénink 11.11.2017: 0 km, 00:00:00
SOUSTŘEDĚNÍ LIBUŠÍN - Dopoledne zase Desatero, z toho kousku, který půjdeme jsme dodělali rytmizaci a Otče, otče a dali jsme to docela dokupy... Odpoledne a večer se opakoval Betlém, po částech a pak i s music...
Po 13.11.2017 16:08 |
KamaTh - trénink 10.11.2017: 0 km, 00:00:00
SOUSTŘEDĚNÍ LIBUŠÍN - Večer se šlo Desatero, které jsme ještě nezačali ani oprašovat. Udělal se vesměs celý Milín. Jako velký kus práce, na to, že většina lidí o tom neměla ani páru...
Po 13.11.2017 16:06 |
KamaTh - trénink 8.11.2017: 0 km, 00:00:00
Volno stále trvá :-) a hnusný počasí taky :-(
Čt 09.11.2017 21:19 |
KamaTh - trénink 7.11.2017: 0 km, 00:00:00
Jo, dny odpočinku mám ráda :-) Navíc venku je fakt podzim, takže se mi nic nechtělo :D
Čt 09.11.2017 21:17 |
KamaTh - trénink 6.11.2017: 0 km, 00:00:00
Odpočinek pokračuje druhým týdnem :-)
Po 06.11.2017 20:27 |
KamaTh - trénink 5.11.2017: 0 km, 00:00:00
ME v CX v Táboře. Dneska jeli kategorie Elite. Super závody a super den strávený se super lidmi!
Po 06.11.2017 20:26 |
KamaTh - trénink 4.11.2017: 0 km, 00:00:00
ME v CX v Táboře. Dneska se jelo Masters a tak jsme byli podpořit Honzu. Super den!
Po 06.11.2017 20:24 |
KamaTh - trénink 3.11.2017: 0 km, 00:00:00
ČTYŘLÍSTEK - Po škole rychle upéct a pak šupem na zkoušku. Nebylo nic moc, Zuzka už byla v porodnici a tak jsme zkoušeli svépomocí... Podle toho to taky vypadalo...
Po 06.11.2017 20:22 |
Vzkaz