MyTreneek

Objednejte si PRO účet a získáte další zajímavé funkce jako grafy tréninku, neveřejný profil, neveřejný záznam, plánování tréninku, skrytí reklam a veškerou další funkčnost MyTreneeku.

Získat PRO účet

Připojte svůj účet a nebudete muset tréninky zadávat ručně.

KamaTh - trénink 18.4.2018: 36 km, 01:28:31
Po dlouhé době "jen" na Dobrou a zpět. Dneska nemám moc času na trénink, takže hnedka po návratu z práce... Dneska to pěkně frčelo :-) No a zase nebyl odhad na trasu, takže jsem to trochu prodloužila :-)
včera 22:02 |
KamaTh - trénink 19.4.2018: 4 km, 00:29:46
Early Morning Run. No tak vstávat se mi nechtělo, absolutně. Ale zase mám trénink za sebou ještě než jdu do práce. To je taky pěknej pocit :-) Běželo se mi pěkně a tepy taky dobrý :-)
včera 22:02 |
KamaTh - trénink 20.4.2018: 36 km, 01:29:51
Rozjetí před Knovízí. Jela jsem stejně jako s Mírou před Báští. Pocitově i tepově to bylo lepší, tak uvidíme, jak zítra zajedu...
včera 22:02 |
KamaTh - trénink 21.4.2018: 23 km, 00:47:37
Do Knovíze. Ráno s Mírou na závody. Z kopce a po větru, tákže to frčelo :-)
včera 22:02 |
KamaTh - trénink 21.4.2018: 19 km, 00:53:57
Prohlídka trati a rozjetí. Nejdřív jsme si s Mírou projeli kopec a dostala jsem rady, jak jet. Pak chvíli odpočinek a svačina a rozjetí. Postupně od T1 do T3 a pak T4 a nakonec dva sprinty. Jeden na horizont a jeden na rovině. a pak hurá na start...
včera 22:02 |
KamaTh - trénink 21.4.2018: 3 km, 00:08:37
UAC, časovka do vrchu Knovíz, 4. místo... Hned po startu se mi podařilo dobře zacvaknout, takže oproti minulému závodu pokrok :-) Kopec jsem jela podle rad a byl jsem schopná pořád přidávat. Rovinku jsem postupně zrychlovala. Akorát se mi úplně nevyvedl spurt. Věděla jsem, že poslední pravá zatáčka, tam musím jít ze sedla, ale kapku jsem to popletla a šla předposlední. Takže v té poslední jsem to rozbombila ještě víc :D a ještě cíl byl až druhá čára :D ale bombila jsem až tam :D Kdy doběhly do cíle plíce to nevím, spíš jsem je sebrala při sjezdu dolů... :D
včera 22:02 |
KamaTh - trénink 21.4.2018: 33 km, 01:38:33
Z Knovíze domů, se zastávkou v Tuchlo na zmrzku . S Mírou, chudák byla to pro něj hrozná turistika. Já byla úplně KO, takže jsem jela domů jako šnek. Navíc jsem si na závod utáhla boty a pak je nepovolila, takže pak bolely nohy... Debil, blbeček, ... . Ale zastávka v Tuchlo mě nakopla a domů se jelo celkem dobře :-)
včera 22:02 |
KamaTh - trénink 22.4.2018: 66 km, 02:29:18
Super švih na VMS. Dneska jeli přes NS, tak jsem jim jela naproti a že se někde otočím a přidám. Bála jsem se, že to nezvládnu po otočce zahákovat. Naštěstí jsem na VMS narazila až v Kačici u hřbitova, kde se fotili, takže připojení proběhlo bez problému :-) Pak jsem se bála, že neuvisím kopce, ale naštěstí se nejely takový bomby, takže jsem se držela :-) Odpadla jsem až v brdku před Družcem, ale kluci na mě počkali :-) takže jsem se s nimi svezla až na Valdek a pak přes Mostečák a Běleč sama domů. Dneska fakt bomba. Sama bych takhle nejela!
včera 22:02 |
KamaTh - trénink 17.4.2018: 40 km, 01:36:49
Intervaly - 4x5 min v T4 ve zvlněném terénu, mezi 5 min T1. Jinak motiv vytrvalosti. T4 je na mě asi už moc nebo nevím. Když už jsem přelezla hranici T3/T4, tak jsem v těch vlnkách nebyla schopná T4 udržet. Jakmile to šlo trochu z kopečka, letěly tepy dolů a ať jsem dělala, co jsem dělala, tak jsem to prostě neudržela :-( Celkově pocit z tréninku nic moc :-( Ale doma koukám na Stravu a skoro na polovině segmentů PR a průměr 25... No tak to asi nebylo nejhorší...
Út 17.04.2018 20:07 |
KamaTh - trénink 16.4.2018: 0 km, 00:00:00
Dneska volný den, stejně celej propršel... S holkama na kafíčku a na horkých malinách :-)
Út 17.04.2018 07:31 |
KamaTh - trénink 15.4.2018: 58 km, 02:43:42
Letošní první kostky kolem hradu. Ještěže nebylo to První šlápnutí... Po včerejším běhu jsem byla KO a rozjelo se mi to až za Ploskovem. Vzala jsem pár kopců u Berounky. Bylo to fajn, ale daly mi pěkně zabrat. Z Křivoklátu jsem se vzpamatovávala ještě na Novém Domě :D
Út 17.04.2018 07:27 |
KamaTh - trénink 13.4.2018: 0 km, 00:00:00
ČTYŘLÍSTEK - Večer ještě zkouška. Dneska v DUU na jevišti. Upřímně, žádná hitparáda, ale to už je poslední dobou klasika... Nevím, jestli budeme schopní si někdy na zkoušce říct, dneska to bylo fajn... Zkoušelo se na pouť a problémovky se pilovaly... I když nevím, kdo by měl pilovat víc, jestli my nebo muzika :D
Ne 15.04.2018 09:13 |
KamaTh - trénink 13.4.2018: 18 km, 00:45:09
Příště... Příště ten QOM bude můj!!! Druhá fáze na kole na vyjetí nohou před zítřejším závodem. Asi jsem měla jet víc na pohodu, ale řekla jsem si, že si po soustředění v Toskánsku zkusím zlepšit čas v kopce ve Mšeci :-) QOM mi utekl o 10 vteřin. Škoda, že mě před zatáčkou (v nejužším místě) předjel bus a musel zastavit, aby dal přednost autu v protisměru :-( možná bych ten QOM měla... Zbytek tréninku fakt v pohodě a lehké převody.
Ne 15.04.2018 09:08 |
Vzkaz