miratm - trénink 24.1.2018: 0 km, 02:20:02
Intervaly až po 45 minod začátku a jinak bych to potom asi nedojel do konce...
miratm - trénink 22.1.2018: 0 km, 00:00:00
Všechno bolí, ale jinak ok, kdybych stíhal, snad bych i protočil nohy na ergu.
miratm - trénink 21.1.2018: 10 km, 01:30:00
Dopoledne technika na skate. Celkem dobrý, vím co si zas hlídat.
miratm - trénink 19.1.2018: 0 km, 00:00:00
Měl jsem stihnout odpolední běžky na Šumavě, ale v práci zdržení o 2 hodiny a přijel jsem akorát na večeři...
miratm - trénink 17.1.2018: 0 km, 00:00:00
Nohy se točili celkem dobře, ale vev 22:20 jsem to stejně utnul. Ergo je náročný na hlavu i bez nočních tréninků. Kdybych si tak přivstal...
miratm - trénink 16.1.2018: 0 km, 00:00:00
Kruháč, pocitově v klidu, ale sotva jsem došel dom, jak jsem si dal.
miratm - trénink 13.1.2018: 22 km, 02:03:43
S Kamčou na Božáku. Ledovatý a rychlý, ale i tak makačka.
miratm - trénink 14.1.2018: 34 km, 02:54:09
Dnes podoboně jako včera, ale míň zastávek a ke konci už jsem toho měl dost.
miratm - trénink 11.1.2018: 0 km, 01:00:00
Posilka na sílu. Čekal jsem to celkově horší, jak zvedané váhy, tak únavu, ale bylo to supr.