ČTYŘLÍSTEK - Poslední zkouška před prázdninama. No, morálka už samozřejmě nebyla, ale zopakovali jsme Pivo, ženy,... a pak hurá do Kaffky, seděli jsme do 23:30... Pěkné zakončení a příští týden už jen zábava na svatbě :-)
Celý den pršelo a nebyla na nic, absolutně na nic morálka...
V klidu ve větru. Nechápu, proč jsem v poslední době tak líná... Ale pěkně jsem si v tom větru mákla. Měla jsem pocit, že něco není úplně OK, něco tomu chybělo, ale nevím co :-(
No, s bloklým krkem toho moc nešlo, vynechala jsem záda, jinak klasika.
Intervaly do brdků. Tak jako úplně v plánu nebyly, no... První brdek jsem jela s Mírou a když viděl, že se ho držím, tak přidal :D druhý jsem si vzpomněla, že mi moc nechybělo na QOM, tak jsem to zkusila a vyšlo to o 39 sekund :-) Poslední jsem si řekla, že zkusím, ale už jsem měla dost, takže nic moc a ani PR. Celkově ale spokojenost!
Dneska na závodech UAC na Vrchaři. V plánu bylo večer kolo, ale bolela mě hlava a záda, asi to spolu souvisí, jsem zase na sr***... Už aby bylo úterý... Zítra snad zvládnu kolo po posilce.
Na pohodu... V tom horku to ani jinak nešlo... Nechala jsem doma tepák :-(
Dneska na biku do Konopasu fotit běžce a zpět. Hrozná štreka :D
Silně na pohodu... Dneska to ani jinak nešlo. Po včerejšku jsem byla dost KO...
Dnes jako podpora na závodech na Monínci a odpoledne a večer na oslavě v Načeradci. Ale naezaháleli jsme, hráli jsem dost dlouho nohejbal...
ČTYŘLÍSTEK - Dnes se začílo později s Magdou a končilo se Zuzkou a na čas :-) Akorát podtáčky o půl desáté večer, no žádná hitparáda :-)
Dnes druhá část posilky. Ruce, které jsem dala v pondělí důkladně dnes krátce, ale za to nohy jsem přidala, když už na ně v pondělí nebyla energie... Pak jsem si u břicha přidala u každého cviku po jedné sérii. Legpress 37,5 kg.
V plánu byla rovinka směrem na Prahu, ale když tak fičelo od SZ, tak nebyla jiná možnost než jet na Kroučovou a po stejné trase s větrem v zádech domů. Byla to bomba!
Dneska skoro klasika, akorát nohy jsem moc nedala - místo třech cviků jen dva... Ale chci jít ještě ve středu, tak to doženu :-)