Tréninkový deník Tomáš Michalec
| datum | f. | sport | z. akt. | terén | čas | vzdálenost | Ø rychlost | intervaly | k. | kal. | výsl. | trasa | přev. | Ø TF | max. TF | náčiní | Ø kad. | max. kad. | pocit | počasí | spánek | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 7.7.2017 | 1 | BEH | 1:11:07 | 14.51 km | 0:04:54 na km | 965 | Koniec Plevníka | 140 m | 129 | 161 | Mizuno WI 13 Z | 173 | 196 |  | 13°C | 6.5 | ||||||
Komentovat mohou pouze přihlášení uživatelé.