MyTreneek

Tréninkový deník Roman Zoufalý

             
 datumf.sport   zač. [h:m:s]časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFzonyTF%k.trasapřev.prům. sklon+-náčiní   pocitkrokoměr/pedometrpočasíhm.z. akt.   terén  
St1.11.2017 1
Čt2.11.2017 1SILNICE17:56:461:00:0027.62 km27.62 km/h10414022-24-27-0-0
3.11.2017 1HRA18:42:371:09:344.76 km4.1 km/h11716415-38-27-11-2
So4.11.2017 1
Ne5.11.2017 1SILNICE11:15:390:20:008.98 km26.94 km/h8611453-3-0-0-0
2POSIL11:44:050:35:278811357-4-0-0-081.5
 Celkem 5.11.   0:55:278.98 km26.94 km/h87.3114       81.5 
 44. týden    3:05:0141.36 km16.59 km/h103.9164       81.5 
 datumf.sport   zač. [h:m:s]časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFzonyTF%k.trasapřev.prům. sklon+-náčiní   pocitkrokoměr/pedometrpočasíhm.z. akt.   terén  
Po6.11.2017 1SILNICE17:32:221:00:0026 km26 km/h9112728-28-1-0-0
Út7.11.2017 1SILNICE17:14:300:20:469 km25.98 km/h8310345-0-0-0-0
2POSIL17:45:040:32:368711440-10-0-0-0
 Celkem 7.11.   0:53:229 km25.98 km/h85.4114        
St8.11.2017 1MTB06:54:521:05:5522.85 km20.8 km/h8211632-3-0-0-0166 m0.727%smile6°C
2MTB15:14:471:23:0426.75 km19.32 km/h8814529-11-7-0-0257 m0.961%7°C
 Celkem 8.11.   2:29:0049.6 km19.97 km/h85.3145   423 m0.8%     
Čt9.11.2017 1PLAV
11:22:410:55:212 km0:02:46 na 100m
10.11.2017 1HRA19:10:280:50:404.21 km4.99 km/h12116611-44-31-12-3
So11.11.2017 1
Ne12.11.2017 1SILNICE18:42:180:22:5810 km26.12 km/h8210432-0-0-0-0
2POSIL19:12:370:45:409412761-19-1-0-0
 Celkem 12.11.   1:08:3910 km26.12 km/h90127        
 45. týden    7:17:03100.81 km16.86 km/h91.8166   423 m0.8%     
 datumf.sport   zač. [h:m:s]časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFzonyTF%k.trasapřev.prům. sklon+-náčiní   pocitkrokoměr/pedometrpočasíhm.z. akt.   terén  
Po13.11.2017 1SILNICE18:03:580:21:1910 km28.13 km/h7910018-0-0-0-0
2BEH18:37:560:27:554.6 km9.89 km/h1611820-2-2-16-79?25 m0.543%
3SILNICE19:11:510:20:5510 km28.69 km/h8111623-6-0-0-0
 Celkem 13.11.   1:10:1024.6 km21.03 km/h112.2182   25 m0.5%     
Út14.11.2017 1MTB18:08:400:40:3718 km26.59 km/h9311555-22-0-0-0
2MTB19:28:550:26:3312 km27.12 km/h8710660-0-0-0-0
 Celkem 14.11.   1:07:1030 km26.8 km/h90.6115        
St15.11.2017 1MTB18:27:440:19:588.85 km26.57 km/h829928-0-0-0-0
2POSIL18:56:520:48:258312036-7-0-0-0smile
 Celkem 15.11.   1:08:248.85 km26.57 km/h82.7120        
Čt16.11.2017 1PLAV
11:20:070:58:492.15 km0:02:44 na 100m
17.11.2017 1
So18.11.2017 1HRA18:11:001:17:565.86 km4.51 km/h
Ne19.11.2017 1CHUZE10 km
 46. týden    5:42:3181.46 km14.58 km/h95.4182   25 m0.5%     
 datumf.sport   zač. [h:m:s]časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFzonyTF%k.trasapřev.prům. sklon+-náčiní   pocitkrokoměr/pedometrpočasíhm.z. akt.   terén  
Po20.11.2017 1CHUZE10 km
Út21.11.2017 1CHUZE10 km
St22.11.2017 1CHUZE10 km
Čt23.11.2017 1
24.11.2017 1SILNICE18:58:300:18:258 km26.06 km/h8511149-7-0-0-0
2POSIL19:29:270:52:068912839-15-2-0-0
 Celkem 24.11.   1:10:318 km26.06 km/h88128        
So25.11.2017  
Ne26.11.2017  
 47. týden    1:10:3138 km26.06 km/h88128        
 datumf.sport   zač. [h:m:s]časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFzonyTF%k.trasapřev.prům. sklon+-náčiní   pocitkrokoměr/pedometrpočasíhm.z. akt.   terén  
Po27.11.2017  
Út28.11.2017  
St29.11.2017  
Čt30.11.2017  
 48. týden    0:00:000 km        
 datumf.sport   zač. [h:m:s]časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFzonyTF%k.trasapřev.prům. sklon+-náčiní   pocitkrokoměr/pedometrpočasíhm.z. akt.   terén  
 Celkem   17:15:06262 km16.2 km/h95182   448 m0.7%    81.5 
Vzkaz