MyTreneek

Tréninkový deník Roman Zoufalý

               
 datumf.sport   z. akt.   terén   zač. [h:m:s]časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFzonyTF%k.trasapřev.prům. sklon+-náčiní   pocitkrokoměr/pedometrpočasíspánekrTFhm.
So1.7.2017 1
Ne2.7.2017 1CHUZE16:00:001:30:006 km4 km/h14°C
 26. týden     1:30:006 km4 km/h       
 datumf.sport   z. akt.   terén   zač. [h:m:s]časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFzonyTF%k.trasapřev.prům. sklon+-náčiní   pocitkrokoměr/pedometrpočasíspánekrTFhm.
Po3.7.2017 1
Út4.7.2017 1POSIL08:15:000:45:00
St5.7.2017 1CHUZE12:00:003:00:0015 km5 km/h33°C
Čt6.7.2017 1
7.7.2017 1CHUZE16:00:001:00:005 km5 km/h30°C
So8.7.2017 1CHUZE12:00:001:00:005 km5 km/h35°C
Ne9.7.2017 1
 27. týden     5:45:0025 km5 km/h       
 datumf.sport   z. akt.   terén   zač. [h:m:s]časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFzonyTF%k.trasapřev.prům. sklon+-náčiní   pocitkrokoměr/pedometrpočasíspánekrTFhm.
Po10.7.2017 1PLAV
12:00:000:30:001 km2 km/h
Út11.7.2017 1CHUZE11:00:001:00:005 km5 km/h32°C
St12.7.2017 1PLAV
12:00:000:30:001 km2 km/h
Čt13.7.2017 1PLAV
12:00:000:30:001 km2 km/h
14.7.2017 1CHUZE18:00:001:00:005 km5 km/h28°C
So15.7.2017 1
Ne16.7.2017 1MTBROV17:00:001:19:2126.58 km20.1 km/h100 m0.376%24°C
 28. týden     4:49:2139.58 km8.21 km/h   100 m0.4%    
 datumf.sport   z. akt.   terén   zač. [h:m:s]časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFzonyTF%k.trasapřev.prům. sklon+-náčiní   pocitkrokoměr/pedometrpočasíspánekrTFhm.
Po17.7.2017 1MTB06:29:491:00:1623 km22.9 km/h140 m0.609%
1MTB17:06:091:16:0625.93 km20.44 km/h258 m0.995%smile25-29°C
 Celkem 17.7.    2:16:2248.93 km21.53 km/h   398 m0.8%    
Út18.7.2017 1
St19.7.2017 12
Čt20.7.2017 1BEACH17:00:001:30:00
21.7.2017  
So22.7.2017  
Ne23.7.2017  
 29. týden     3:46:2248.93 km21.53 km/h   398 m0.8%    
 datumf.sport   z. akt.   terén   zač. [h:m:s]časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFzonyTF%k.trasapřev.prům. sklon+-náčiní   pocitkrokoměr/pedometrpočasíspánekrTFhm.
Po24.7.2017  
Út25.7.2017  
St26.7.2017  
Čt27.7.2017  
28.7.2017  
So29.7.2017  
Ne30.7.2017  
 30. týden     0:00:000 km       
 datumf.sport   z. akt.   terén   zač. [h:m:s]časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFzonyTF%k.trasapřev.prům. sklon+-náčiní   pocitkrokoměr/pedometrpočasíspánekrTFhm.
Po31.7.2017  
 31. týden     0:00:000 km       
 datumf.sport   z. akt.   terén   zač. [h:m:s]časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFzonyTF%k.trasapřev.prům. sklon+-náčiní   pocitkrokoměr/pedometrpočasíspánekrTFhm.
 Celkem    15:50:43120 km8.79 km/h   498 m0.7%    
Vzkaz