MyTreneek

Tréninkový deník Vladimir Ivan

               
 datumf.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFintervalyk.náčiní   zač. [h:m:s]počasíPrácapřev.spánekDEFEKTØ kad.pocitkal.trasahm.rTFvýsl.blog
St1.11.2017  
Čt2.11.2017 1CHUZE1:14:008 km6.49 km/hBZR12:40:0012°C
3.11.2017 1
So4.11.2017  
Ne5.11.2017 1CHUZE2:07:0013 km6.14 km/hBZR15:50:008°C
 44. týden    3:21:0021 km6.27 km/h    00    
 datumf.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFintervalyk.náčiní   zač. [h:m:s]počasíPrácapřev.spánekDEFEKTØ kad.pocitkal.trasahm.rTFvýsl.blog
Po6.11.2017 1BEH1:16:2013 km10.22 km/hRBK16:16:008°C
Út7.11.2017 1BEH0:59:1510.4 km10.53 km/hP T17:34:0010°C
St8.11.2017  
Čt9.11.2017 1BEH0:58:0010.4 km10.76 km/hRBK18:30:00
10.11.2017 1BEH0:57:0010.4 km10.95 km/hRBK19:30:007°C
So11.11.2017 1 20R 8
Ne12.11.2017 1CESTA na MTB1:42:0040.5 km23.82 km/hAURON11:25:006°C
2 -rege-1:20:0014:30:00
 Celkem 12.11.   3:02:0040.5 km23.82 km/h    00    
 45. týden    7:12:3584.7 km14.41 km/h    200    
 datumf.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFintervalyk.náčiní   zač. [h:m:s]počasíPrácapřev.spánekDEFEKTØ kad.pocitkal.trasahm.rTFvýsl.blog
Po13.11.2017 1 20P 8
Út14.11.2017 1 20P 8
St15.11.2017  
Čt16.11.2017 1CHUZE3:15:0018.5 km5.69 km/hBZR09:00:005°C
17.11.2017 1SPINERGO0:25:00SPINER13:30:00
2 -rege-15:00:00
 Celkem 17.11.   0:25:000 km    00    
So18.11.2017 1SPINERGO1:10:00SPINER10:45:00
Ne19.11.2017 1SPINERGO1:20:00SPINER13:00:00
 46. týden    6:10:0018.5 km5.69 km/h    400    
 datumf.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFintervalyk.náčiní   zač. [h:m:s]počasíPrácapřev.spánekDEFEKTØ kad.pocitkal.trasahm.rTFvýsl.blog
Po20.11.2017 1 -rege-14:30:00
Út21.11.2017 1SPINERGO1:10:0019:30:00
St22.11.2017 1CESTA na MTB Komp1:34:0033 km21.06 km/hAURON18:50:002°C
Čt23.11.2017  
24.11.2017  
So25.11.2017  
Ne26.11.2017  
 47. týden    2:44:0033 km21.06 km/h    00    
 datumf.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFintervalyk.náčiní   zač. [h:m:s]počasíPrácapřev.spánekDEFEKTØ kad.pocitkal.trasahm.rTFvýsl.blog
Po27.11.2017  
Út28.11.2017  
St29.11.2017  
Čt30.11.2017  
 48. týden    0:00:000 km    00    
 datumf.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFintervalyk.náčiní   zač. [h:m:s]počasíPrácapřev.spánekDEFEKTØ kad.pocitkal.trasahm.rTFvýsl.blog
 Celkem   19:27:35157 km11.19 km/h    600    
Vzkaz