MyTreneek

Tréninkový deník Vladimir Ivan

               
 datumf.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFintervalyk.náčiní   zač. [h:m:s]počasíPrácapřev.spánekDEFEKTØ kad.pocitkal.trasahm.rTFvýsl.blog
1.9.2017 1MTB0:55:0015.5 km16.91 km/h
 
CUBE18:26:00
So2.9.2017 1SILNICE Komp1:20:0026 km19.5 km/hAUTHOR12:00:00PK-snake bite
Ne3.9.2017  
 35. týden    2:15:0041.5 km18.44 km/h    00    
 datumf.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFintervalyk.náčiní   zač. [h:m:s]počasíPrácapřev.spánekDEFEKTØ kad.pocitkal.trasahm.rTFvýsl.blog
Po4.9.2017 1SILNICE Tempo1:52:0060 km32.14 km/hLEONY17:30:0018°C
Út5.9.2017  
St6.9.2017 1MTB0:51:0015 km17.65 km/h
 
CUBE18:05:0021°C
Čt7.9.2017  
8.9.2017 1SILNICE Tempo1:03:3032.5 km30.71 km/hLEONY17:20:0020°C
So9.9.2017 1CESTA na MTB1:28:0031 km21.14 km/hCUBE09:50:0020°C
2MTBZÁVOD 2:31:1140 km15.87 km/hCUBE10:35:00
 Celkem 9.9.   3:59:1171 km17.81 km/h    00    
Ne10.9.2017 1SILNICE ZDV1:26:0036 km25.12 km/hLEONY11:35:0021°C
 36. týden    9:11:41214.5 km23.33 km/h    00    
 datumf.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFintervalyk.náčiní   zač. [h:m:s]počasíPrácapřev.spánekDEFEKTØ kad.pocitkal.trasahm.rTFvýsl.blog
Po11.9.2017 1BEH Komp1:03:008 km7.62 km/hRBK09:00:0021°C20P 8
Út12.9.2017 1 20P 8
St13.9.2017 1BEH Komp1:03:008.7 km8.29 km/hRBK09:15:0017°C20P 8
Čt14.9.2017 1BEH1:05:009 km8.31 km/hRBK09:25:00
15.9.2017  
So16.9.2017  
Ne17.9.2017  
 37. týden    3:11:0025.7 km8.07 km/h    600    
 datumf.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFintervalyk.náčiní   zač. [h:m:s]počasíPrácapřev.spánekDEFEKTØ kad.pocitkal.trasahm.rTFvýsl.blog
Po18.9.2017  
Út19.9.2017  
St20.9.2017  
Čt21.9.2017  
22.9.2017  
So23.9.2017  
Ne24.9.2017  
 38. týden    0:00:000 km    00    
 datumf.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFintervalyk.náčiní   zač. [h:m:s]počasíPrácapřev.spánekDEFEKTØ kad.pocitkal.trasahm.rTFvýsl.blog
Po25.9.2017  
Út26.9.2017  
St27.9.2017  
Čt28.9.2017  
29.9.2017  
So30.9.2017  
 39. týden    0:00:000 km    00    
 datumf.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFintervalyk.náčiní   zač. [h:m:s]počasíPrácapřev.spánekDEFEKTØ kad.pocitkal.trasahm.rTFvýsl.blog
 Celkem   14:37:41282 km19.26 km/h    600    
Vzkaz