MyTreneek

Tréninkový deník Karl May

           
 datumf.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ Wmax WØ kad.intervalypřev.stoup./hod.k.pocitpozn.počasítrasa
St1.11.2017 1SILNICE ZDVROV1:04:0027.9 km26.16 km/h13515713586100 m94 m/hod.smileF, Polar7°C
Čt2.11.2017 1SILNICE ZDVROV1:08:0029.5 km26.03 km/h12114512684190 m168 m/hod.smileF, Polar12°C
3.11.2017 1 -volno- smile8°C
So4.11.2017 1SILNICE ZDVROV1:46:0045.3 km25.64 km/h13517116981310 m175 m/hod.smileF, Polar14°C
Ne5.11.2017 1SILNICE ZDVROV2:11:0056.7 km25.97 km/h13015213682450 m206 m/hod.smileF, Polar14°C
 44. týden    6:09:00159.4 km25.92 km/h130.6171143.582.8 1050 m160.8 m/hod.    
 datumf.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ Wmax WØ kad.intervalypřev.stoup./hod.k.pocitpozn.počasítrasa
Po6.11.2017 1 -volno- smile13°C
Út7.11.2017 1SILNICE ZDVROV1:28:0038.1 km25.98 km/h12715113384300 m205 m/hod.smileF, Polar9°C
St8.11.2017 1SILNICE ZDVROV1:43:0045.3 km26.39 km/h12715814882340 m198 m/hod.smileF, Polar5°C
Čt9.11.2017 1SILNICE ZDVROV1:37:0042 km25.98 km/h12614885325 m201 m/hod.smileF, Polar7°C
10.11.2017 1 -volno- smile8°C
So11.11.2017 1SILNICE ZDVROV2:04:0053.7 km25.98 km/h11914481405 m196 m/hod.smileF, Polar6°C
Ne12.11.2017 1SILNICE ZDVROV2:20:0062.7 km26.87 km/h12815485400 m171 m/hod.smileFrt, Polar8°C
 45. týden    9:12:00241.8 km26.28 km/h125.3158141.183.4 1770 m194.2 m/hod.    
 datumf.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ Wmax WØ kad.intervalypřev.stoup./hod.k.pocitpozn.počasítrasa
Po13.11.2017 1 -volno- smile3,5°C
Út14.11.2017 1SILNICE ZDVROV1:41:0042.17 km25.05 km/h12614385270 m160 m/hod.smileFrt, Polar4 / 2°C
St15.11.2017 1SILNICE ZDVROV2:04:0051.7 km25.02 km/h12214081385 m186 m/hod.smileFrt, Polar6°C
Čt16.11.2017 1SILNICE ZDVROV1:42:0043.4 km25.53 km/h11714384240 m141 m/hod.smileFrt, Polar7°C
17.11.2017 1SILNICE ZDVROV1:48:0045 km25 km/h13015585260 m144 m/hod.smileFrt, Polar4°C
So18.11.2017 1SILNICE ZDVROV1:49:0047.5 km26.15 km/h13915885300 m165 m/hod.smileFrt, Polar4°C
Ne19.11.2017 1SILNICE ZDVROV2:10:0054.5 km25.15 km/h13215483325 m150 m/hod.smileFrt, Polar3°C
 46. týden    11:14:00284.27 km25.31 km/h127.815883.7 1780 m157.7 m/hod.    
 datumf.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ Wmax WØ kad.intervalypřev.stoup./hod.k.pocitpozn.počasítrasa
Po20.11.2017 1 -volno- smile4°C
Út21.11.2017 1SILNICE ZDVROV1:59:0051.6 km26.02 km/h13315585275 m139 m/hod.smileFrt, Polar3°C
St22.11.2017 1SILNICE ZDVROV2:00:0053 km26.5 km/h13816084330 m165 m/hod.smileFrt, Polar8°C
Čt23.11.2017 1SILNICE ZDVROV1:58:0052.2 km26.54 km/h13315385330 m168 m/hod.smileFrt, Polar6/11°C
24.11.2017  
So25.11.2017  
Ne26.11.2017  
 47. týden    5:57:00156.8 km26.35 km/h134.716084.7 935 m157.3 m/hod.    
 datumf.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ Wmax WØ kad.intervalypřev.stoup./hod.k.pocitpozn.počasítrasa
Po27.11.2017  
Út28.11.2017  
St29.11.2017  
Čt30.11.2017  
 48. týden    0:00:000 km     
 datumf.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ Wmax WØ kad.intervalypřev.stoup./hod.k.pocitpozn.počasítrasa
 Celkem   32:32:00842 km25.89 km/h128.9171142.783.6 5535 m168.4 m/hod.    
Vzkaz