MyTreneek

Tréninkový deník Tomáš Viktorin

           
 datumf.časvzdálenostØ rychlostpřev.Ø TFmax. TFk.hm.pocitsport   počasíz. akt.   terén   náčiní   spánekpozn.odkaz
St1.11.2017 10:17:184.49 km15.57 km/h80 mSILNICECX2
23:05:2269.65 km22.54 km/h1573 mSILNICECX2
 Celkem 1.11. 3:22:4074.13 km21.95 km/h1653 m       
Čt2.11.2017 12:36:4661.77 km23.64 km/h988 mSILNICECX2
10:17:184.49 km15.57 km/h80 mSILNICECX2
 Celkem 2.11. 2:54:0466.26 km22.84 km/h1068 m       
3.11.2017 10:17:164.87 km16.89 km/h91 mSILNICECX2
20:37:0414.28 km23.12 km/h162 mSILNICECX2
 Celkem 3.11. 0:54:2119.15 km21.14 km/h253 m       
So4.11.2017  
Ne5.11.2017 10:39:0713.31 km20.41 km/h123 mSILNICECX2
 44. týden  7:50:14172.85 km22.05 km/h3097 m       
 datumf.časvzdálenostØ rychlostpřev.Ø TFmax. TFk.hm.pocitsport   počasíz. akt.   terén   náčiní   spánekpozn.odkaz
Po6.11.2017 10:17:285.39 km18.49 km/h94 mSILNICECX2
20:11:184.95 km26.29 km/h34 mSILNICECX2
 Celkem 6.11. 0:28:4610.34 km21.55 km/h128 m       
Út7.11.2017 10:16:345.85 km21.2 km/h93 mSILNICECX2
22:21:3754.97 km23.29 km/h740 mSILNICECX2
 Celkem 7.11. 2:38:1160.83 km23.07 km/h833 m       
St8.11.2017 10:18:464.38 km14 km/h80 mSILNICECX2
21:44:2537.37 km21.48 km/h1114 mSILNICECX2
 Celkem 8.11. 2:03:1141.75 km20.34 km/h1194 m       
Čt9.11.2017 10:39:0313.03 km20.01 km/h200 mSILNICECX2
10:50:4317.97 km21.26 km/h218 mSILNICECX2
 Celkem 9.11. 1:29:4630.99 km20.72 km/h418 m       
10.11.2017 10:42:1613.21 km18.75 km/h200 mSILNICECX2
20:19:125.98 km18.68 km/h37 mSILNICECX2
 Celkem 10.11. 1:01:2819.19 km18.73 km/h237 m       
So11.11.2017 12:41:0462.45 km23.26 km/h733 mSILNICECX2
Ne12.11.2017 12:48:3060.5 km21.54 km/h697 mSILNICECX2
 45. týden  13:10:57286.05 km21.7 km/h4240 m       
 datumf.časvzdálenostØ rychlostpřev.Ø TFmax. TFk.hm.pocitsport   počasíz. akt.   terén   náčiní   spánekpozn.odkaz
Po13.11.2017 10:20:585.7 km16.3 km/h93 mSILNICECX2
13:03:4230.16 km9.85 km/h751 mSILNICECX2
21:00:0028 km28 km/h200 mSILNICECX2
 Celkem 13.11. 4:24:4063.86 km14.48 km/h1044 m       
Út14.11.2017 12:00:0056 km28 km/h600 mSILNICECX2
21:15:004.5 km3.6 km/h100 mSILNICECX2
 Celkem 14.11. 3:15:0060.5 km18.62 km/h700 m       
St15.11.2017 10:15:0013 km52 km/h200 mSILNICECX2
22:41:5559.18 km21.93 km/h623 mSILNICECX2
 Celkem 15.11. 2:56:5572.18 km24.48 km/h823 m       
Čt16.11.2017 12:29:1356.81 km22.84 km/h676 mSILNICECX2
17.11.2017  
So18.11.2017 13:13:1058.43 km18.15 km/h1069 mSILNICECX2
Ne19.11.2017  
 46. týden  16:19:00311.78 km19.11 km/h4312 m       
 datumf.časvzdálenostØ rychlostpřev.Ø TFmax. TFk.hm.pocitsport   počasíz. akt.   terén   náčiní   spánekpozn.odkaz
Po20.11.2017 10:18:135.62 km18.51 km/h92 mSILNICECX2
22:07:1336.08 km17.02 km/h715 mSILNICECX2
 Celkem 20.11. 2:25:2641.7 km17.2 km/h807 m       
Út21.11.2017 10:16:014.55 km17.02 km/h80 mSILNICECX2
20:36:2713 km21.4 km/h135 mSILNICECX2
 Celkem 21.11. 0:52:2817.55 km20.06 km/h215 m       
St22.11.2017 10:39:2814.5 km22.03 km/h191 mSILNICECX2
13:19:3469.76 km20.97 km/h1268 mSILNICECX2
 Celkem 22.11. 3:59:0384.26 km21.15 km/h1459 m       
Čt23.11.2017 10:18:335.23 km16.93 km/h86 mSILNICE
22:19:5260.98 km26.16 km/h1267 mSILNICE
30:40:001.5 km2.25 km/hSwim
 Celkem 23.11. 3:18:2567.71 km20.47 km/h1353 m       
24.11.2017 10:39:0912.9 km19.76 km/h198 mSILNICE
So25.11.2017  
Ne26.11.2017  
 47. týden  11:14:33224.11 km19.93 km/h4032 m       
 datumf.časvzdálenostØ rychlostpřev.Ø TFmax. TFk.hm.pocitsport   počasíz. akt.   terén   náčiní   spánekpozn.odkaz
Po27.11.2017  
Út28.11.2017  
St29.11.2017  
Čt30.11.2017  
 48. týden  0:00:000 km       
 datumf.časvzdálenostØ rychlostpřev.Ø TFmax. TFk.hm.pocitsport   počasíz. akt.   terén   náčiní   spánekpozn.odkaz
 Celkem 48:34:45995 km20.48 km/h15681 m       
Vzkaz