MyTreneek

Tréninkový deník Josef Turek

           
 datumf.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostnáčiní   počasípřev.spánekØ TFmax. TFk.pivospolečně s...hm.odkaz
So1.7.2017 1SILNICE ZDVKOPCE9:10:50242.68 km26.43 km/hSilnička2960 m 7144178 7Vítek, Jirka
Ne2.7.2017 1SILNICE ZDVVLN3:58:25100.47 km25.28 km/hSilnička1190 m 9136167 4
 26. týden    13:09:15343.15 km26.09 km/h 4150 m16/8141.6178 11  
 datumf.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostnáčiní   počasípřev.spánekØ TFmax. TFk.pivospolečně s...hm.odkaz
Po3.7.2017 1SILNICE KompVLN0:22:149.25 km24.96 km/hSilnička110 m 8129159 4
1SILNICE -rege-ROV1:43:2737.78 km21.91 km/hSilnička210 m118146 Jana Žádníková
2SILNICE KompROV1:07:5128.09 km24.83 km/hSilnička160 m130150 
 Celkem 3.7.   3:13:3375.12 km23.29 km/h 480 m8/8123.5159 4  
Út4.7.2017 1SILNICE ZDVKOPCE4:59:06129.02 km25.88 km/hSilnička1880 m 7134165 
St5.7.2017 1 -volno- 81
1SERVISSup
1SERVISSilnička
 Celkem 5.7.   0:00:000 km 8/8 1  
Čt6.7.2017 1INLINE KompROV2:51:5442.4 km14.8 km/hRollerblade 8 1Jana
7.7.2017 1SILNICE FRTLKKOP<5%4:31:40125.14 km27.64 km/hSilnička1370 m 9144176 5
So8.7.2017 1 -volno- 9 
Ne9.7.2017 1SILNICE FRTLKVLN4:37:02128.31 km27.79 km/hSilnička1620 m 9145180 4Vítek
 27. týden    20:13:15499.99 km24.73 km/h 5350 m58/8.3137.6180 15  
 datumf.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostnáčiní   počasípřev.spánekØ TFmax. TFk.pivospolečně s...hm.odkaz
Po10.7.2017 1SILNICE ZDVVLN0:21:189.28 km26.14 km/hSilnička110 m 71281612
1MTB KompVLN0:48:1314.61 km18.18 km/hGHOST180 m
 Celkem 10.7.   1:09:3123.89 km20.62 km/h 290 m7/7128161 2  
Út11.7.2017 1SILNICE KompKOP<5%0:24:288.6 km21.09 km/hSilnička170 m 74
St12.7.2017 1SILNICE ZDVVLN0:20:249.34 km27.47 km/hSilnička110 m 81
Čt13.7.2017 1SILNICE FRTLKVLN3:47:41111.83 km29.47 km/hSilnička840 m 71441775
14.7.2017 1MTB ZDVVLN0:19:016.85 km21.61 km/hGHOST+Spd80 m 71
So15.7.2017 1 -volno- 7
Ne16.7.2017 1 -volno- 8 1
 28. týden    6:01:05160.51 km26.67 km/h 1490 m51/7.3142.6177 14  
 datumf.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostnáčiní   počasípřev.spánekØ TFmax. TFk.pivospolečně s...hm.odkaz
Po17.7.2017 1 -volno- 6
Út18.7.2017 1MTB ZDVVLN0:41:2014.92 km21.66 km/hGHOST+Spd190 m 72
2MTB FRTLKVLN1:42:5041.69 km24.32 km/hGHOST+Spd300 m
 Celkem 18.7.   2:24:1056.61 km23.56 km/h 490 m7/7 2  
St19.7.2017 1MTB ZDVVLN0:18:316.65 km21.55 km/hGHOST+Spd80 m 7
1MTB ZDVVLN0:33:3412.85 km22.97 km/hGHOST+Spd130 m 
2MTB KompVLN1:21:5626.06 km19.08 km/hGHOST+Spd180 m Blanka, Míra
3MTB KompKOP<10%0:14:194.23 km17.73 km/hGHOST+Spd70 m Blanka
4MTB -rege-VLN0:34:397.47 km12.94 km/hGHOST+Spd170 m 
 Celkem 19.7.   3:02:5957.26 km18.78 km/h 630 m7/7 0  
Čt20.7.2017 1MTB KompVLN0:18:426.71 km21.53 km/hGHOST+Spd80 m 6 
21.7.2017 1SILNICE ZDVVLN0:21:199.26 km26.06 km/hSilnička110 m 81
So22.7.2017  
Ne23.7.2017  
 29. týden    6:07:09129.84 km21.22 km/h 1310 m34/6.8 3  
 datumf.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostnáčiní   počasípřev.spánekØ TFmax. TFk.pivospolečně s...hm.odkaz
Po24.7.2017  
Út25.7.2017  
St26.7.2017  
Čt27.7.2017  
28.7.2017  
So29.7.2017  
Ne30.7.2017  
 30. týden    0:00:000 km  0  
 datumf.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostnáčiní   počasípřev.spánekØ TFmax. TFk.pivospolečně s...hm.odkaz
Po31.7.2017  
 31. týden    0:00:000 km  0  
 datumf.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostnáčiní   počasípřev.spánekØ TFmax. TFk.pivospolečně s...hm.odkaz
 Celkem   45:30:451133 km24.91 km/h 12300 m159/7.6139.7180 43  
Vzkaz