Tréninkový deník Tomáš Michalec
| datum | f. | sport | z. akt. | terén | čas | vzdálenost | Ø rychlost | intervaly | k. | kal. | výsl. | trasa | přev. | Ø TF | max. TF | náčiní | Ø kad. | max. kad. | pocit | počasí | spánek | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 1.9.2017 | 1 | BEH | 1:10:29 | 15.39 km | 0:04:35 na km | 988 | 1x okolo VD ZA+Varín | 42 m | 138 | 151 | Mizuno WI 13 Z | 177 | 182 |  | 15°C | 6.5 | ||||||
Komentovat mohou pouze přihlášení uživatelé.