MyTreneek

Tréninkový deník Igor Jermolajev

             
 datumf.k.sport   časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ Wmax Wkal.z. akt.   terén   intervalypocitpřev.počasíhm.Ø kad.max. kad.Trnáčiní  
St1.11.2017 1  -volno-77.12
Čt2.11.2017 1  -volno-772
3.11.2017 1  -volno-77.62
So4.11.2017 1 SILNICE2:01:4252.7 km25.98 km/h122146133492974 ZDVROVsmile203 m9°C77.5881082Silnička
Ne5.11.2017 1 SILNICE1:59:3050.6 km25.41 km/h121128135432970 ZDVROVsmile199 m3°C77.7901062Silnička
 44. týden    4:01:12103.3 km25.7 km/h121.51461344921944   402 m77.489108  
 datumf.k.sport   časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ Wmax Wkal.z. akt.   terén   intervalypocitpřev.počasíhm.Ø kad.max. kad.Trnáčiní  
Po6.11.2017 1  -volno-78.22
Út7.11.2017 1 -volno-77.32
St8.11.2017 1 -volno-772
Čt9.11.2017 1 SILNICE2:00:3851.1 km25.42 km/h122193 KompROVsmile140 m8°C77.1851032Zimak
10.11.2017 1 SILNICE1:49:2449.8 km27.31 km/h122180 KompROVsmile185 m7°C77.6851072Zimak
So11.11.2017 1 SILNICE2:32:5860.4 km23.69 km/h125172 ZDVROVsmile195 m7°C77.2901061Zimak
Ne12.11.2017 1 SILNICE2:27:4060.5 km24.58 km/h123146 ZDVROVsmile200 m7°C78881052Zimak
 45. týden    8:50:39221.8 km25.08 km/h123.1193   720 m77.587.3107  
 datumf.k.sport   časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ Wmax Wkal.z. akt.   terén   intervalypocitpřev.počasíhm.Ø kad.max. kad.Trnáčiní  
Po13.11.2017 1 SILNICE2:17:5456.2 km24.45 km/h125210 KompROVsmile200 m3°C77.6851062Zimak
Út14.11.2017 1  -volno-2
St15.11.2017 1 -volno-772
Čt16.11.2017 1 SILNICE1:57:2650.1 km25.6 km/h125165136420959 KompROVsmile197 m3°C77.1861042Silnička
17.11.2017 1 SILNICE1:56:2646.4 km23.91 km/h121127 KompROVsmile185 m4°C76.9871052Zimak
So18.11.2017 1 SILNICE3:00:0473.7 km24.56 km/h124159 ZDVROVsmile265 m4°C77.1891102Zimak
Ne19.11.2017 1 SILNICE2:59:5070.1 km23.39 km/h123161 ZDVROVsmile345 m4°C77.6881052Zimak
 46. týden    12:11:40296.5 km24.31 km/h123.6210136420959   1192 m77.287.2110  
 datumf.k.sport   časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ Wmax Wkal.z. akt.   terén   intervalypocitpřev.počasíhm.Ø kad.max. kad.Trnáčiní  
Po20.11.2017 1  -volno-76.92
Út21.11.2017 1 -volno-76.72
St22.11.2017 1 SILNICE2:06:3256.2 km26.65 km/h1262261495171127 KompROVsmile214 m6°C77.1871132Silnička
Čt23.11.2017 1 SILNICE2:11:4656.2 km25.59 km/h1221631274881000 KompROVsmile197 m7°C77.3861112Silnička
24.11.2017 1 SILNICE1:54:1850.1 km26.3 km/h122213136394 KompROVsmile190 m9°C77.1861142Silnička
So25.11.2017  
Ne26.11.2017  
 47. týden    6:12:36162.5 km26.17 km/h123.4226137.25172127   601 m7786.3114  
 datumf.k.sport   časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ Wmax Wkal.z. akt.   terén   intervalypocitpřev.počasíhm.Ø kad.max. kad.Trnáčiní  
Po27.11.2017  
Út28.11.2017  
St29.11.2017  
Čt30.11.2017  
 48. týden    0:00:000 km     
 datumf.k.sport   časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ Wmax Wkal.z. akt.   terén   intervalypocitpřev.počasíhm.Ø kad.max. kad.Trnáčiní  
 Celkem   31:16:08784 km25.08 km/h123.22261365175030   2915 m77.387.3114  
Vzkaz