MyTreneek

Tréninkový deník Tomáš Stehlík

                 
 datumf.sport   z. akt.   terén    intervaly časvzdálenostØ rychlostØ kad.přev.stoup./hod.max. rych. Ø TFmax. TFkal. pocitpočasínáčiní   k. hm.
1.9.2017 1SILNICE KompVÁLCE 
 
 1:01:1140.03 km39.26 km/h8980 121149479 smile23,5°Csilnička 
So2.9.2017 1MTB KompROV  0:10:313.29 km18.77 km/h722 m11 m/hod.35 13415996 smile16,9°Cbajk 
1MTBZÁVOD KOPCE  1:57:4742.16 km21.48 km/h88624 m318 m/hod.49 1721921559 smile12,9°Cbajk 
 Celkem 2.9.      2:08:1845.45 km21.25 km/h86.7626 m164.5 m/hod.49 168.91921655     
Ne3.9.2017 1SILNICE KompVÁLCE  1:00:0133.01 km33 km/h8949 119130462 smile23,2°Csilnička  
 35. týden       4:09:30118.49 km28.49 km/h87.8626 m164.5 m/hod.80 145.11922596     
 datumf.sport   z. akt.   terén    intervaly časvzdálenostØ rychlostØ kad.přev.stoup./hod.max. rych. Ø TFmax. TFkal. pocitpočasínáčiní   k. hm.
Po4.9.2017 1 -volno-     
Út5.9.2017 1SILNICE ZDVVLN  1:00:1530.11 km29.99 km/h91345 m344 m/hod.60 143176611 smile22,2°Csilnička 67
St6.9.2017 1 -nic-    smile 
Čt7.9.2017 1SILNICE KompROV  1:00:4624.6 km24.29 km/h87157 m155 m/hod.47 120160459 smile16,3°Csilnička  
8.9.2017 1 -volno-     
So9.9.2017 1MTB ZDVVLN  0:14:143.58 km15.09 km/h6770 m295 m/hod.29 135163132 smile17°Cbajk 
1MTBZÁVOD VLN  2:05:5856.97 km27.14 km/h454 m216 m/hod.64 1781961736 smile24,5°Cbajk 
 Celkem 9.9.      2:20:1260.55 km25.91 km/h67524 m255.5 m/hod.64 173.61961868     
Ne10.9.2017 1SILNICE KompVÁLCE  0:35:1220.03 km34.14 km/h8547 114123251 smile20,9°Csilnička 
 36. týden       4:56:25135.29 km27.39 km/h86.31026 m252.5 m/hod.64 149.31963189     67
 datumf.sport   z. akt.   terén    intervaly časvzdálenostØ rychlostØ kad.přev.stoup./hod.max. rych. Ø TFmax. TFkal. pocitpočasínáčiní   k. hm.
Po11.9.2017 1 -volno-     
Út12.9.2017 1SILNICE KompVÁLCE  1:01:2835.03 km34.19 km/h8652 111121420 smile21,8°Csilnička  
St13.9.2017 1SILNICE ZDVVÁLCE  0:45:0135.56 km47.4 km/h9273 135146418 smile21°Csilnička  
Čt14.9.2017 1 -volno-     
15.9.2017 1SILNICE ZDVVLN  1:31:4542.48 km27.78 km/h91409 m267 m/hod.57 144174938 smile14,9°Csilnička  67
So16.9.2017 1SILNICE ZDVVÁLCE  1:00:2145.02 km44.76 km/h8961 141150600 smile20,3°Csilnička 
1SILNICE ZDVVÁLCE  0:40:2030.44 km45.28 km/h9152 141152400 smile21,7°Csilnička  
 Celkem 16.9.      1:40:4175.46 km44.97 km/h89.861 1411521000     
Ne17.9.2017 1 -nic-    smile 
 37. týden       4:58:55188.53 km37.84 km/h89.7409 m267 m/hod.73 134.81742776     67
 datumf.sport   z. akt.   terén    intervaly časvzdálenostØ rychlostØ kad.přev.stoup./hod.max. rych. Ø TFmax. TFkal. pocitpočasínáčiní   k. hm.
Po18.9.2017 1 -volno-     
Út19.9.2017 1SILNICE ZDVVÁLCE  1:05:0052.1 km48.09 km/h9161 135147604 smile22°Csilnička  68
St20.9.2017       
Čt21.9.2017       
22.9.2017       
So23.9.2017       
Ne24.9.2017       
 38. týden       1:05:0052.1 km48.09 km/h9161 135147604     68
 datumf.sport   z. akt.   terén    intervaly časvzdálenostØ rychlostØ kad.přev.stoup./hod.max. rych. Ø TFmax. TFkal. pocitpočasínáčiní   k. hm.
Po25.9.2017       
Út26.9.2017       
St27.9.2017       
Čt28.9.2017       
29.9.2017       
So30.9.2017       
 39. týden       0:00:000 km      
 datumf.sport   z. akt.   terén    intervaly časvzdálenostØ rychlostØ kad.přev.stoup./hod.max. rych. Ø TFmax. TFkal. pocitpočasínáčiní   k. hm.
 Celkem      15:09:50494 km32.6 km/h88.52061 m229.4 m/hod.80 142.41969165     67.3
Vzkaz