MyTreneek

Tréninkový deník Miroslav Čech

              
 datumf.sport   náčiníhm.rTFspánekz. akt.   terén   trasačasvzdálenostØ rychlostØ kad.Ø Wmax Wpřev.Ø TFmax. TFkal.intervalyk.výsl.pocitpočasí
St1.11.2017  
Čt2.11.2017  
3.11.2017 1BEHEliptikal68 4 ZDV1:00:0072104125250smile
So4.11.2017 1BEHEliptikal67 7 ZDV1:00:0075114135365smile
Ne5.11.2017  
 44. týden    67.511/5.5  2:00:000 km73.5109135615    
 datumf.sport   náčiníhm.rTFspánekz. akt.   terén   trasačasvzdálenostØ rychlostØ kad.Ø Wmax Wpřev.Ø TFmax. TFkal.intervalyk.výsl.pocitpočasí
Po6.11.2017  
Út7.11.2017 1BEHEliptikal67 8 ZDV1:00:0071108130297smile
St8.11.2017 1SILNICECharisma67 8 ZDVVLN2017-11-08_11:51:0050 km27.03 km/h86101296370 m130145997smile8°C
Čt9.11.2017  
10.11.2017 1SILNICECharisma67 7 ZDVVLN2017-11-10_12:13:0058 km26.17 km/h8798258400 m1291501164smile7°C
So11.11.2017 1BEHEliptikal67 4 ZDV1:20:0070114130492smile
Ne12.11.2017 1SILNICECharisma67 8 ZDVVLN2017-11-12_12:23:0060 km25.17 km/h8883267400 m1281501206smile5°C
 45. týden    6735/7  8:47:00168 km26.05 km/h82.793.32961170 m124.31504156    
 datumf.sport   náčiníhm.rTFspánekz. akt.   terén   trasačasvzdálenostØ rychlostØ kad.Ø Wmax Wpřev.Ø TFmax. TFkal.intervalyk.výsl.pocitpočasí
Po13.11.2017  
Út14.11.2017 1SILNICEtrenažer66 8 ZDVERGO1:00:0088125148435smile
St15.11.2017 1BEHEliptikal66 7 ZDV1:00:0074110144329smile
Čt16.11.2017  
17.11.2017 1SILNICEtrenažer67 8 ZDVERGO1:03:0090113143560smile
So18.11.2017 1SILNICECharisma67 8 ZDVKOP<10%2017-11-18_11:40:0045 km27 km/h88104342506 m138171950smile2°C
1CHUZE Komp2017-11-18_11:00:003 km3 km/h
 Celkem 18.11.   678/8  2:40:0048 km18 km/h88104342506 m138171950    
Ne19.11.2017 1CHUZE KompROV2017-11-19_11:30:003 km2 km/h2°C
1SILNICEtrenažer67 8 ZDVERGO1:45:0088118141732smile
 Celkem 19.11.   678/8  3:15:003 km2 km/h88118141732    
 46. týden    66.639/7.8  8:58:0051 km12.24 km/h86.2104342506 m122.21713006    
 datumf.sport   náčiníhm.rTFspánekz. akt.   terén   trasačasvzdálenostØ rychlostØ kad.Ø Wmax Wpřev.Ø TFmax. TFkal.intervalyk.výsl.pocitpočasí
Po20.11.2017  
Út21.11.2017 1SILNICEtrenažer67 4 ZDVERGO1:00:0089128150506smile
St22.11.2017 1SILNICECharisma67 4 ZDVVLN2017-11-22_12:04:0052 km25.16 km/h8889253370 m1291521055smile9°C
Čt23.11.2017 1SILNICECharisma67 8 ZDVVLN2017-11-23_12:30:0063 km25.2 km/h8884307440 m1241501183smile6°C
24.11.2017  
So25.11.2017  
Ne26.11.2017  
 47. týden    6716/5.3  5:34:00115 km25.18 km/h88.286.3307810 m126.61522744    
 datumf.sport   náčiníhm.rTFspánekz. akt.   terén   trasačasvzdálenostØ rychlostØ kad.Ø Wmax Wpřev.Ø TFmax. TFkal.intervalyk.výsl.pocitpočasí
Po27.11.2017  
Út28.11.2017  
St29.11.2017  
Čt30.11.2017  
 48. týden      0:00:000 km    
 datumf.sport   náčiníhm.rTFspánekz. akt.   terén   trasačasvzdálenostØ rychlostØ kad.Ø Wmax Wpřev.Ø TFmax. TFkal.intervalyk.výsl.pocitpočasí
 Celkem   66.9101/6.7  25:19:00334 km22 km/h84.292.23422486 m122.917110521    
Vzkaz