MyTreneek

Tréninkový deník Alena

                  
 datumtagf.sport   z. akt.   terén   čas [h:m:s]vzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ Wmax. WØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasíspánekrTFhm.Tr
Ne1.4.2018  
 13. týden      0:00:000 km        
 datumtagf.sport   z. akt.   terén   čas [h:m:s]vzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ Wmax. WØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasíspánekrTFhm.Tr
Po2.4.2018  
Út3.4.2018  
St4.4.2018  
Čt5.4.2018  
6.4.2018  
So7.4.2018  
Ne8.4.2018  
 14. týden      0:00:000 km        
 datumtagf.sport   z. akt.   terén   čas [h:m:s]vzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ Wmax. WØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasíspánekrTFhm.Tr
Po9.4.2018 1BEH ZDVROV0:48:439 km0:05:25 na kmScottsmile18°C2
Út10.4.2018 1BEH -rege-ROV0:37:406 km0:06:17 na km97 mBrookssmile19°C2
1 -rege-5 kmsmile19°C
 Celkem 10.4.     0:37:4011 km9.56 km/h     97 m   
St11.4.2018  
Čt12.4.2018  
13.4.2018 1BEH ZDVROV0:44:157.3 km0:06:04 na kmBrookssmile18°C2
So14.4.2018 1MTB ZDVVLN2:53:0045 km15.61 km/h477 msmile18°C2
Ne15.4.2018 1BEH ZDVVLN0:42:007 km0:06:00 na km120 mBrookssmile14°C2
 15. týden      5:45:3879.3 km12.9 km/h     694 m   
 datumtagf.sport   z. akt.   terén   čas [h:m:s]vzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ Wmax. WØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasíspánekrTFhm.Tr
Po16.4.2018  
Út17.4.2018 1BEH ZDVVLN0:54:039.3 km0:05:49 na km194 mBrookssmile18°C2
St18.4.2018  
Čt19.4.2018  
20.4.2018 1BEH ZDVVLN0:44:057.22 km0:06:07 na km148 mBrookssmile20°C2
So21.4.2018  
Ne22.4.2018 1BEH ZDVKOPCE2:29:3021.85 km0:06:50 na km700 mBrookssmile14°C2
1MTB KompVLN2:25:0036 km14.9 km/h370 msmile23°C
 Celkem 22.4.     4:54:3057.85 km11.79 km/h     1070 m   
 16. týden      6:32:3874.37 km11.36 km/h     1412 m   
 datumtagf.sport   z. akt.   terén   čas [h:m:s]vzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ Wmax. WØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasíspánekrTFhm.Tr
Po23.4.2018  
Út24.4.2018  
St25.4.2018  
Čt26.4.2018  
27.4.2018  
So28.4.2018  
Ne29.4.2018  
 17. týden      0:00:000 km        
 datumtagf.sport   z. akt.   terén   čas [h:m:s]vzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ Wmax. WØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasíspánekrTFhm.Tr
Po30.4.2018  
 18. týden      0:00:000 km        
 datumtagf.sport   z. akt.   terén   čas [h:m:s]vzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ Wmax. WØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasíspánekrTFhm.Tr
 Celkem     12:18:16154 km12.08 km/h     2106 m   
Vzkaz