MyTreneek

Tréninkový deník Alena

                  
 datumtagf.sport   z. akt.   terén   čas [h:m:s]vzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ Wmax. WØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasíspánekrTFhm.Tr
St1.11.2017 1P&J0:20:002
Čt2.11.2017 1P&J0:20:001
3.11.2017  
So4.11.2017 1P&J1
Ne5.11.2017 1BEH ZDVROV0:48:058.1 km0:05:56 na kmSalomonsmile6°C2
1P&J
 Celkem 5.11.     0:48:058.1 km10.11 km/h        
 44. týden      1:28:058.1 km10.11 km/h        
 datumtagf.sport   z. akt.   terén   čas [h:m:s]vzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ Wmax. WØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasíspánekrTFhm.Tr
Po6.11.2017  
Út7.11.2017 1BEH ZDV0:31:115.4 km0:05:46 na kmSalomonsmile10°C2
1P&J0:50:00
 Celkem 7.11.     1:21:115.4 km10.39 km/h        
St8.11.2017  
Čt9.11.2017  
10.11.2017 1P&J1
So11.11.2017 1BEH ZDVROV0:59:3410.1 km0:05:54 na kmSalomonsmile4°C2
1P&J0:30:00
 Celkem 11.11.     1:29:3410.1 km10.17 km/h        
Ne12.11.2017 1BEH ZDVROV0:48:388.2 km0:05:56 na kmSalomonsmile4°C2
1P&J0:30:00
 Celkem 12.11.     1:18:388.2 km10.12 km/h        
 45. týden      4:09:2323.7 km10.2 km/h        
 datumtagf.sport   z. akt.   terén   čas [h:m:s]vzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ Wmax. WØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasíspánekrTFhm.Tr
Po13.11.2017 1P&J1
Út14.11.2017 1BEH ZDVROV0:41:207.3 km0:05:40 na kmSalomonsmile6°C2
1P&J
 Celkem 14.11.     0:41:207.3 km10.6 km/h        
St15.11.2017 1BEH ZDVROV0:56:559.25 km0:06:09 na km77 mSalomonsmile6°C2
Čt16.11.2017 1P&J1
17.11.2017 1P&J1
So18.11.2017 1BEZKY ZDVVLN3:00:0019 km6.33 km/h640 msmile-5°C1
Ne19.11.2017 1BEH ZDVVLN1:48:5616.25 km0:06:42 na km370 mScottsmile3°C2
 46. týden      6:27:1151.8 km8.03 km/h     1087 m   
 datumtagf.sport   z. akt.   terén   čas [h:m:s]vzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ Wmax. WØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasíspánekrTFhm.Tr
Po20.11.2017  
Út21.11.2017 1P&J0:45:001
St22.11.2017 1BEH FRTLKROV0:46:168.2 km0:05:38 na kmSalomonsmile9°C2
Čt23.11.2017  
24.11.2017  
So25.11.2017  
Ne26.11.2017  
 47. týden      1:31:168.2 km10.63 km/h        
 datumtagf.sport   z. akt.   terén   čas [h:m:s]vzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ Wmax. WØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasíspánekrTFhm.Tr
Po27.11.2017  
Út28.11.2017  
St29.11.2017  
Čt30.11.2017  
 48. týden      0:00:000 km        
 datumtagf.sport   z. akt.   terén   čas [h:m:s]vzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ Wmax. WØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasíspánekrTFhm.Tr
 Celkem     13:35:5592 km8.87 km/h     1087 m   
Vzkaz