MyTreneek

Tréninkový deník Alena

                  
 datumtagf.sport   z. akt.   terén   čas [h:m:s]vzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ Wmax. WØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasíspánekrTFhm.Tr
1.9.2017  
So2.9.2017 1CHUZEVLN2:00:0010 km5 km/h434 msmile16°C1
Ne3.9.2017 1BEH ZDVROV0:32:166 km0:05:23 na kmsmile16°C2
1BEH -rege-ROV0:09:001.5 km0:06:00 na kmsmile16°C
 Celkem 3.9.     0:41:167.5 km10.9 km/h        
 35. týden      2:41:1617.5 km6.51 km/h     434 m   
 datumtagf.sport   z. akt.   terén   čas [h:m:s]vzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ Wmax. WØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasíspánekrTFhm.Tr
Po4.9.2017 1CHUZEROV1:05:005.5 km5.08 km/h smile19°C2
Út5.9.2017 1CHUZEROV1:10:006.5 km5.57 km/h smile1
St6.9.2017 1BEH ZDVVLN0:42:007 km0:06:00 na km131 msmile20°C2
Čt7.9.2017 1CHUZEROV1:00:006 km6 km/h smile18°C2
8.9.2017 1BEH ZDVROV0:38:056.5 km0:05:52 na kmsmile19°C2
So9.9.2017 1CHUZEROV1:12:007.5 km6.25 km/h smile20°C2
Ne10.9.2017  
 36. týden      5:47:0539 km6.74 km/h     131 m   
 datumtagf.sport   z. akt.   terén   čas [h:m:s]vzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ Wmax. WØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasíspánekrTFhm.Tr
Po11.9.2017  
Út12.9.2017 1BEH ZDVROV0:41:037 km0:05:52 na kmsmile17°C2
St13.9.2017  
Čt14.9.2017 1BEH ZDVVLN0:50:278.2 km0:06:09 na km198 msmile13°C2
15.9.2017 1CHUZEROV1:25:007.2 km5.08 km/h smile15°C1
So16.9.2017 1BEH ZDVVLN1:21:2814.25 km0:05:43 na km241 msmile10°C2
Ne17.9.2017 1CHUZEROV1:05:005.5 km5.08 km/h smile14°C2
 37. týden      5:22:5842.15 km7.83 km/h     439 m   
 datumtagf.sport   z. akt.   terén   čas [h:m:s]vzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ Wmax. WØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasíspánekrTFhm.Tr
Po18.9.2017  
Út19.9.2017  
St20.9.2017  
Čt21.9.2017  
22.9.2017  
So23.9.2017 1BEH ZDVROV0:54:409 km0:06:04 na km 13°C1
Ne24.9.2017  
 38. týden      0:54:409 km9.88 km/h        
 datumtagf.sport   z. akt.   terén   čas [h:m:s]vzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ Wmax. WØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasíspánekrTFhm.Tr
Po25.9.2017  
Út26.9.2017  
St27.9.2017  
Čt28.9.2017  
29.9.2017  
So30.9.2017  
 39. týden      0:00:000 km        
 datumtagf.sport   z. akt.   terén   čas [h:m:s]vzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ Wmax. WØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasíspánekrTFhm.Tr
 Celkem     14:45:59108 km7.29 km/h     1004 m   
Vzkaz