MyTreneek

Tréninkový deník Alena

                  
 datumtagf.sport   z. akt.   terén   čas [h:m:s]vzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ Wmax. WØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasíspánekrTFhm.Tr
So1.7.2017 1BEH ZDVVLN1:08:0011.61 km0:05:52 na km226 msmile20°C2
Ne2.7.2017 1BEH -rege-ROV0:27:124.1 km0:06:38 na km66 msmile18°C2
 26. týden      1:35:1215.71 km9.9 km/h     292 m   
 datumtagf.sport   z. akt.   terén   čas [h:m:s]vzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ Wmax. WØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasíspánekrTFhm.Tr
Po3.7.2017 1CHUZE -rege-VLN1:40:009.25 km5.55 km/h225 msmile21°C2
Út4.7.2017 1 -volno- 1
St5.7.2017 1BEH ZDVKOPCE2:07:2318 km0:07:05 na km739 msmile15°C2
Čt6.7.2017 1BEH -rege-ROV0:27:004 km0:06:45 na kmsmile24°C2
7.7.2017 1 -volno- 1
So8.7.2017 1BEHZÁVOD ROV0:28:315.77 km0:04:56 na kmsmile2
1BEH -rege-ROV0:16:272.5 km0:06:35 na km
 Celkem 8.7.     0:44:598.27 km11.03 km/h        
Ne9.7.2017 1 -volno- 1
 27. týden      4:59:2139.52 km7.92 km/h     964 m   
 datumtagf.sport   z. akt.   terén   čas [h:m:s]vzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ Wmax. WØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasíspánekrTFhm.Tr
Po10.7.2017 1BEH -rege-ROV0:24:484 km0:06:12 na kmsmile24°C2
Út11.7.2017 1BEH TempoROV0:45:457.7 km0:05:56 na km
 
smile23°C2
St12.7.2017 1BEH -rege-ROV0:33:345.3 km0:06:20 na kmsmile23°C2
Čt13.7.2017  
14.7.2017  
So15.7.2017 1CHUZEVLN6 km210 msmile2
Ne16.7.2017  
 28. týden      1:44:0723 km9.8 km/h     210 m   
 datumtagf.sport   z. akt.   terén   čas [h:m:s]vzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ Wmax. WØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasíspánekrTFhm.Tr
Po17.7.2017 1BEH ZDVROV0:45:138 km0:05:39 na kmsmile21°C2
Út18.7.2017 1CHUZEROV9 kmsmile24°C2
St19.7.2017  
Čt20.7.2017 1BEH ZDVVLN1:06:2510.67 km0:06:13 na km265 msmile23°C2
21.7.2017  
So22.7.2017  
Ne23.7.2017  
 29. týden      1:51:3827.67 km10.03 km/h     265 m   
 datumtagf.sport   z. akt.   terén   čas [h:m:s]vzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ Wmax. WØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasíspánekrTFhm.Tr
Po24.7.2017  
Út25.7.2017  
St26.7.2017  
Čt27.7.2017  
28.7.2017  
So29.7.2017  
Ne30.7.2017  
 30. týden      0:00:000 km        
 datumtagf.sport   z. akt.   terén   čas [h:m:s]vzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ Wmax. WØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasíspánekrTFhm.Tr
Po31.7.2017  
 31. týden      0:00:000 km        
 datumtagf.sport   z. akt.   terén   čas [h:m:s]vzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ Wmax. WØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasíspánekrTFhm.Tr
 Celkem     10:10:19106 km8.94 km/h     1731 m   
Vzkaz