MyTreneek

Tréninkový deník Miroslav Pilát

                  
 datumtagf.sport   z. akt.   terén   čas [h:m:s]vzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ Wmax. WØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasíspánekrTFhm.Tr
Ne1.4.2018  
 13. týden      0:00:000 km        
 datumtagf.sport   z. akt.   terén   čas [h:m:s]vzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ Wmax. WØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasíspánekrTFhm.Tr
Po2.4.2018  
Út3.4.2018  
St4.4.2018 1BEH ZDVROV1:05:2211.75 km0:05:34 na km1112114 m1
Čt5.4.2018  
6.4.2018  
So7.4.2018 1BEHZÁVOD VLN0:07:301.19 km0:06:17 na km1122 m1
2OBEHZÁVOD VLN0:40:285.94 km0:06:49 na km56438 m1
 Celkem 7.4.     0:47:587.13 km0:06:44 na km676     40 m   
Ne8.4.2018 1OBEHZÁVOD VLN1:27:3613 km0:06:44 na km11981
 14. týden      3:20:5731.88 km0:06:18 na km2986     154 m   
 datumtagf.sport   z. akt.   terén   čas [h:m:s]vzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ Wmax. WØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasíspánekrTFhm.Tr
Po9.4.2018  
Út10.4.2018 1BEH ZDVROV0:40:037.14 km0:05:37 na km66210 m1
St11.4.2018  
Čt12.4.2018 1SILNICE ZDVROV1:29:3041.79 km28.02 km/h14486243 m1
13.4.2018 1Workout POS Ob1:00:00 2
So14.4.2018 1SILNICE ZDVROV2:12:5160.06 km27.13 km/h136.91217191 m1
Ne15.4.2018 1BEH ZDV0:50:5210.02 km0:05:05 na km9318 m1
 15. týden      6:13:16119.01 km0:02:38 na km139.83672     252 m   
 datumtagf.sport   z. akt.   terén   čas [h:m:s]vzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ Wmax. WØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasíspánekrTFhm.Tr
Po16.4.2018  
Út17.4.2018 1Workout POS Ob0:40:00 2
St18.4.2018 1SILNICE ZDVROV1:29:0744.01 km29.63 km/h155.952 m1
Čt19.4.2018  
20.4.2018  
So21.4.2018 1SILNICE ZDVROV2:25:3170.12 km28.91 km/h161182143.381 m1
Ne22.4.2018 1SILNICE ZDVROV1:20:5740.28 km29.86 km/h161179157.657 m1
2Workout POS Ob0:40:00 
 Celkem 22.4.     2:00:5740.28 km0:02:01 na km161179157.6     57 m   
 16. týden      6:35:35154.41 km0:02:02 na km161182150.5     190 m   
 datumtagf.sport   z. akt.   terén   čas [h:m:s]vzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ Wmax. WØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasíspánekrTFhm.Tr
Po23.4.2018 1BEH ZDVVLN0:48:229.03 km0:05:21 na km15917885073 m1
Út24.4.2018  
St25.4.2018  
Čt26.4.2018  
27.4.2018  
So28.4.2018  
Ne29.4.2018  
 17. týden      0:48:229.03 km0:05:21 na km159178850     73 m   
 datumtagf.sport   z. akt.   terén   čas [h:m:s]vzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ Wmax. WØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasíspánekrTFhm.Tr
Po30.4.2018  
 18. týden      0:00:000 km        
 datumtagf.sport   z. akt.   terén   čas [h:m:s]vzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ Wmax. WØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasíspánekrTFhm.Tr
 Celkem     16:58:12314 km0:02:47 na km160.6182146.17508     669 m   
Vzkaz