MyTreneek

Tréninkový deník Miroslav Pilát

                  
 datumtagf.sport   z. akt.   terén   čas [h:m:s]vzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ Wmax. WØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasíspánekrTFhm.Tr
St1.11.2017 1 -volno-1
Čt2.11.2017 1BEH Tempo0:50:0010 km0:05:00 na km2
3.11.2017  
So4.11.2017  
Ne5.11.2017 1BEH ZDVKOPCE1:11:1310.86 km0:06:34 na km1511801106369 m1
 44. týden      2:01:1320.86 km0:05:49 na km1511801106     369 m   
 datumtagf.sport   z. akt.   terén   čas [h:m:s]vzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ Wmax. WØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasíspánekrTFhm.Tr
Po6.11.2017  
Út7.11.2017 1POSILPOS Ob1:00:001
St8.11.2017 1BEH Tempo0:40:008 km0:05:00 na km1
Čt9.11.2017 1POSILPOS Ob1:00:002
10.11.2017  
So11.11.2017 1BEHZÁVOD VLN1:44:4617.62 km0:05:57 na km1661901759461 m1
Ne12.11.2017  
 45. týden      4:24:4625.62 km0:05:39 na km1661901759     461 m   
 datumtagf.sport   z. akt.   terén   čas [h:m:s]vzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ Wmax. WØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasíspánekrTFhm.Tr
Po13.11.2017  
Út14.11.2017 1POSILPOS Ob1:00:001
St15.11.2017 1BEH ZDVKOPCE1:21:1213.56 km0:05:59 na km1532121308260 m1
Čt16.11.2017  
17.11.2017  
So18.11.2017  
Ne19.11.2017 1BEH TempoROV0:43:038.07 km0:05:20 na km15619573812 m1
 46. týden      3:04:1521.63 km0:05:44 na km1542122046     272 m   
 datumtagf.sport   z. akt.   terén   čas [h:m:s]vzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ Wmax. WØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasíspánekrTFhm.Tr
Po20.11.2017  
Út21.11.2017 1POSILPOS Ob1:00:001
St22.11.2017 1BEH ZDVVLN0:57:3310.03 km0:05:44 na km91588 m1
Čt23.11.2017 1POSILPOS Ob1:00:001
24.11.2017  
So25.11.2017  
Ne26.11.2017  
 47. týden      2:57:3310.03 km0:05:44 na km915     88 m   
 datumtagf.sport   z. akt.   terén   čas [h:m:s]vzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ Wmax. WØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasíspánekrTFhm.Tr
Po27.11.2017  
Út28.11.2017  
St29.11.2017  
Čt30.11.2017  
 48. týden      0:00:000 km        
 datumtagf.sport   z. akt.   terén   čas [h:m:s]vzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ Wmax. WØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasíspánekrTFhm.Tr
 Celkem     12:27:4878 km0:05:44 na km157.52125826     1190 m   
Vzkaz