MyTreneek

Tréninkový deník Milan Beneš

                  
 datumtagf.sport   z. akt.   terén   čas [h:m:s]vzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ Wmax. WØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasíspánekrTFhm.Tr
1.9.2017 1 -nemoc- 1
So2.9.2017 1 -nemoc- 1
Ne3.9.2017 1TRENAŽER ZDVERGO1:05:0027.5 km25.38 km/h smile25°C 72
 35. týden      1:05:0027.5 km25.38 km/h       7/7 
 datumtagf.sport   z. akt.   terén   čas [h:m:s]vzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ Wmax. WØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasíspánekrTFhm.Tr
Po4.9.2017 1 -nemoc- 1
Út5.9.2017 1TRENAŽER ZDVERGO1:00:0025 km25 km/h 25°C1
St6.9.2017 1 -nemoc- 1
Čt7.9.2017 1 -nemoc- 1
8.9.2017 1 -nemoc- 2
So9.9.2017 1 -nemoc- 1
Ne10.9.2017 1 -nemoc- 2
 36. týden      1:00:0025 km25 km/h        
 datumtagf.sport   z. akt.   terén   čas [h:m:s]vzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ Wmax. WØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasíspánekrTFhm.Tr
Po11.9.2017 1 -nemoc- 1
Út12.9.2017 1TRENAŽER ZDVERGO1:00:0025 km25 km/h smile25°C 62
St13.9.2017 1TRENAŽER ZDVERGO1:00:0025 km25 km/h smile25°C1
Čt14.9.2017 1 -nemoc- 1
15.9.2017 1 -nemoc- 1
So16.9.2017 1 -nemoc- 1
Ne17.9.2017 1 -nemoc- 1
 37. týden      2:00:0050 km25 km/h       6/6 
 datumtagf.sport   z. akt.   terén   čas [h:m:s]vzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ Wmax. WØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasíspánekrTFhm.Tr
Po18.9.2017 1SILNICE ZDVVLN1:35:4549.55 km31.05 km/h190.51220318 msmile17°C 61
Út19.9.2017 1TRENAŽER ZDVERGO1:10:0028 km24 km/h smile20°C 7
St20.9.2017  
Čt21.9.2017 1TRENAŽER ZDVERGO1:10:0030 km25.71 km/h smile20°C 72
22.9.2017  
So23.9.2017  
Ne24.9.2017  
 38. týden      3:55:45107.55 km27.37 km/h190.51220     318 m  20/6.7 
 datumtagf.sport   z. akt.   terén   čas [h:m:s]vzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ Wmax. WØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasíspánekrTFhm.Tr
Po25.9.2017  
Út26.9.2017  
St27.9.2017  
Čt28.9.2017  
29.9.2017  
So30.9.2017  
 39. týden      0:00:000 km        
 datumtagf.sport   z. akt.   terén   čas [h:m:s]vzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ Wmax. WØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasíspánekrTFhm.Tr
 Celkem     8:00:45210 km26.22 km/h190.51220     318 m  33/6.6 
Vzkaz