MyTreneek

Tréninkový deník Martin Bilous

                  
 datumtagf.sport   z. akt.   terén   čas [h:m:s]vzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ Wmax. WØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasíspánekrTFhm.Tr
1.9.2017  
So2.9.2017  
Ne3.9.2017  
 35. týden      0:00:000 km        
 datumtagf.sport   z. akt.   terén   čas [h:m:s]vzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ Wmax. WØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasíspánekrTFhm.Tr
Po4.9.2017 2PLAV
0:15:000.5 km2 km/h 
1BEH ZDVROV0:35:006 km10.29 km/h 1
 Celkem 4.9.     0:50:006.5 km7.8 km/h        
Út5.9.2017 1PLAV
0:20:001 km3 km/h 1
St6.9.2017 2PLAV
ZDV0:35:001.6 km2.74 km/h 
1BEH ZDVROV0:33:006 km10.91 km/h 2
 Celkem 6.9.     1:08:007.6 km6.71 km/h        
Čt7.9.2017 2PLAV
0:15:001 km4 km/h 
1PLAV
0:22:001 km2.73 km/h 2
 Celkem 7.9.     0:37:002 km3.24 km/h        
8.9.2017 1PLAV
1:10:002.2 km1.89 km/h 1
So9.9.2017 1PLAV
0:35:001.2 km2.06 km/h 
1BEH ZDVROV0:35:006 km10.29 km/h 2
 Celkem 9.9.     1:10:007.2 km6.17 km/h        
Ne10.9.2017 2PLAV
0:15:000.5 km2 km/h 
1PLAV
0:15:000.5 km2 km/h 2
 Celkem 10.9.     0:30:001 km2 km/h        
 36. týden      5:45:0027.5 km4.78 km/h        
 datumtagf.sport   z. akt.   terén   čas [h:m:s]vzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ Wmax. WØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasíspánekrTFhm.Tr
Po11.9.2017  
Út12.9.2017  
St13.9.2017  
Čt14.9.2017  
15.9.2017  
So16.9.2017 1BEH ZDVROV1:10:0012 km10.29 km/h 2
Ne17.9.2017  
 37. týden      1:10:0012 km10.29 km/h        
 datumtagf.sport   z. akt.   terén   čas [h:m:s]vzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ Wmax. WØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasíspánekrTFhm.Tr
Po18.9.2017  
Út19.9.2017  
St20.9.2017 1BEH ZDVROV0:53:0010 km11.32 km/h 2
Čt21.9.2017  
22.9.2017  
So23.9.2017  
Ne24.9.2017  
 38. týden      0:53:0010 km11.32 km/h        
 datumtagf.sport   z. akt.   terén   čas [h:m:s]vzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ Wmax. WØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasíspánekrTFhm.Tr
Po25.9.2017  
Út26.9.2017  
St27.9.2017  
Čt28.9.2017  
29.9.2017  
So30.9.2017  
 39. týden      0:00:000 km        
 datumtagf.sport   z. akt.   terén   čas [h:m:s]vzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ Wmax. WØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasíspánekrTFhm.Tr
 Celkem     7:48:0050 km6.35 km/h        
Vzkaz