MyTreneek

Tréninkový deník Libor Hájek

              
 datumf.sport   časvzdálenostØ rychlostz. akt.   terén   Ø TFmax. TFØ Wmax WØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasíspánekrTFhm.pozn.
1.9.2017  
So2.9.2017  
Ne3.9.2017 1Ride4:45:27121.99 km25.64 km/h ZDVKOPCE137164148.27728311484 mCTMsmile12°C5280
 35. týden   4:45:27121.99 km25.64 km/h 137164148.2772831     1484 m  5280 
 datumf.sport   časvzdálenostØ rychlostz. akt.   terén   Ø TFmax. TFØ Wmax WØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasíspánekrTFhm.pozn.
Po4.9.2017 1Ride3:04:4673.9 km24 km/h ZDVKOPCE132165130791607862 msmile16°C
Út5.9.2017 1Ride3:18:4880.64 km24.34 km/h ZDVKOPCE134160144.47817221095 mPellssmile17°C 86079
St6.9.2017  
Čt7.9.2017 1Ride1:17:5537.03 km28.52 km/h ZDVROV135166138.885723239 mCTMsmile13°C5579
8.9.2017 1Ride2:31:2464.65 km25.62 km/h ZDVKOPCE141167156.5791585952 mCTMsmile14°C 55579
So9.9.2017  
Ne10.9.2017 1Walk0:55:005 km5.45 km/h KompVLN
 36. týden   11:07:53261.22 km23.47 km/h 135.3167142.379.45637     3148 m  13/6.556.779 
 datumf.sport   časvzdálenostØ rychlostz. akt.   terén   Ø TFmax. TFØ Wmax WØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasíspánekrTFhm.pozn.
Po11.9.2017 2Ride1:59:5555.55 km27.8 km/h ZDVKOP<10%139165149.9831202476 mCTMsmile12°C 85880
Út12.9.2017  
St13.9.2017  
Čt14.9.2017  
15.9.2017  
So16.9.2017 1Ride1:52:5554.51 km28.96 km/h ZDVVLN138166152.2821150474 mCTMsmile10°C 85580
Ne17.9.2017 1Ride4:13:16110.02 km26.06 km/h ZDVKOPCE138164147.67822451297 mCTM12°C 85580
 37. týden   8:06:07220.09 km27.16 km/h 138.2166149.280.24597     2247 m  24/85680 
 datumf.sport   časvzdálenostØ rychlostz. akt.   terén   Ø TFmax. TFØ Wmax WØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasíspánekrTFhm.pozn.
Po18.9.2017  
Út19.9.2017  
St20.9.2017 1Ride3:52:07107.57 km27.8 km/h ZDVKOPCE142169149.88120871084 mCTMsmile11°C
Čt21.9.2017  
22.9.2017  
So23.9.2017  
Ne24.9.2017  
 38. týden   3:52:07107.57 km27.8 km/h 142169149.8812087     1084 m   
 datumf.sport   časvzdálenostØ rychlostz. akt.   terén   Ø TFmax. TFØ Wmax WØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasíspánekrTFhm.pozn.
Po25.9.2017  
Út26.9.2017  
St27.9.2017  
Čt28.9.2017  
29.9.2017  
So30.9.2017  
 39. týden   0:00:000 km         
 datumf.sport   časvzdálenostØ rychlostz. akt.   terén   Ø TFmax. TFØ Wmax WØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasíspánekrTFhm.pozn.
 Celkem  27:51:35711 km25.52 km/h 137.4169146.579.415152     7963 m  37/7.455.779.6 
Vzkaz