MyTreneek

Tréninkový deník Libor Hájek

              
 datumf.sport   časvzdálenostØ rychlostz. akt.   terén   Ø TFmax. TFØ Wmax WØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasíspánekrTFhm.pozn.
St1.11.2017  
Čt2.11.2017 1CHUZE1:05:005 km4.62 km/h KompROV 
3.11.2017 1HRA0:55:00 ZDV
So4.11.2017 1CHUZE2:20:009.9 km4.24 km/h ZDVKOPCE2017-11-04_1
Ne5.11.2017  
 44. týden   4:20:0014.9 km4.36 km/h         
 datumf.sport   časvzdálenostØ rychlostz. akt.   terén   Ø TFmax. TFØ Wmax WØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasíspánekrTFhm.pozn.
Po6.11.2017  
Út7.11.2017 1SILNICE2:55:4578.01 km26.63 km/h ZDVVLN132159145.5801711704 mCTM6°C5481
St8.11.2017  
Čt9.11.2017 1SILNICE0:20:046.32 km18.87 km/h KompVÁLCE12813144.38360CTM19°C
2BEH0:54:545.66 km6.19 km/h ZDVVLN144162610161 m17°C
 Celkem 9.11.  1:14:5811.98 km9.59 km/h 139.716244.383670     161 m   
10.11.2017  
So11.11.2017  
Ne12.11.2017 1MTB1:45:1035.54 km20.27 km/h ZDVVLN1351662031429554 mMXMsmile3°C 85581
 45. týden   5:55:54125.53 km21.16 km/h 134.5166158.880.33810     1419 m  8/854.581 
 datumf.sport   časvzdálenostØ rychlostz. akt.   terén   Ø TFmax. TFØ Wmax WØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasíspánekrTFhm.pozn.
Po13.11.2017  
Út14.11.2017  
St15.11.2017  
Čt16.11.2017  
17.11.2017 1SILNICE1:15:0335.1 km28.06 km/h ZDVVÁLCE141163116.481CTM17°C 75581
So18.11.2017 1SILNICE1:56:3450.52 km26 km/h ZDVVLN136169134.8791051496 mCTMsmile0°C5481
Ne19.11.2017  
 46. týden   3:11:3785.61 km26.81 km/h 138169127.679.81051     496 m  7/754.581 
 datumf.sport   časvzdálenostØ rychlostz. akt.   terén   Ø TFmax. TFØ Wmax WØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasíspánekrTFhm.pozn.
Po20.11.2017  
Út21.11.2017 1SILNICE1:02:0530.13 km29.12 km/h ZDVVÁLCE141161127.682791CTM17°C 5.581
St22.11.2017  
Čt23.11.2017  
24.11.2017  
So25.11.2017  
Ne26.11.2017  
 47. týden   1:02:0530.13 km29.12 km/h 141161127.682791       5.5/5.581 
 datumf.sport   časvzdálenostØ rychlostz. akt.   terén   Ø TFmax. TFØ Wmax WØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasíspánekrTFhm.pozn.
Po27.11.2017  
Út28.11.2017  
St29.11.2017  
Čt30.11.2017  
 48. týden   0:00:000 km         
 datumf.sport   časvzdálenostØ rychlostz. akt.   terén   Ø TFmax. TFØ Wmax WØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasíspánekrTFhm.pozn.
 Celkem  14:29:36256 km18.87 km/h 136.3169144.680.35652     1915 m  20.5/6.854.581 
Vzkaz