MyTreneek

Tréninkový deník Libor Hájek

              
 datumf.sport   časvzdálenostØ rychlostz. akt.   terén   Ø TFmax. TFØ Wmax WØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasíspánekrTFhm.pozn.
Čt1.2.2018 1CHUZE0:57:006 km6.32 km/h Komp
1BEH0:52:517.92 km8.99 km/h ZDVVLN142163853200 m13°C
 Celkem 1.2.  1:49:5113.92 km7.6 km/h 142163853     200 m   
2.2.2018 1SILNICE1:50:1247.33 km25.77 km/h ZDVROV1281561231113285 m2°C
So3.2.2018 1BEH0:52:248 km9.16 km/h ZDVKOP<5%143164841203 m11°C
Ne4.2.2018  
 05. týden   4:32:2769.25 km15.25 km/h 135.11641232807     688 m   
 datumf.sport   časvzdálenostØ rychlostz. akt.   terén   Ø TFmax. TFØ Wmax WØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasíspánekrTFhm.pozn.
Po5.2.2018  
Út6.2.2018 1SILNICE1:02:3630.02 km28.77 km/h ZDVVÁLCE13715882CTM19°C 8
St7.2.2018  
Čt8.2.2018 1SILNICE1:03:5130.02 km28.21 km/h ZDVVÁLCE138157116.48082718°C
9.2.2018  
So10.2.2018  
Ne11.2.2018 1SILNICE2:29:0362.71 km25.24 km/h ZDVROV134166110.71532520 mzimák Ssmile2°C
 06. týden   4:35:30122.74 km26.73 km/h 135.6166112.4812359     520 m  8/8 
 datumf.sport   časvzdálenostØ rychlostz. akt.   terén   Ø TFmax. TFØ Wmax WØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasíspánekrTFhm.pozn.
Po12.2.2018  
Út13.2.2018 1SILNICE1:51:1948.89 km26.35 km/h ZDVROV133158158.21179495 mzimák S0°C 5
St14.2.2018  
Čt15.2.2018 1SILNICE1:02:3930.01 km28.74 km/h ZDVVÁLCE130154124.580747CTM19°C
16.2.2018  
So17.2.2018 1SILNICE1:01:4030.02 km29.2 km/h ZDVVÁLCE135157131.481776CTM20°C 8
1CHUZE2:01:4312.11 km5.97 km/h KompVLN1190100 m15°C
 Celkem 17.2.  3:03:2342.13 km13.78 km/h 135157131.4811966     100 m  8/8 
Ne18.2.2018  
 07. týden   5:57:22121.02 km20.32 km/h 132.7158142.280.53892     595 m  13/6.5 
 datumf.sport   časvzdálenostØ rychlostz. akt.   terén   Ø TFmax. TFØ Wmax WØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasíspánekrTFhm.pozn.
Po19.2.2018 1SILNICE1:02:0930.01 km28.97 km/h ZDVVÁLCE14115912782830CTM21°C
Út20.2.2018  
St21.2.2018  
Čt22.2.2018  
23.2.2018  
So24.2.2018  
Ne25.2.2018  
 08. týden   1:02:0930.01 km28.97 km/h 14115912782830        
 datumf.sport   časvzdálenostØ rychlostz. akt.   terén   Ø TFmax. TFØ Wmax WØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasíspánekrTFhm.pozn.
Po26.2.2018  
Út27.2.2018  
St28.2.2018  
 09. týden   0:00:000 km         
 datumf.sport   časvzdálenostØ rychlostz. akt.   terén   Ø TFmax. TFØ Wmax WØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasíspánekrTFhm.pozn.
 Celkem  16:07:28343 km21.27 km/h 135166127.1819888     1803 m  21/7 
Vzkaz