MyTreneek

Tréninkový deník Pavel Krikl

              
 datumf.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostmax. rych.Ø TFmax. TFØ kad.max. kad.kal.k.výsl.odkazpřev.náčiní   pocitpočasíspánekhm.
Čt1.2.2018 1BEH ZDVVLN0:33:546.06 km0:05:35 na km137151
Distance new
2.2.2018 1BEH ZDVVLN1:48:0020.23 km0:05:20 na km1512Distance newsmile
So3.2.2018 1BEH ZDVVLN0:45:008 km0:05:38 na km142
Distance new
Ne4.2.2018 1BEH KompROV0:06:001 km0:06:00 na km
Speedy
1BEH TempoROV0:45:5510 km0:04:35 na km1651721
Speedy
1BEH TempoROV0:47:0010 km0:04:42 na km159
Speedysmile
1BEH ZDVROV0:06:001 km0:06:00 na km
Speedy
 Celkem 4.2.   1:44:5422 km12.58 km/h162172     
 05. týden    4:51:4956.29 km11.57 km/h151.5172     
 datumf.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostmax. rych.Ø TFmax. TFØ kad.max. kad.kal.k.výsl.odkazpřev.náčiní   pocitpočasíspánekhm.
Po5.2.2018 1BEH ZDVVLN2:14:4624.01 km0:05:37 na km161401502306
278 mDistance newsmile-2°C
Út6.2.2018 1HRA TempoSq0:40:00
St7.2.2018 1BEH ZDVROV0:05:401 km0:05:40 na km
Distance new
1BEH KompROV0:19:003 km0:06:20 na km
Distance new
1BEH TempoKOP<20%0:15:033.01 km0:05:00 na km1
200 mDistance new
1BEH ZDVVLN0:33:406 km0:05:37 na km142
Distance new
 Celkem 7.2.   1:13:2413.01 km10.63 km/h142   200 m  
Čt8.2.2018 1BEH ZDVVLN1:07:4512.05 km0:05:37 na km131441561155
125 mDistance new
9.2.2018 1BEH ZDVVLN0:43:007.66 km0:05:37 na km18143170741
95 mDistance new
So10.2.2018 1BEHZÁVOD ROV3:45:5842.31 km0:05:20 na km151591702
388 mSpeedysmile-2-0°C
1BEH KompROV0:10:001.5 km0:06:40 na km
Speedy
 Celkem 10.2.   3:55:5843.81 km11.14 km/h15159170   388 m  
Ne11.2.2018 1BEH ZDVVLN0:37:066.49 km0:05:43 na km14148176624
66 mDistance new
 06. týden    10:32:00107.03 km10.85 km/h18149.31764826   1152 m  
 datumf.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostmax. rych.Ø TFmax. TFØ kad.max. kad.kal.k.výsl.odkazpřev.náčiní   pocitpočasíspánekhm.
Po12.2.2018 1 -volno-
Út13.2.2018 1HRA TempoSq0:40:00
St14.2.2018 1BEH ZDVVLN0:11:252.01 km0:05:42 na km13148166204
45 mDistance new
2BEH TempoVLN0:41:518.15 km0:05:08 na km15154162774
70 mDistance new
 Celkem 14.2.   0:53:1610.15 km11.43 km/h15152.7166978   115 m  
Čt15.2.2018 1BEH ZDVVLN0:13:222.35 km0:05:41 na km12138149222
18 mSpeedy
2BEH FRTLK0:33:286.42 km0:05:13 na km17157172609
81 mSpeedy
3BEH KompROV0:12:282.07 km9.97 km/h13135148198
22 m
 Celkem 15.2.   0:59:2010.85 km10.96 km/h17148.11721029   121 m  
16.2.2018 1BEH ZDVVLN1:08:2212.01 km0:05:42 na km191381731155
131 mDistance newsmile
So17.2.2018 1BEH ZDVVLN0:11:342.02 km0:05:44 na km14138145204
40 mSpeedy
2BEH ZDVVLN0:13:122.45 km11.15 km/h16140152227
3 mSpeedy
 Celkem 17.2.   0:24:464.47 km10.82 km/h16139.1152431   43 m  
Ne18.2.2018 1 -nemoc-
smile
 07. týden    4:05:4637.47 km10.93 km/h19144.81733593   410 m  
 datumf.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostmax. rych.Ø TFmax. TFØ kad.max. kad.kal.k.výsl.odkazpřev.náčiní   pocitpočasíspánekhm.
Po19.2.2018  
Út20.2.2018  
St21.2.2018  
Čt22.2.2018  
23.2.2018  
So24.2.2018  
Ne25.2.2018  
 08. týden    0:00:000 km     
 datumf.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostmax. rych.Ø TFmax. TFØ kad.max. kad.kal.k.výsl.odkazpřev.náčiní   pocitpočasíspánekhm.
Po26.2.2018  
Út27.2.2018  
St28.2.2018  
 09. týden    0:00:000 km     
 datumf.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostmax. rych.Ø TFmax. TFØ kad.max. kad.kal.k.výsl.odkazpřev.náčiní   pocitpočasíspánekhm.
 Celkem   19:29:35201 km11.06 km/h191491768419   1562 m  
Vzkaz