MyTreneek

Tréninkový deník Pavel Krikl

              
 datumf.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostmax. rych.Ø TFmax. TFØ kad.max. kad.kal.k.výsl.odkazpřev.náčiní   pocitpočasíspánekhm.
St1.11.2017 1BEH ZDVVLN0:49:007.86 km0:06:14 na km149
Miles7°C
Čt2.11.2017 1MTB TechKOPCE
3.11.2017  
So4.11.2017 1MTB KompROV0:15:003 km12 km/h
29-tka
1MTBZÁVOD KOPCE0:04:000.4 km6 km/h1
29-tkasmile
 Celkem 4.11.   0:19:003.4 km10.74 km/h     
Ne5.11.2017 1BEH ZDVROV0:03:000.5 km0:06:00 na km
Distance D5
1BEH ZDVVLN0:46:307.86 km0:05:55 na km147155Distance D5smile8°C
 Celkem 5.11.   0:49:308.36 km10.13 km/h147155     
 44. týden    1:57:3019.62 km10.02 km/h148155     
 datumf.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostmax. rych.Ø TFmax. TFØ kad.max. kad.kal.k.výsl.odkazpřev.náčiní   pocitpočasíspánekhm.
Po6.11.2017 1BEH ZDVVLN1:30:3015.5 km0:05:50 na km147163Distance D5smile5°C
Út7.11.2017 1 -volno-
St8.11.2017 1BEH ZDVVLN0:47:108.2 km0:05:45 na km152160Distance D5smile4°C
Čt9.11.2017 1BEH KompROV0:10:301.51 km8.63 km/h
Speedysmile
1BEH TempoROV0:29:156 km0:04:53 na km170Speedysmile
1BEH ZDVROV0:12:012.04 km10.19 km/hSpeedy6°C
 Celkem 9.11.   0:51:469.55 km11.07 km/h170     
10.11.2017 1BEH ZDVVLN1:00:3010 km0:06:03 na kmDistance D5smile
So11.11.2017 1 -volno-
Ne12.11.2017 1BEH ZDVVLN0:11:001.8 km0:06:07 na km
Speedysmile
1BEH TempoVLN0:40:138.04 km0:05:00 na km161170Speedysmile5°C
1BEH ZDVVLN0:12:102 km0:06:05 na km
Speedy
 Celkem 12.11.   1:03:2311.84 km11.21 km/h161170     
 45. týden    5:13:1955.09 km10.55 km/h154.1170     
 datumf.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostmax. rych.Ø TFmax. TFØ kad.max. kad.kal.k.výsl.odkazpřev.náčiní   pocitpočasíspánekhm.
Po13.11.2017 1BEH ZDVKOP<5%1:23:3014.2 km0:05:53 na km145159
Milessmile2°C
Út14.11.2017 1 -volno- 
St15.11.2017 1BEH ZDVVLN0:56:2310 km0:05:38 na kmDistance D5smile3°C
Čt16.11.2017 1BEH TempoROV0:47:009.03 km0:05:12 na kmSpeedysmile3°C
17.11.2017 1BEH ZDVKOP<5%1:10:4012.07 km0:05:51 na km147161Distance D5smile4°C
So18.11.2017 1 -volno-
Ne19.11.2017 1BEH TempoVLN0:52:0010.3 km0:05:03 na km163170
Speedysmile3°C
1BEH ZDVVLN0:18:003 km10 km/h
Speedysmile
 Celkem 19.11.   1:10:0013.3 km11.4 km/h163170     
 46. týden    5:27:3358.6 km10.73 km/h150.2170     
 datumf.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostmax. rych.Ø TFmax. TFØ kad.max. kad.kal.k.výsl.odkazpřev.náčiní   pocitpočasíspánekhm.
Po20.11.2017 1BEH ZDVVLN1:33:0016.7 km0:05:34 na km1551731Speedysmile0°C
Út21.11.2017  
St22.11.2017  
Čt23.11.2017  
24.11.2017  
So25.11.2017  
Ne26.11.2017  
 47. týden    1:33:0016.7 km10.77 km/h155173     
 datumf.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostmax. rych.Ø TFmax. TFØ kad.max. kad.kal.k.výsl.odkazpřev.náčiní   pocitpočasíspánekhm.
Po27.11.2017  
Út28.11.2017  
St29.11.2017  
Čt30.11.2017  
 48. týden    0:00:000 km     
 datumf.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostmax. rych.Ø TFmax. TFØ kad.max. kad.kal.k.výsl.odkazpřev.náčiní   pocitpočasíspánekhm.
 Celkem   14:11:21150 km10.57 km/h151.9173     
Vzkaz