MyTreneek

Tréninkový deník Pavel Krikl

              
 datumf.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostmax. rych.Ø TFmax. TFØ kad.max. kad.kal.k.výsl.odkazpřev.náčiní   pocitpočasíspánekhm.
1.9.2017  
So2.9.2017 1MTBZÁVOD KOP<20%1:33:3531 km19.88 km/h2
29-tkasmile
1MTB KompVLN0:30:0010 km20 km/h
29-tkasmile
 Celkem 2.9.   2:03:3541 km19.91 km/h     
Ne3.9.2017 1BEH ZDVVLN0:48:307.86 km0:06:10 na km140154
Distance D5smile12°C
 35. týden    2:52:0448.86 km17.04 km/h140154     
 datumf.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostmax. rych.Ø TFmax. TFØ kad.max. kad.kal.k.výsl.odkazpřev.náčiní   pocitpočasíspánekhm.
Po4.9.2017  
Út5.9.2017 1BEH ZDVVLN0:47:307.86 km0:06:02 na km136150
Distance D5smile19°C
St6.9.2017 1BEH ZDVVLN0:13:402.1 km0:06:31 na km144150
Speedy
1BEH TempoROV0:09:192 km0:04:40 na km173184
Speedysmile
1BEH TempoROV0:09:152 km0:04:38 na km177184
Speedysmile
1BEH TempoROV0:09:142 km0:04:37 na km176183
Speedysmile
1BEH TempoROV0:08:492 km0:04:25 na km178184
Speedy
1BEH TempoROV0:08:242 km0:04:13 na km177183
Speedy
1BEH ZDVVLN0:12:402.1 km0:06:02 na km134
Speedysmile
 Celkem 6.9.   1:11:2214.2 km11.94 km/h162.5184     
Čt7.9.2017 1BEH ZDVVLN0:59:3010 km0:05:57 na km139150
Distance D5
8.9.2017 1SILNICE ZDVKOP<10%2:25:2765.97 km27.21 km/h64
1110 mCubesmile
So9.9.2017 1BEH ZDVVLN0:37:006.5 km0:05:41 na km143170
Distance D5smile
Ne10.9.2017 1BEH ZDVKOP<5%2:43:3929.13 km0:05:37 na km1471
Distance D5smile
 36. týden    8:44:28133.66 km15.29 km/h64146.9184   1110 m  
 datumf.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostmax. rych.Ø TFmax. TFØ kad.max. kad.kal.k.výsl.odkazpřev.náčiní   pocitpočasíspánekhm.
Po11.9.2017 1 -volno- 
Út12.9.2017 1BEH ZDVVLN0:45:157.86 km0:05:46 na km139157
Distance D5smile13°C
1 -nemoc-
smile
 Celkem 12.9.   0:45:157.86 km10.42 km/h139157     
St13.9.2017 1BEH TempoVLN1:03:0011.65 km0:05:25 na km148178
Speedysmile13°C
Čt14.9.2017 1BEH KompVLN0:48:007.86 km0:06:07 na km127148
Distance D5smile11°C
15.9.2017 1 -volno- 
So16.9.2017 1MTB ZDVKOP<10%0:20:006 km18 km/h
29-tka
1MTBZÁVOD KOP<10%1:44:3044 km25.26 km/h2
29-tkasmile12°C
 Celkem 16.9.   2:04:3050 km24.1 km/h     
Ne17.9.2017 1BEH ZDVKOP<5%1:45:3020 km0:05:17 na km149169
Distance D5smile10°C
 37. týden    6:26:1597.37 km15.13 km/h143178     
 datumf.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostmax. rych.Ø TFmax. TFØ kad.max. kad.kal.k.výsl.odkazpřev.náčiní   pocitpočasíspánekhm.
Po18.9.2017  
Út19.9.2017 1BEH ZDVVLN0:49:007.86 km0:06:14 na km132146
Distance D5smile10°C
St20.9.2017 1BEH ZDVVLN0:45:207.86 km0:05:46 na km139154
Distance D5smile10°C
Čt21.9.2017 1BEH ZDVROV0:09:341.8 km11.29 km/h
Speedy
1BEH KompROV0:12:002 km0:06:00 na km
Speedy
1BEH TempoROV0:07:342 km0:03:47 na km
Speedy
1BEH ZDVVLN0:34:206 km0:05:43 na km
Speedy
 Celkem 21.9.   1:03:2811.8 km11.16 km/h     
22.9.2017  
So23.9.2017  
Ne24.9.2017  
 38. týden    2:37:4827.52 km10.46 km/h135.4154     
 datumf.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostmax. rych.Ø TFmax. TFØ kad.max. kad.kal.k.výsl.odkazpřev.náčiní   pocitpočasíspánekhm.
Po25.9.2017  
Út26.9.2017  
St27.9.2017  
Čt28.9.2017  
29.9.2017  
So30.9.2017  
 39. týden    0:00:000 km     
 datumf.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostmax. rych.Ø TFmax. TFØ kad.max. kad.kal.k.výsl.odkazpřev.náčiní   pocitpočasíspánekhm.
 Celkem   20:40:35307 km14.87 km/h64143.8184   1110 m  
Vzkaz