MyTreneek

Tréninkový deník Pavel Sviták

           
 datumf.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFkal.výsl.přev.k.pocitpočasíspánekrTFhm.náčiní   trasa
Čt1.2.2018 1BEH ZDVKOPCE1:29:5714.42 km9.62 km/h1571821106230 msmile2.8°Cbotky2018-02-02_1
2.2.2018 1 -volno- 
So3.2.2018 1SILNICE ZDVVLN4:29:00112.37 km25.06 km/h14116923721058 msmile1.1°Csilnička2018-02-03_1
Ne4.2.2018 1SILNICE ZDVKOPCE3:02:4873.09 km23.99 km/h1291561403703 msmile-1.1°Csilnička2018-02-04_1
 05. týden    9:01:45199.88 km22.14 km/h139.61824881 1991 m    
 datumf.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFkal.výsl.přev.k.pocitpočasíspánekrTFhm.náčiní   trasa
Po5.2.2018 1 -volno- 
Út6.2.2018 1POSILPOS Ob0:50:00 
St7.2.2018 1 -volno- 
Čt8.2.2018 1BEH ZDVKOPCE1:55:5017.04 km8.83 km/h1521811247294 msmile-1.1°Cbotky2018-02-08_1
9.2.2018 1SILNICE ZDVVLN2:29:4765.29 km26.15 km/h1391671355625 msmile-2.8°Csilnička2018-02-09_1
So10.2.2018 1SILNICE ZDVKOPCE4:03:0999.76 km24.62 km/h13616420631138 msmile-1.1°Csilnička2018-02-10_1
Ne11.2.2018 1SILNICE ZDVROV5:01:19131.77 km26.24 km/h1321862267628 msmile0°Csilnička2018-02-11_1
 06. týden    14:20:04313.86 km23.25 km/h137.41866932 2685 m    
 datumf.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFkal.výsl.přev.k.pocitpočasíspánekrTFhm.náčiní   trasa
Po12.2.2018 1 -nemoc-smile
Út13.2.2018 1PLAV
Tempo0:15:000.5 km2 km/hsmile
1 -rege-smile
 Celkem 13.2.   0:15:000.5 km2 km/h     
St14.2.2018 1 -volno- 
Čt15.2.2018 1BEH ZDVVLN1:46:4917.82 km10.01 km/h1581841290206 msmile2.2°Cbotky2018-02-15_1
16.2.2018 1BEH TempoROV0:30:495.64 km10.98 km/h40941 msmile-3.3°Cbotky2018-02-16_1
So17.2.2018 1SILNICE ZDVVLN4:44:58127.84 km26.92 km/h1401742517719 msmile-1.1°Csilnička2018-02-17_1
Ne18.2.2018  
 07. týden    7:17:35151.8 km20.81 km/h144.91844216 966 m    
 datumf.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFkal.výsl.přev.k.pocitpočasíspánekrTFhm.náčiní   trasa
Po19.2.2018  
Út20.2.2018  
St21.2.2018  
Čt22.2.2018  
23.2.2018  
So24.2.2018  
Ne25.2.2018  
 08. týden    0:00:000 km     
 datumf.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFkal.výsl.přev.k.pocitpočasíspánekrTFhm.náčiní   trasa
Po26.2.2018  
Út27.2.2018  
St28.2.2018  
 09. týden    0:00:000 km     
 datumf.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFkal.výsl.přev.k.pocitpočasíspánekrTFhm.náčiní   trasa
 Celkem   30:39:25666 km22.32 km/h139.818616029 5642 m    
Vzkaz