MyTreneek

Tréninkový deník Ondra Louvar

           
 datumf.z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostØ Wmax Wpřev.sport   Ø TFmax. TFØ kad.kal.rTFhm.k.pocit
St1.11.2017 1 ZDVROV1:15:0025 km20 km/hSILNICE 
Čt2.11.2017 1 ZDVROV1:15:0025 km20 km/hSILNICE 
3.11.2017 1 ZDVROV3:00:0060 km20 km/hCKROS 
So4.11.2017 1ZÁVOD VLN2:00:0040 km20 km/hCKROS 
Ne5.11.2017 1 -volno- 
 44. týden   7:30:00150 km20 km/h   
 datumf.z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostØ Wmax Wpřev.sport   Ø TFmax. TFØ kad.kal.rTFhm.k.pocit
Po6.11.2017 1 ZDVROV1:15:0025 km20 km/hSILNICE 
Út7.11.2017 1 ZDVROV1:15:0025 km20 km/hSILNICE 
St8.11.2017 1 ZDVROV1:15:0025 km20 km/hSILNICE 
Čt9.11.2017 1 ZDVROV1:15:0025 km20 km/hSILNICE 
10.11.2017 1 -nic- 
So11.11.2017 1 -nic- 
Ne12.11.2017 1ZÁVOD VLN2:00:0040 km20 km/hCKROS 
 45. týden   7:00:00140 km20 km/h   
 datumf.z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostØ Wmax Wpřev.sport   Ø TFmax. TFØ kad.kal.rTFhm.k.pocit
Po13.11.2017 1 ZDVROV1:15:0025 km20 km/hSILNICE 
Út14.11.2017 1 ZDVROV1:15:0025 km20 km/hSILNICE 
St15.11.2017 1 ZDVROV1:15:0025 km20 km/hSILNICE 
Čt16.11.2017 1 ZDVROV1:15:0025 km20 km/hSILNICE 
17.11.2017 1 -nic- 
So18.11.2017 1ZÁVOD VLN2:00:0040 km20 km/hCKROS 
Ne19.11.2017 1ZÁVOD VLN2:00:0040 km20 km/hCKROS 
 46. týden   9:00:00180 km20 km/h   
 datumf.z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostØ Wmax Wpřev.sport   Ø TFmax. TFØ kad.kal.rTFhm.k.pocit
Po20.11.2017 1 ZDVROV1:15:0025 km20 km/hSILNICE 
Út21.11.2017 1 ZDVROV1:15:0025 km20 km/hSILNICE 
St22.11.2017 1 ZDVROV2:00:0035 km17.5 km/hSILNICE 
Čt23.11.2017  
24.11.2017  
So25.11.2017  
Ne26.11.2017  
 47. týden   4:30:0085 km18.89 km/h   
 datumf.z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostØ Wmax Wpřev.sport   Ø TFmax. TFØ kad.kal.rTFhm.k.pocit
Po27.11.2017  
Út28.11.2017  
St29.11.2017  
Čt30.11.2017  
 48. týden   0:00:000 km   
 datumf.z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostØ Wmax Wpřev.sport   Ø TFmax. TFØ kad.kal.rTFhm.k.pocit
 Celkem  28:00:00555 km19.82 km/h   
Vzkaz