# Tréninkový deník Ondra Louvar

datum | f. | z. akt. | terén | čas | vzdálenost | Ø rychlost | Ø W | max W | přev. | sport | Ø TF | max. TF | Ø kad. | kal. | rTF | hm. | ||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|

Čt | 1.2.2018 | 1 |
-nemoc- | |||||||||||||||

Pá | 2.2.2018 | 1 |
-nemoc- | |||||||||||||||

So | 3.2.2018 | 1 |
-nemoc- | |||||||||||||||

Ne | 4.2.2018 | 1 |
-nemoc- | |||||||||||||||

05. týden | 0:00:00 | 0 km | ||||||||||||||||

datum | f. | z. akt. | terén | čas | vzdálenost | Ø rychlost | Ø W | max W | přev. | sport | Ø TF | max. TF | Ø kad. | kal. | rTF | hm. | ||

Po | 5.2.2018 | 1 |
ZDV | ROV | 0:46:09 | 16.41 km | 21.34 km/h | 95.2 | 133 m | SILNICE | 294 | |||||||

2 |
ZDV | ROV | 0:30:00 | 10 km | 20 km/h | SILNICE | ||||||||||||

Celkem 5.2. | 1:16:09 | 26.41 km | 20.81 km/h | 95.2 | 133 m | 294 | ||||||||||||

Út | 6.2.2018 | 1 |
-nemoc- | |||||||||||||||

St | 7.2.2018 | 1 |
-nemoc- | |||||||||||||||

Čt | 8.2.2018 | 1 |
ZDV | VÁLCE | 1:00:00 | 30 km | 30 km/h | SILNICE | ||||||||||

Pá | 9.2.2018 | 1 |
ZDV | VÁLCE | 1:00:00 | 30 km | 30 km/h | SILNICE | ||||||||||

So | 10.2.2018 | 1 |
ZDV | VÁLCE | 2:30:00 | 75 km | 30 km/h | SILNICE | ||||||||||

Ne | 11.2.2018 | 1 |
ZDV | VÁLCE | 2:15:00 | 67.5 km | 30 km/h | SILNICE | ||||||||||

06. týden | 8:01:09 | 228.91 km | 28.55 km/h | 95.2 | 133 m | 294 | ||||||||||||

datum | f. | z. akt. | terén | čas | vzdálenost | Ø rychlost | Ø W | max W | přev. | sport | Ø TF | max. TF | Ø kad. | kal. | rTF | hm. | ||

Po | 12.2.2018 | 1 |
ZDV | ROV | 1:15:49 | 31.3 km | 24.77 km/h | 110.1 | 206 m | SILNICE | 559 | |||||||

1 |
ZDV | ROV | 0:30:00 | 10 km | 20 km/h | SILNICE | ||||||||||||

2 |
ZDV | VÁLCE | 1:00:00 | 30 km | 30 km/h | SILNICE | ||||||||||||

1 | POS Ob | 0:30:00 | POSIL | |||||||||||||||

Celkem 12.2. | 3:15:49 | 71.3 km | 25.8 km/h | 110.1 | 206 m | 559 | ||||||||||||

Út | 13.2.2018 | 1 |
ZDV | ROV | 0:46:24 | 16.27 km | 21.03 km/h | 99.5 | 133 m | SILNICE | 309 | |||||||

1 |
ZDV | ROV | 0:30:00 | 10 km | 20 km/h | SILNICE | ||||||||||||

1 |
ZDV | VÁLCE | 1:00:00 | 30 km | 30 km/h | |||||||||||||

Celkem 13.2. | 2:16:24 | 56.27 km | 24.75 km/h | 99.5 | 133 m | 309 | ||||||||||||

St | 14.2.2018 | 1 |
-nemoc- | |||||||||||||||

Čt | 15.2.2018 | 1 |
-nemoc- | |||||||||||||||

Pá | 16.2.2018 | |||||||||||||||||

So | 17.2.2018 | |||||||||||||||||

Ne | 18.2.2018 | |||||||||||||||||

07. týden | 5:32:13 | 127.56 km | 25.33 km/h | 106.1 | 339 m | 868 | ||||||||||||

datum | f. | z. akt. | terén | čas | vzdálenost | Ø rychlost | Ø W | max W | přev. | sport | Ø TF | max. TF | Ø kad. | kal. | rTF | hm. | ||

Po | 19.2.2018 | |||||||||||||||||

Út | 20.2.2018 | |||||||||||||||||

St | 21.2.2018 | |||||||||||||||||

Čt | 22.2.2018 | |||||||||||||||||

Pá | 23.2.2018 | |||||||||||||||||

So | 24.2.2018 | |||||||||||||||||

Ne | 25.2.2018 | |||||||||||||||||

08. týden | 0:00:00 | 0 km | ||||||||||||||||

datum | f. | z. akt. | terén | čas | vzdálenost | Ø rychlost | Ø W | max W | přev. | sport | Ø TF | max. TF | Ø kad. | kal. | rTF | hm. | ||

Po | 26.2.2018 | |||||||||||||||||

Út | 27.2.2018 | |||||||||||||||||

St | 28.2.2018 | |||||||||||||||||

09. týden | 0:00:00 | 0 km | ||||||||||||||||

datum | f. | z. akt. | terén | čas | vzdálenost | Ø rychlost | Ø W | max W | přev. | sport | Ø TF | max. TF | Ø kad. | kal. | rTF | hm. | ||

Celkem | 13:33:22 | 356 km | 27.3 km/h | 103.1 | 472 m | 1162 |