MyTreneek

Tréninkový deník Vít Pučálek

         
 datumf.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFkal.k.výsl.přev.náčiní   pocitpočasíhm.
St1.11.2017  
Čt2.11.2017  
3.11.2017 1Workout Tempo0:30:54135159smile21°C
2BEH TempoROV0:13:073.03 km13.83 km/h15417123 msmile18°C
 Celkem 3.11.   0:44:013.03 km13.83 km/h140.7171  23 m  
So4.11.2017  
Ne5.11.2017 1BEH ZDVKOP<10%0:55:1612.02 km13.05 km/h157172 170 msmile17°C
 44. týden    1:39:1815.05 km13.2 km/h149.8172  193 m  
 datumf.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFkal.k.výsl.přev.náčiní   pocitpočasíhm.
Po6.11.2017  
Út7.11.2017 1BEH ZDVKOP<20%1:29:3118.68 km12.52 km/h156173 374 msmile16°C
St8.11.2017  
Čt9.11.2017  
10.11.2017 1BEH ZDVKOP<10%1:09:3615 km12.94 km/h163190 225 msmile15°C
So11.11.2017  
Ne12.11.2017 1Workout Tempo0:36:01145172smile20°C
2BEH ZDVROV0:13:393.03 km13.31 km/h149162 26 msmile19°C
 Celkem 12.11.   0:49:403.03 km13.31 km/h146.1172  26 m  
 45. týden    3:28:4836.71 km12.75 km/h156190  625 m  
 datumf.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFkal.k.výsl.přev.náčiní   pocitpočasíhm.
Po13.11.2017  
Út14.11.2017 1BEH ZDVKOP<10%0:50:5810.54 km12.4 km/h151169198 msmile18°C
St15.11.2017  
Čt16.11.2017 1BEH ZDVKOP<20%1:18:1016.17 km12.41 km/h153189 419 msmile14°C
17.11.2017 1Workout Tempo0:29:51131155smile20°C
2BEH TempoROV0:13:283.03 km13.49 km/h141160 27 msmile20°C
 Celkem 17.11.   0:43:193.03 km13.49 km/h134.1160  27 m  
So18.11.2017  
Ne19.11.2017 1BEH ZDVKOP<10%1:16:4315.66 km12.25 km/h153170200 msmile17°C
 46. týden    4:09:1045.4 km12.42 km/h149.3189  844 m  
 datumf.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFkal.k.výsl.přev.náčiní   pocitpočasíhm.
Po20.11.2017  
Út21.11.2017  
St22.11.2017  
Čt23.11.2017  
24.11.2017  
So25.11.2017  
Ne26.11.2017  
 47. týden    0:00:000 km    
 datumf.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFkal.k.výsl.přev.náčiní   pocitpočasíhm.
Po27.11.2017  
Út28.11.2017  
St29.11.2017  
Čt30.11.2017  
 48. týden    0:00:000 km    
 datumf.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFkal.k.výsl.přev.náčiní   pocitpočasíhm.
 Celkem   9:17:1897 km12.66 km/h151.9190  1662 m  
Vzkaz