MyTreneek

Tréninkový deník Vít Pučálek

         
 datumf.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFkal.k.výsl.přev.náčiní   pocitpočasíhm.
1.9.2017  
So2.9.2017 1BEH ZDVKOP<20%1:37:4819.73 km12.1 km/h154169 500 msmile16°C
Ne3.9.2017  
 35. týden    1:37:4819.73 km12.1 km/h154169  500 m  
 datumf.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFkal.k.výsl.přev.náčiní   pocitpočasíhm.
Po4.9.2017 1BEH ZDVROV0:12:492.93 km13.69 km/h149160 16 msmile17°C
2Workout Tempo0:34:33138161smile21°C
3BEH ZDVKOP<5%0:15:373.08 km11.81 km/h13515133 msmile21°C
 Celkem 4.9.   1:03:006 km12.65 km/h139.5161  49 m  
Út5.9.2017 1BEH ZDVKOP<20%1:32:0119.54 km12.74 km/h154177362 msmile21°C
St6.9.2017  
Čt7.9.2017 1BEH ZDVKOP<10%1:16:2215.49 km12.17 km/h152169211 msmile18°C
8.9.2017 1BEH ZDVROV0:13:213 km13.49 km/h143159 21 msmile19°C
2Workout Tempo0:33:06134158smile21°C
 Celkem 8.9.   0:46:273 km13.49 km/h136.6159  21 m  
So9.9.2017 1BEH ZDVKOP<10%1:51:0422.11 km11.94 km/h157171419 msmile19°C
Ne10.9.2017  
 36. týden    6:28:5566.15 km12.35 km/h150177  1062 m  
 datumf.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFkal.k.výsl.přev.náčiní   pocitpočasíhm.
Po11.9.2017 1BEH ZDVROV0:18:244.04 km13.17 km/h144161 36 msmile23°C
2Workout Tempo0:26:57131147smile22°C
 Celkem 11.9.   0:45:204.04 km13.17 km/h136.3161  36 m  
Út12.9.2017  
St13.9.2017 1BEH ZDVROV0:13:072.98 km13.64 km/h145162 19 msmile21°C
2Workout Tempo0:29:40126156smile20°C
 Celkem 13.9.   0:42:472.98 km13.64 km/h131.8162  19 m  
Čt14.9.2017  
15.9.2017  
So16.9.2017 1BEHZÁVOD KOP<20%6:46:2759.96 km8.85 km/h1511701761 msmile14°C
Ne17.9.2017  
 37. týden    8:14:3566.98 km9.18 km/h148170  1816 m  
 datumf.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFkal.k.výsl.přev.náčiní   pocitpočasíhm.
Po18.9.2017  
Út19.9.2017  
St20.9.2017  
Čt21.9.2017  
22.9.2017  
So23.9.2017  
Ne24.9.2017  
 38. týden    0:00:000 km    
 datumf.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFkal.k.výsl.přev.náčiní   pocitpočasíhm.
Po25.9.2017  
Út26.9.2017  
St27.9.2017  
Čt28.9.2017  
29.9.2017  
So30.9.2017  
 39. týden    0:00:000 km    
 datumf.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFkal.k.výsl.přev.náčiní   pocitpočasíhm.
 Celkem   16:21:18153 km10.7 km/h149.4177  3378 m  
Vzkaz