MyTreneek

Tréninkový deník Vít Pučálek

         
 datumf.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFkal.k.výsl.přev.náčiní   pocitpočasíhm.
So1.7.2017  
Ne2.7.2017  
 26. týden    0:00:000 km    
 datumf.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFkal.k.výsl.přev.náčiní   pocitpočasíhm.
Po3.7.2017 1MTB ZDVKOP<10%1:37:2443.73 km26.94 km/h 622 msmile22°C
Út4.7.2017  
St5.7.2017 1BEH ZDVKOP<20%0:37:465.61 km8.91 km/h159178333 msmile30°C
2BEH ZDVKOP<20%0:14:223.19 km13.33 km/h1441622 msmile31°C
3BEH ZDVKOP<20%0:23:003.7 km9.64 km/h15116274 msmile23°C
 Celkem 5.7.   1:15:0912.5 km9.98 km/h153.7178  409 m  
Čt6.7.2017 1MTB ZDVKOP<10%3:25:0750.32 km14.72 km/h106128231 msmile4°C
7.7.2017 1BEH ZDVKOP<5%0:17:493.91 km13.18 km/h15117256 msmile25°C
So8.7.2017 1BEH ZDVKOP<10%1:10:0012 km10.29 km/h150 msmile
1BEH ZDVKOP<20%0:25:005 km12 km/h 160 msmile
 Celkem 8.7.   1:35:0017 km10.74 km/h  310 m  
Ne9.7.2017 1MTB ZDVKOP<10%2:30:0040 km16 km/hsmile
 27. týden    10:40:30167.46 km15.69 km/h120.7178  1628 m  
 datumf.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFkal.k.výsl.přev.náčiní   pocitpočasíhm.
Po10.7.2017  
Út11.7.2017  
St12.7.2017 1 -nemoc-smile
Čt13.7.2017 1 -nemoc-smile
14.7.2017 1 -nemoc-smile
So15.7.2017 1 -nemoc-smile
Ne16.7.2017 1 -nemoc-smile
 28. týden    0:00:000 km    
 datumf.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFkal.k.výsl.přev.náčiní   pocitpočasíhm.
Po17.7.2017 1 -nemoc-smile
Út18.7.2017 1 -nemoc-smile
St19.7.2017 1 -nemoc-smile
Čt20.7.2017 1 -nemoc-smile
21.7.2017  
So22.7.2017  
Ne23.7.2017  
 29. týden    0:00:000 km    
 datumf.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFkal.k.výsl.přev.náčiní   pocitpočasíhm.
Po24.7.2017 1BEH ZDVROV0:12:573.03 km14.03 km/h 12 msmile22°C
2Workout Tempo0:32:49smile24°C
 Celkem 24.7.   0:45:463.03 km14.03 km/h  12 m  
Út25.7.2017  
St26.7.2017  
Čt27.7.2017  
28.7.2017  
So29.7.2017  
Ne30.7.2017  
 30. týden    0:45:463.03 km14.03 km/h  12 m  
 datumf.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFkal.k.výsl.přev.náčiní   pocitpočasíhm.
Po31.7.2017  
 31. týden    0:00:000 km    
 datumf.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFkal.k.výsl.přev.náčiní   pocitpočasíhm.
 Celkem   11:26:16170 km15.65 km/h120.7178  1640 m  
Vzkaz