MyTreneek

Tréninkový deník Lukáš Šustr

                  
 datumtagf.sport   z. akt.   terén   čas [h:m:s]vzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ Wmax. WØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasíspánekrTFhm.Tr
So1.7.2017 1MTB0:14:275.66 km23.51 km/h132161236.76022936 m1
2MTBZÁVOD 5:31:52119.5 km21.61 km/h165186305624195 m1
 Celkem 1.7.     5:46:19125.16 km21.68 km/h163.6186302.261.9229     4231 m   
Ne2.7.2017  
 26. týden      5:46:19125.16 km21.68 km/h163.6186302.261.9229     4231 m   
 datumtagf.sport   z. akt.   terén   čas [h:m:s]vzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ Wmax. WØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasíspánekrTFhm.Tr
Po3.7.2017 1SILNICE1:00:3625.8 km25.55 km/h104127121.360198 m1
Út4.7.2017  
St5.7.2017 1SILNICE3:26:4393.58 km27.16 km/h119176162.5611026 m1
Čt6.7.2017  
7.7.2017 1SILNICE4:01:46115.65 km28.7 km/h126168212.7602072 m1
So8.7.2017 1SILNICE3:58:1399.64 km25.1 km/h126165207.6612470 m1
Ne9.7.2017 1SILNICE3:16:4995.43 km29.09 km/h206.31570 m1
 27. týden      15:44:08430.1 km27.33 km/h122.3176193.260.6     7336 m   
 datumtagf.sport   z. akt.   terén   čas [h:m:s]vzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ Wmax. WØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasíspánekrTFhm.Tr
Po10.7.2017  
Út11.7.2017  
St12.7.2017 1SILNICEVÁLCE0:20:001
Čt13.7.2017 1SILNICE2:07:2765.22 km30.7 km/h128165189.360658 m1
14.7.2017 1SILNICE1:00:0025 km25 km/h1
So15.7.2017 1SILNICE1:30:5145.09 km29.78 km/h133168190.4 590 m17°C1
Ne16.7.2017 1SILNICE2:55:3686.4 km29.52 km/h138180197.41360 m17°C1
 28. týden      7:53:54221.71 km29.31 km/h133.6180193.260     2608 m   
 datumtagf.sport   z. akt.   terén   čas [h:m:s]vzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ Wmax. WØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasíspánekrTFhm.Tr
Po17.7.2017  
Út18.7.2017  
St19.7.2017  
Čt20.7.2017  
21.7.2017  
So22.7.2017  
Ne23.7.2017  
 29. týden      0:00:000 km        
 datumtagf.sport   z. akt.   terén   čas [h:m:s]vzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ Wmax. WØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasíspánekrTFhm.Tr
Po24.7.2017  
Út25.7.2017  
St26.7.2017  
Čt27.7.2017  
28.7.2017  
So29.7.2017  
Ne30.7.2017  
 30. týden      0:00:000 km        
 datumtagf.sport   z. akt.   terén   čas [h:m:s]vzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ Wmax. WØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasíspánekrTFhm.Tr
Po31.7.2017  
 31. týden      0:00:000 km        
 datumtagf.sport   z. akt.   terén   čas [h:m:s]vzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ Wmax. WØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasíspánekrTFhm.Tr
 Celkem     29:24:21777 km26.73 km/h134.9186215.660.9229     14175 m   
Vzkaz