MyTreneek

Tréninkový deník Zdeněk Král

           
 datumf.sport   náčiní   odkazk.časvzdálenostØ rychlostz. akt.   terén   pocitpočasíhm.max. rych.přev.Ø TFmax. TFTr
So1.7.2017 1PLAV
0:05:45200 m0:02:53 na 100m Kompsmile28°C1
Ne2.7.2017 1PLAV
0:30:131000 m0:03:01 na 100m ZDVsmile22°C2
2BEH0:57:348.1 km0:07:07 na km ZDVROVsmile22°C1030 m156170
 Celkem 2.7.     1:27:479.1 km6.22 km/h  1030 m156170 
 26. týden      1:33:329.3 km5.97 km/h  1030 m156170 
 datumf.sport   náčiní   odkazk.časvzdálenostØ rychlostz. akt.   terén   pocitpočasíhm.max. rych.přev.Ø TFmax. TFTr
Po3.7.2017 1PLAV
0:29:041000 m0:02:55 na 100m ZDVsmile1
Út4.7.2017 1BEH0:38:225.39 km0:07:07 na km ZDVROVsmile20°C1130 m1511632
2PLAV
0:28:301000 m0:02:51 na 100m ZDVsmile
 Celkem 4.7.     1:06:526.39 km5.73 km/h  1130 m151163 
St5.7.2017
 
Čt6.7.2017 1PLAV
0:28:271000 m0:02:51 na 100m ZDVsmile1
7.7.2017 1BEH0:52:026.61 km0:07:52 na km ZDVVLNsmile24°C11145 m1491702
So8.7.2017
 
Ne9.7.2017
 
 27. týden      2:56:2515 km5.1 km/h  11175 m149.8170 
 datumf.sport   náčiní   odkazk.časvzdálenostØ rychlostz. akt.   terén   pocitpočasíhm.max. rych.přev.Ø TFmax. TFTr
Po10.7.2017
 
Út11.7.2017
 
St12.7.2017 1SILNICESIL5:17:13115.08 km21.77 km/h ZDVKOPCEsmile20°C12149860 m1521782
Čt13.7.2017
 
14.7.2017
 
So15.7.2017
 
Ne16.7.2017 1SILNICESIL3:09:1375.53 km23.95 km/h ZDVVLNsmile19°C12053500 m1521752
 28. týden      8:26:25190.61 km22.58 km/h  120.5531360 m152178 
 datumf.sport   náčiní   odkazk.časvzdálenostØ rychlostz. akt.   terén   pocitpočasíhm.max. rych.přev.Ø TFmax. TFTr
Po17.7.2017
 
Út18.7.2017
 
St19.7.2017
 
Čt20.7.2017
 
21.7.2017
 
So22.7.2017
 
Ne23.7.2017
 
 29. týden      0:00:000 km   
 datumf.sport   náčiní   odkazk.časvzdálenostØ rychlostz. akt.   terén   pocitpočasíhm.max. rych.přev.Ø TFmax. TFTr
Po24.7.2017
 
Út25.7.2017
 
St26.7.2017
 
Čt27.7.2017
 
28.7.2017
 
So29.7.2017
 
Ne30.7.2017
 
 30. týden      0:00:000 km   
 datumf.sport   náčiní   odkazk.časvzdálenostØ rychlostz. akt.   terén   pocitpočasíhm.max. rych.přev.Ø TFmax. TFTr
Po31.7.2017
 
 31. týden      0:00:000 km   
 datumf.sport   náčiní   odkazk.časvzdálenostØ rychlostz. akt.   terén   pocitpočasíhm.max. rych.přev.Ø TFmax. TFTr
 Celkem     12:56:23215 km16.61 km/h  120.5531565 m152.1178 
Vzkaz