MyTreneek

Tréninkový deník Zdeněk Král

           
 datumf.sport   náčiní   odkazk.časvzdálenostØ rychlostz. akt.   terén   pocitpočasíhm.max. rych.přev.Ø TFmax. TFTr
1.9.2017
 
So2.9.2017 1BEH
1:33:0612.61 km0:07:23 na km ZDVROVsmile19°C1181239 m1341451
2SILNICESIL
2:16:0650.58 km22.3 km/h ZDVVLNsmile15°C11850561 m1311551
 Celkem 2.9.     3:49:1263.19 km16.54 km/h  11850600 m132.2155 
Ne3.9.2017 1CHUZE
2:22:1311.85 km0:12:00 na km ZDVKOPCEsmile16°C1178359 m1051451
 35. týden      6:11:2575.05 km12.12 km/h  117.750959 m121.8155 
 datumf.sport   náčiní   odkazk.časvzdálenostØ rychlostz. akt.   terén   pocitpočasíhm.max. rych.přev.Ø TFmax. TFTr
Po4.9.2017 1PLAV
0:31:091.1 km0:02:50 na 100m ZDVsmile16221
2SILNICE
1:41:0639.75 km23.59 km/h ZDVVLNsmile16°C11646194 m1271531
 Celkem 4.9.     2:12:1540.85 km18.53 km/h  6646194 m127153 
Út5.9.2017 1BEH
0:39:515.55 km0:07:11 na km TempoVLNsmile8°C1151365 m1351601
2PLAV
0:33:511.1 km1.95 km/h ZDVsmile115281
 Celkem 5.9.     1:13:426.65 km5.41 km/h  1152865 m135160 
St6.9.2017
 
Čt7.9.2017 1SILNICESIL
2:19:1651.66 km22.26 km/h TempoVLNsmile16°C11545577 m1371611
8.9.2017
 
So9.9.2017 1BEH
1:00:338.27 km0:07:19 na km ZDVROVsmile16°C1151249 m1331501
Ne10.9.2017 1BEH
1:03:259.65 km0:06:34 na km TempoROVsmile13°C1151262 m1431611
2PLAV
0:28:450.9 km0:03:11 na 100m ZDVsmile115251
 Celkem 10.9.     1:32:1010.55 km6.87 km/h  1152562 m143161 
 36. týden      8:17:57117.99 km14.22 km/h  102.846947 m134.6161 
 datumf.sport   náčiní   odkazk.časvzdálenostØ rychlostz. akt.   terén   pocitpočasíhm.max. rych.přev.Ø TFmax. TFTr
Po11.9.2017 1NW
2:12:4310.25 km0:12:57 na km ZDVKOPCEsmile12°C1148378 m1091441
Út12.9.2017 1PLAV
0:41:381650 m0:02:31 na 100m Temposmile114311
St13.9.2017 1BEH
0:29:165 km10.26 km/h TempoROV13°C1131325 m1611701
1SILNICESIL
0:47:0321.33 km27.2 km/h TempoROVsmile12°C11346103 m1571701
 Celkem 13.9.     1:16:1926.33 km20.7 km/h  11346128 m158.5170 
Čt14.9.2017 1BEH
1:07:349.69 km0:06:58 na km ZDVROVsmile13°C1141265 m1341501
15.9.2017 1
-nemoc-smile1141
So16.9.2017 1
-nemoc-smile1141
Ne17.9.2017 1
-nemoc-smile1151
 37. týden      5:18:1547.92 km9.04 km/h  113.946571 m128.8170 
 datumf.sport   náčiní   odkazk.časvzdálenostØ rychlostz. akt.   terén   pocitpočasíhm.max. rych.přev.Ø TFmax. TFTr
Po18.9.2017 1
-nemoc-smile1141
Út19.9.2017 1
-nemoc-smile1141
St20.9.2017 1BEH
0:24:374.03 km0:06:07 na km TempoVLNsmile16°C1151632 m1461651
Čt21.9.2017 1SILNICESIL
1:32:0732.06 km20.88 km/h ZDVKOPCEsmile13°C11450387 m1321671
22.9.2017 1CHUZE
2:20:3711.63 km0:12:05 na km ZDVKOPCEsmile12°C1148288 m1061471
So23.9.2017 1BEH
0:47:586.84 km0:07:01 na km ZDVVLNsmile11°C1141167 m1391691
Ne24.9.2017
 
 38. týden      5:05:1954.55 km10.72 km/h  114.250774 m122.3169 
 datumf.sport   náčiní   odkazk.časvzdálenostØ rychlostz. akt.   terén   pocitpočasíhm.max. rych.přev.Ø TFmax. TFTr
Po25.9.2017
 
Út26.9.2017
 
St27.9.2017
 
Čt28.9.2017
 
29.9.2017
 
So30.9.2017
 
 39. týden      0:00:000 km   
 datumf.sport   náčiní   odkazk.časvzdálenostØ rychlostz. akt.   terén   pocitpočasíhm.max. rych.přev.Ø TFmax. TFTr
 Celkem     24:52:58296 km11.88 km/h  110.8503251 m127.1170 
Vzkaz