MyTreneek

Tréninkový deník Ondřej Vojtěchovský

                      
 datumf.SdíletPertagspánek pocitk.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ kad.max. kad.max. rych.přev.stoup./hod.prům. sklon intervaly trasanáčiní   počasíodkazpozn.šípyhm.
So1.7.2017 1 6 smileTANEC MIL3:00:00  VBF Ra Red
Ne2.7.2017 1 #BP 5 smileTANEC Tech1:00:00  
 26. týden     11/5.5     4:00:000 km       0
 datumf.SdíletPertagspánek pocitk.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ kad.max. kad.max. rych.přev.stoup./hod.prům. sklon intervaly trasanáčiní   počasíodkazpozn.šípyhm.
Po3.7.2017 1 7 smileLUK -stejný-0:30:00  Kaya22°C
40
2 smileLUK -stejný-0:30:00  Comp 50lbs25°C
56
 Celkem 3.7.    7/7     1:00:000 km       96
Út4.7.2017 1 7 smileTANEC Tech1:00:00  VBF PRIM Indigo
2 smileTANEC Tech1:00:00  
1 smileTANEC -stejný-2:00:00  VBF PRIM Indigo
 Celkem 4.7.    7/7     4:00:000 km       0
St5.7.2017 1 7 smile -volno-  
Čt6.7.2017 1 7 smileLUK -stejný-0:40:00  Kaya25°C
60
1 smile -rege-0:40:00  
Radmila
 Celkem 6.7.    7/7     1:20:000 km       60
7.7.2017 1 7 smileLUK -stejný-0:40:00  Kaya25°C
1 #hood BP smileLUK -stejný-0:30:00  Comp 50lbs
40
 Celkem 7.7.    7/7     1:10:000 km       40
So8.7.2017 1 7 smileLUK -stejný-1:00:00  Kaya25°C
60
2 smileTANEC MIL3:00:00  VBF Ra Red
 Celkem 8.7.    7/7     4:00:000 km       60
Ne9.7.2017 1 6.5 smileTANEC Tech1:00:00  VBF PRIM Indigo
 27. týden     48.5/6.9     12:30:000 km       256
 datumf.SdíletPertagspánek pocitk.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ kad.max. kad.max. rych.přev.stoup./hod.prům. sklon intervaly trasanáčiní   počasíodkazpozn.šípyhm.
Po10.7.2017 1 8 smileLUK -stejný-0:30:00  Kaya28°C
40
2 smileRJ&P Core1:00:00  
Blanka Š
 Celkem 10.7.    8/8     1:30:000 km       40
Út11.7.2017 1 7 smileTANEC Tech1:00:00  VBF PRIM Indigo
Van a Ondřej
St12.7.2017 1 6 smileTANEC Tech1:15:00  VBF Ra Red
Radka a Marek
Čt13.7.2017 1 6 smile -nic-  
14.7.2017 1 7 smile -volno-  
So15.7.2017 1 6 smileLUK -stejný-0:30:00  Kaya19°C
30
Ne16.7.2017 1 7 smile -nic-  
 28. týden     47/6.7     4:15:000 km       70
 datumf.SdíletPertagspánek pocitk.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ kad.max. kad.max. rych.přev.stoup./hod.prům. sklon intervaly trasanáčiní   počasíodkazpozn.šípyhm.
Po17.7.2017 1 7 smile -nic-  
Út18.7.2017 1 6 smile -nic-  
St19.7.2017 1 6 smile -nic-  
Čt20.7.2017     
21.7.2017     
So22.7.2017     
Ne23.7.2017     
 29. týden     19/6.3     0:00:000 km       0
 datumf.SdíletPertagspánek pocitk.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ kad.max. kad.max. rych.přev.stoup./hod.prům. sklon intervaly trasanáčiní   počasíodkazpozn.šípyhm.
Po24.7.2017     
Út25.7.2017     
St26.7.2017     
Čt27.7.2017     
28.7.2017     
So29.7.2017     
Ne30.7.2017     
 30. týden          0:00:000 km       0
 datumf.SdíletPertagspánek pocitk.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ kad.max. kad.max. rych.přev.stoup./hod.prům. sklon intervaly trasanáčiní   počasíodkazpozn.šípyhm.
Po31.7.2017     
 31. týden          0:00:000 km       0
 datumf.SdíletPertagspánek pocitk.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ kad.max. kad.max. rych.přev.stoup./hod.prům. sklon intervaly trasanáčiní   počasíodkazpozn.šípyhm.
 Celkem    125.5/6.6     20:45:000 km       326
Vzkaz