MyTreneek

Tréninkový deník Ondřej Vojtěchovský

                      
 datumf.SdíletPertagspánek pocitk.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ kad.max. kad.max. rych.přev.stoup./hod.prům. sklon intervaly trasanáčiní   počasíodkazpozn.šípyhm.
St1.11.2017 1 6 smileŠERM -stejný-SC1:00:00  BB1
Čt2.11.2017 1 6 smileŠERM -stejný-Ltm0:30:00  BB1
3.11.2017 1 7 smileRJ&P Core1:00:00  
Klára
1 smileŠERM Tech0:40:00  BB1
2 smile -rege-1:30:00  
 Celkem 3.11.    7/7     3:10:000 km       0
So4.11.2017 1 8 smileŠERM Tech0:40:00  BB1
2 smileCHUZE ZDVVLN2:00:00  
2 smile Core0:45:00  
Nollwen
2 smileTANEC MIL2:00:00  RegM
 Celkem 4.11.    8/8     5:25:000 km       0
Ne5.11.2017 1 8 smileŠERM Tech0:40:00  BB1
1 smileCHUZE Komp2:00:00  
 Celkem 5.11.    8/8     2:40:000 km       0
 44. týden     35/7     12:45:000 km       0
 datumf.SdíletPertagspánek pocitk.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ kad.max. kad.max. rych.přev.stoup./hod.prům. sklon intervaly trasanáčiní   počasíodkazpozn.šípyhm.
Po6.11.2017 1 7 smileŠERM Tech0:40:00  BB1
1 smileP&J Core1:00:00  
Silva
 Celkem 6.11.    7/7     1:40:000 km       0
Út7.11.2017 1 6 smileTANEC Tech1:00:00  RegM
Jorg
St8.11.2017 1 6 smileŠERM -stejný-SC1:00:00  BB1
Čt9.11.2017 1 6 smileŠERM -stejný-Ltm0:25:00  BB1
10.11.2017 1 7 smileRJ&P Core1:00:00  
Klára
1 smileŠERM -stejný-0:30:00  BB1
2 smileŠERM -stejný-Ltm1:30:00  BB1
 Celkem 10.11.    7/7     3:00:000 km       0
So11.11.2017 1 8 smileŠERM Tech0:30:00  BB1
2 smileTANEC MIL3:00:00  RegM
 Celkem 11.11.    8/8     3:30:000 km       0
Ne12.11.2017 1 6 smileP&J Core2:00:00  
Silva
 45. týden     46/6.6     12:35:000 km       0
 datumf.SdíletPertagspánek pocitk.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ kad.max. kad.max. rych.přev.stoup./hod.prům. sklon intervaly trasanáčiní   počasíodkazpozn.šípyhm.
Po13.11.2017 1 7.5 smileP&J Core1:00:00  
Silva
2 smileŠERM Tech0:30:00  BB1
 Celkem 13.11.    7.5/7.5     1:30:000 km       0
Út14.11.2017 1 6 smileTANEC Tech1:00:00  RegM
Jorg
1 smile  -rege-1:00:00  
1 smileTANEC Tech1:00:00  
Maja a Jorg
 Celkem 14.11.    6/6     3:00:000 km       0
St15.11.2017 1 smileŠERM -nic-  
Čt16.11.2017 1 6 smileŠERM -stejný-Ltm1:30:00  BB1
17.11.2017 1 7 smileP&J Core1:00:00  
Klára
2 smileŠERM -stejný-0:30:00  BB1
 Celkem 17.11.    7/7     1:30:000 km       0
So18.11.2017 1 8 smileŠERM -stejný-0:30:00  BB1
2 smileTANEC WKS3:00:00  RegM
Mimi
 Celkem 18.11.    8/8     3:30:000 km       0
Ne19.11.2017     
 46. týden     34.5/6.9     11:00:000 km       0
 datumf.SdíletPertagspánek pocitk.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ kad.max. kad.max. rych.přev.stoup./hod.prům. sklon intervaly trasanáčiní   počasíodkazpozn.šípyhm.
Po20.11.2017 1 7 smileŠERM Tech0:30:00  BB1
1 smileP&J Core1:00:00  
Silva
2 7 smileŠERM Tech0:20:00  BB1
 Celkem 20.11.    14/7     1:50:000 km       0
Út21.11.2017 1 6 smileTANEC Tech1:15:00  RegM
Andrea a Jorg
1 smileTANEC Tech1:15:00  RegM
 Celkem 21.11.    6/6     2:30:000 km       0
St22.11.2017 1 6 smileŠERM -stejný-SC1:30:00  BB1
Čt23.11.2017 1 6 smile -nic-  
24.11.2017 1 7 smileRJ&P Core1:00:00  
Klára
2 smile -rege-2:00:00  
 Celkem 24.11.    7/7     3:00:000 km       0
So25.11.2017     
Ne26.11.2017     
 47. týden     39/6.5     8:50:000 km       0
 datumf.SdíletPertagspánek pocitk.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ kad.max. kad.max. rych.přev.stoup./hod.prům. sklon intervaly trasanáčiní   počasíodkazpozn.šípyhm.
Po27.11.2017     
Út28.11.2017     
St29.11.2017     
Čt30.11.2017     
 48. týden          0:00:000 km       0
 datumf.SdíletPertagspánek pocitk.sport   z. akt.   terén   časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ kad.max. kad.max. rych.přev.stoup./hod.prům. sklon intervaly trasanáčiní   počasíodkazpozn.šípyhm.
 Celkem    154.5/6.7     45:10:000 km       0
Vzkaz